«ЗА ПРЕДЕЛАМИ МАТРИЦЫ. Практики Квантовых Трансформаций»

переживать, и так далее. Пространство Сердца – это пространство без

анализа, сравнения и разделения, где аналитический ум уступает

место интуитивному подсознательному (которое, кстати, гораздо

эффективнее в обработке информации). Именно поэтому, Квантовые

Трансформации тяжело постичь чисто аналитическим, ментальным

подходом, но легко и просто прочувствовать.

Существуют разные способы вхождения в Пространство Сердца.

Перечислю некоторые из них:

- Физические способы. Самый простой и, возможно, самый главный

– расслабиться и следить за расслаблением всего тела. Можно сначала

напрячь его на вдохе и приподнять плечи, а потом выдохнуть и

расслабиться, насколько возможно. Обратите внимание на то, как вы

ощущаете тело до и после расслабления. Выполните это несколько

раз. С каждым последующим выдохом постарайтесь все больше

углубляться в это состояние всеобщей расслабленности. При этом не

обязательно растекаться квашней по стулу. Глубокое расслабление

превосходно сочетается с одновременным поддерживанием

состояния тонуса и сфокусированного внимания, как у спортсменов

перед стартом или во время выполнения йоговских упражнений.

Также прекрасно срабатывает следующее: положите руку на область

груди и, прислушиваясь к биению сердца, удерживайте внимание на

ощущениях. Одна моя подруга все пыталась понять, как же это,

попасть, быть в сердце. Наблюдавшая за ее потугами кошка просто

подошла и села ей на грудь, и подруга в то же мгновение поймала это

состояние.

- Дурачества. Как писал Роберт Хайнлайн: «Человек — это животное,

которое смеется над собой»*. Смех, состояние «Дурака», игры

способствует тому, что человек переходит в Пространство Сердца.

Вспомните, когда вас охватывало безудержное беспричинное веселье

* Роберт Хайнлайн «Чужак в Чужой Стране».

ЗА ПРЕДЕЛАМИ МАТРИЦЫ. Практики Квантовых Трансформаций | 39

– насколько вы ощущали себя легче, светлее после этого, как

воспринимали себя творцом своего мира, и все удавалось в этом

состоянии! Недаром, нулевая карта Таро, изначальное состояние

человека-творца называется «Дурак».

Многие из нас знакомы с понятием «дуракам везет». Это потому, что

такие люди не заморачиваются ментальными проблемами и

ограничиващими убеждениями, они наивны и доверчивы и не боятся

пробовать и играть. А постоянное нахождение в Пространстве

Сердца, «недумание» и искренние помыслы позволяют им быстро и

чисто реализовывать самые разные свои желания.

Если вы хотите расширить ваш арсенал домашних дурачеств,

обратитесь к пособиям по Симорону и познакомьтесь с книгами

Лисси Муссы (Зои Чернаковой) и Григория Курлова.

- Визуализация. Я, как и Ричард Бартлетт, очень люблю пользоваться

воображением во многих своих ритуалах. Поскольку чаще всего мы

находимся в голове, а не в сердце, вы можете представить себе, как из

головы спускаетесь в сердце: съезжая на лифте, шагая по лестнице,

скатываясь с горки, прыгая с вышки в бассейн, оттолкнувшись от

обрыва и полетев в неизвестность, медленно опускаясь по воздуху,

словно перышко. Однажды я представила себе, будто пытаюсь надеть

кофту, застегнутую на молнию и застрявшую на уровне моей головы,

и медленно открываю замок вниз, от головы к сердцу. Ричард

Бартлетт рассказывал, как он помещал в воображении свои глаза на

уровне груди и смотрел на мир из области сердца этими глазами*.

Один из моих друзей, занимающийся томографией, для вхождения в

это состояние вспоминает, как выглядит бьющееся сердце – слайд,

которым он ежедневно пользуется в своих презентациях и который у

него всегда перед глазами. Не привязывайтесь к этим образам. У меня

на семинарах были люди, которым, например, для достижения этого

состояния нужно было не «спуститься», а «подняться» в сердце.

Оставаясь открытым к поступающей информации, они смогли это

осознать и сделать все, как нужно было для них. Воспользуйтесь

этими примерами и придумайте свой собственный ритуал, в котором

вы визуализируете, как попадаете в Пространство Сердца.

* Подобный подход описывается также в книге Друнвало Мельсидека «Живи в

Сердце»14

40 |

Диана Боренштейн

- Техники Центрирования – обучают одновременному удержанию

внимания на Анахате и других точках, как, например, руках, верхнем

и нижнем центрах или других областях мысленного прикосновения

на теле и во вне его. Хорошим примером служат техники

«Установление Центра» Бурислава Сервеста* и «Шары» из практики

«40 дней» Александра Палиенко, а также ряд упражнений,

предложенных в книгах Ле Феми «Мозг Открытого Внимания»3,

Друнвало Мельхиседека «Живи в Сердце»14, Институтом Математики

Сердца† и многие другие. Как следует из последних исследований,

элементарная концентрация на области груди уже способствует