Помните выражение «задним умом крепок»? С вами ведь не раз такое случалось? Например, вы, поговорив с кем-то, через час, а чаще на следующий день или через несколько дней начинаете понимать мотивы поведения и скрытый смысл сказанных слов и предложений. Вы начинаете понимать, что скрывалось за всем этим. Но момент уже ушёл, а вы расхлёбываете ту кашу, которую заварили, и всё это только потому, что не смогли сразу понять, что происходит.
Ситуация с задним умом кажется безвыходной, потому что каждый раз вы, давая себе обещание впредь быть внимательным, всё равно попадались, и это продолжается годы и десятилетия. Давайте попробуем использовать задний ум, чтобы разрешить эту проблему.
1. Поймайте момент, когда вы, вспоминая прошлый разговор с кем-то, вдруг понимаете, начинаете видеть, что ваш собеседник говорил и подразумевал нечто другое, чем вы думали. Поймайте момент, когда вы вдруг увидели, что ваш собеседник ещё кое-что имел на уме, хотя пытался скрыть это всеми силами.
Если вам удалось это сделать, остановитесь, замрите, чем бы в этот момент ни занимались. Тогда мгновение тоже остановится.
2. Смотрите на состояние, которое возникло у вас внутри. Чувствуйте, переживайте и запоминайте его. Это состояние открытости и единства с вашей темой, с тем человеком. Это вы, но вы открыты миру. Ваши стены, которые вы обычно ставите между собой и миром, между собой и людьми, куда-то подевались.
3. Не упускайте это состояние открытости и ясного восприятия действительности, одновременно начиная вспоминать, воспринимать, ощущать и переживать ту стену, которая стояла между вами и вашим собеседником в тот момент. Это тоже вы, но вы отдалились, отгородились, и в ваших действиях присутствует автоматизм и механистичность. Последнее очень важно увидеть и почувствовать.
Например, когда вам улыбаются, вы автоматически улыбаетесь в ответ, когда вам говорят приятные для вас вещи, вы охотно склоняетесь к тому, что вам предлагают. Когда перед вами стоит человек, допустим, богатый или занимающий высокое положение, вы автоматически киваете в ответ и соглашаетесь с тем, что он говорит, или наоборот. Важно увидеть этот механизм автоматического и бессознательного реагирования на события.
4. Сначала вы уловили состояние открытости, когда ваши чувства доставляют информацию о внешнем мире непосредственно, а потом увидели внутри себя бездушный автомат. Задайте себе вопрос: «Как мне выгоднее: воспринимать мир непосредственно или действовать как автомат?» Здесь очень важно сделать выбор.
5. Если вы выбрали первое, тогда вы мысленно мягко отстраняете автомат в сторону, отпуская его, и позволяете состоянию осознания и непосредственного взаимодействия с миром выйти вперёд.
6. Проделайте это несколько раз, чтобы закрепить это состояние в себе, а время доделает всё остальное.
Вера и переживание реальности
Состояние веры целиком связано с работой ума и является производным от наших мыслей, убеждений, страхов. Следовательно, вера не имеет ничего общего с реальностью, с данным моментом.
Волшебный вечер, свечи, шампанское, цветами усыпанное ложе, очаровательная женщина или мужчина. Всё просто восхитительно. Этот вечер врезается в вашу память, как нечто незабываемое. Через некоторое время вы пытаетесь повторить этот вечер, устраивая всё в точности так, как было тогда… Не работает! Чего-то не хватает, всё кажется тусклым и натянутым. Вас подвела ваша вера.
Вы пережили прекрасное чувство единения с природой в лесу, в горах, на море. И у вас появляется масса мыслей о том, как всё было чудесно, и желание повторить всё это. Потому что мы, люди, очень любим повторять приятные ощущения. Вы едете в то же место с теми же людьми, и… ничего не получается: погода оказывается испорченной, чувства – блёклыми, окружающие люди – неинтересными. Вера, родившаяся из опыта, как всё было хорошо, подвела вас и на этот раз.
Ваша вера имеет дело с прошлым, а вы живёте сейчас. И этот мир – мир перемен.
Никогда нельзя повторить пережитый опыт, выполняя те же самые условия, которые были. В одну и ту же реку нельзя войти дважды.
Во всех приведённых выше примерах – а вы можете привести их множество – ваша вера мешала вам переживать данный момент, потому что ваши мысли были в прошлом. Вместо того чтобы переживать данный момент, который по-своему очарователен и оригинален, вы мыслями уносились в прошлое. Вот почему жизнь очень часто становится пресной. Вы застреваете в прошлом и не способны оценить настоящий момент.
Вы верите, например, в то, что у вас всё будет прекрасно. Это замечательно, но вы не живёте сейчас, не наслаждаетесь настоящим мгновением, а уноситесь мыслями в будущее. Вы верите, что встретите прекрасного человека, и не видите людей вокруг. Вы верите в Бога, но ваша вера заслоняет то, как он проявляет себя в окружающем вас мире. Вы находите убежище в вере, но она заслоняет от вас настоящую реальность.