«ЗА ПРЕДЕЛАМИ МАТРИЦЫ. Практики Квантовых Трансформаций»

лет. Нет конкретного рецепта. У кого-то эффект немедленный, у

кого-то – нет. Отдайтесь, доверьтесь процессу и живите, играйте

дальше. А если не хватает доверия – сделайте себе сеанс Квантовой

Трансформации на эту тему. Или установите для себя правило, что

когда у вас все получается, вам подают знак (зевок, выдох, волна по

телу и так далее) или вы видите, слышите, чувствуете определенные

вещи. Когда обнаруживаете, что возвращаетесь мыслями к

«проблеме», ничего страшного, переключайте внимание на другое.

Ищите отличия, а не сравнивайте с прошлым и не забегайте со

своими ожиданиями в будущее.

Домашнее Задание

Забудьте на время про ваши ситуации, намерения трансформаций,

руки и прочее. В течение нескольких дней, обращайте внимание на

любые изменения, происходящие в реальности вокруг вас.

Отмечайте их просто как факт, нейтрально, без предписывания этим

фактам какого-либо значения. Предпочтительнее записывать их в

дневник. Это поможет вам убедиться, что такие изменения в довольно

большом количестве происходят в течение одного дня.

Удачной игры!

Из отзывов о данном упражнении:

«Вот уже который день сижу с простудой. Нос заложен и я не чувствую

никаких запахов. А нос у меня всегда был гиперчувствительный и чувство

запаха было всегда основным. Очень интересное ощущение - ДРУГОЕ

(познавать мир через другие чувства, а не через то, на которое всегда была

стопроцентная уверенность).» С.

ЗА ПРЕДЕЛАМИ МАТРИЦЫ. Практики Квантовых Трансформаций | 61

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПРОЦЕСС ОКОНЧЕН

Завершенность процесса определяется вашим восприятием

информации: вы можете просто понять или осознать, что все

закончилось, увидеть или услышать подсказку по этому поводу.

Очень часто просто ловишь себя на том, что потерялся интерес, стало

скучно или почувствовалась усталость.

Можно воспользоваться разными методами физического отклика. На

одной из радио-передач, посвященных саморазвитию, я услышала,

как можно разговаривать с телом и выработать понимание простых

откликов «да», «нет» и «не знаю». Представьте себе, что для вас

означает слово «нет», разные его варианты и прислушайтесь к телу.

Как ваш образ слова «нет» откликается в вашем теле. Поиграйтесь с

этим некоторое время, пока не почувствуете, что точно понимаете

отклик на «нет». Теперь проделайте то же самое с образом понятия

«да». У меня на слово или понятие «нет» идет волна по правой

стороне тела, а на образ слова «да» – волна по левой стороне тела, а

когда решение неважно или непонятно – либо нет никакой реакции,

либо волна покрывает все тело с головой. У кого-то это может быть

наоборот или какие-то совсем другие ощущения. Бурислав Сервест

предлагает подобный ритуал с пальцами на руке: запрограммировать

тело, что на слово/понятие «нет» поднимется один палец, а на образ

«да» - другой. Ричард Бартлетт применяет метод Двух Точек в

ритуале «Окно», пользуясь им для подтверждения своих шагов, в том

числе и для определения, закончился ли сеанс – он пробует

воображаемые окна на то, открыты ли они для данной возможности

или закрыты. Для тех, кто воспринимает мир не сенсорно, а

аудиально или визуально, обратите внимание не на ощущения, а на

звуки или образы, проявляющиеся в связи с понятиями «Да» и «Нет».

Можно создать правило, ритуал, каким образом закончится процесс

(у меня, например, часто руки складываются вместе или происходит

глубокий выдох) или просто прекратить в определенное время.

Найдите свой способ, работающий для вас, и играйтесь с ним

повсюду – в магазине, выбирая покупки, на дороге, решая, каким

путем поехать домой, в любых других обстоятельствах. Как и во всех

предыдущих упражнениях, начните с ситуаций, которые не имеют

для вас большого значения. С оттачиванием мастерства эти способы

можно с легкостью применять и в более важных случаях: даже если

ваш ум попытается вмешаться своим анализом и рассуждениями, что

вы это все придумываете, вы, уже наладив разговор с вашим телом и

понимая его сигналы, сможете распознать значения откликов.

62 |

Диана Боренштейн

Меня часто спрашивают, сколько нужно сеансов для решения

вопроса. Я верю в то, что Квантовые Трансформации происходят

мгновенно. В тот момент, когда вы приступили к процессу, он уже

произошел. Задержка на физическом уровне может происходить в

зависимости от убеждений и степени важности отношения к вопросу

(ваших или человека, с которым вы работаете), или просто из-за