Живя вдохновенную жизнь (ЛП)

Беспокойство может быть полезным. Если сейчас три часа ночи, а вашей дочери всё ещё нет дома, вы должны беспокоиться. Если вы выходите на проезжую часть, и приближается один из этих сумасшедших таксистов, вы должны беспокоиться.

Но не позволяйте беспокойству срываться с цепи, как бешеной собаке, которая может загнать вас в угол. Вот что вам нужно делать со своими беспокойствами: загнать их в угол. Что бы ни угрожало вам, вы должны угрожать ему. Что бы ни давило на вас, вы должны давить на него в ответ.

Пятый внутренний враг - это перестраховка. Это робкий подход к жизни. Робость - это не добродетель, это болезнь. Если вы пустите её на самотёк, она завоюет вас. Робких людей никто не продвигает. Они не растут, и не поднимаются, и не становятся влиятельными на рынке. Вы должны избегать перестраховки.

Сражайтесь с врагами. Сражайтесь с вашими страхами. Укрепляйте своё мужество, чтобы сражаться с тем, что сдерживает вас, что не пускает вас к вашим целям и мечтам. Будьте мужественны в своей жизни и в вашем стремлении к вещам, которых вы хотите, и к той личности, которой вы хотите стать.

ПОКОНЧИТЕ С ПРОМЕДЛЕНИЕМ

Настойчивость так же важна в достижении, как бензин для езды на машине. Конечно, будут времена, когда вам будет казаться, что вы застряли, но вы всегда сможете выбраться из ямы с помощью простой настойчивости. Без неё вы не сможете даже завести двигатель.

Противоположность настойчивости - это промедление. Настойчивость означает, что вы никогда не бросаете. Промедление обычно означает, что вы никогда не начинаете, хотя неспособность закончить что-то - это тоже форма промедления.

Спросите людей, почему они откладывают всё на потом, и вы часто услышите что-то вроде: «Я перфекционист. Всё должно быть абсолютно идеально, прежде чем я приступлю к работе. Никаких отвлечений, никакого шума, никаких телефонных звонков, которые будут прерывать меня, и конечно, я физически должен чувствовать себя хорошо. Я не могу работать, когда у меня болит голова».

Другая сторона промедления - неспособность закончить - также имеет отличное объяснение: «Я никогда не удовлетворен. Я свой собственный самый суровый критик. Если я не расставлю все точки над «i», то не могу считать, что я закончил. Я просто такой человек, и скорее всего, это никогда не изменится».

Видите ли вы, что здесь происходит? Вина представляется как добродетель. Перфекционист говорит, что его стандарты слишком высоки для этого мира. Этот синдром представления вины как добродетели - стандартная защита, когда люди вынуждены обсуждать свои слабости, но в конце оказывается, что это просто очень благочестивая отговорка. Это безусловно не имеет ничего общего с тем, что является истинной причиной промедления.

Помните, в основе промедления может лежать страх поражения. Именно это на самом деле есть перфекционизм, если вы как следует посмотрите на него. Какая разница, боитесь вы быть несовершенным или боитесь чего-то ещё? Вы всё равно парализованы страхом. Какая разница, не начали вы или не закончили? Вы всё равно застряли. Вы всё равно никуда не идёте. Вы всё равно подавлены той задачей, которая стоит перед вами. Вы всё равно позволяете себе поддаваться негативному видению будущего, в котором вас критикуют, над вами смеются, вас наказывают или выгоняют. Конечно, это негативное видение будущего на самом деле является механизмом, который позволяет вам ничего не делать. Это очень удобный ментальный инструмент.

Я собираюсь рассказать, как можно преодолеть промедление. Я собираюсь показать вам, как превратить промедление в настойчивость, и если вы сделаете то, что я предлагаю, процесс будет в буквальном смысле безболезненным. Он включает использование двух очень важных принципов, которые способствуют продуктивности и настойчивости вместо пассивности и промедления.

Первый принцип: разбейте на части.

Независимо от того, чего вы пытаетесь достичь, будь то написание книги, восхождение на гору или покраска дома, ключ к достижению - это ваша способность разбить задачу на управляемые кусочки и разделываться с ними по очереди. Фокусируйтесь на завершении того, что прямо перед вами в этот момент. Игнорируйте то, что находится где-то там на расстоянии. Замените позитивным мышлением в реальном времени негативную визуализацию будущего. Это первая самая важная техника для того, чтобы положить конец промедлению.