Выживание везде и всегда

Симптомы: сначала глаза становятся слишком чувствительными к блеску, затем начинают моргать и косить. Наружная оболочка глаз приобретает розовый оттенок и постепенно краснеет. Если в это время не принять мер, то появляется ощущение «песка в глазах».

Лечение: переместитесь в темное место и сделайте повязку на глаза. Тепло усиливает боль, поэтому положите на лоб успокаивающую прохладную увлажненную ткань. Со временем состояние исправляется самостоятельно. В дальнейшем защитите глаза противосолнечными очками и закрасьте углем кожу под глазами, чтобы уменьшить яркость попадающего в глаза света (см. Климат и местность).

ОТРАВЛЕНИЕ ОКИСЬЮ УГЛЕРОДА – Эта опасность является следствием неполного сгорания топлива в плохо вентилируемом помещении – что может оказаться результатом слишком активной борьбы со сквозняками. Все виды костров и очагов представляют собой потенциальный источник этой угрозы, когда используются в ограниченном пространстве без адекватного доступа свежего воздуха. Накапливающаяся окись углерода – угарный газ – не имеет цвета и запаха, поэтому трудно обнаруживается. Может вызывать слабую головную боль, головокружение, сонливость, тошноту или даже рвоту – но этого может и не быть, а сразу наступит потеря сознания. Если отравление вовремя не обнаружить, может наступить смерть.

Лечение: очень простое – а предупреждение еще проще – СВЕЖИЙ ВОЗДУХ И ВЕНТИЛЯЦИЯ. Если вы один, то лечить вас некому, поэтому обеспечьте невозможность возникновения условий для накопления угарного газа. Перенесите пострадавшего на свежий воздух и заставьте дышать ровно и размеренно. Если он без сознания и не дышит, делайте искусственное дыхание. Обеспечьте пациенту тепло и проветрите укрытие.

ТРАНШЕЙНАЯ СТОПА – Это случается, если ноги долгое время находятся в воде или в замерзшем и сыром состоянии. Тесная обувь ускоряет процесс. Это серьезное состояние, и оно начинается быстрее при истощении, холоде и недостатке пищи, питья или сна.

Возникновение траншейной стопы предупреждайте сохранением ног в сухости. Носите обувь своего размера, упражняйте стопы и пальцы ног, а также регулярно осматривайте ноги.

Симптомы: ноги как будто колют иголки. Наступает онемение, перемежающееся острыми болями. При осмотре обнаруживается покраснение с опуханием и волдырями.

Лечение: высушите ноги, но не растирайте их и не повредите волдыри. Стопы приподнимите и укройте, чтобы обеспечить тепло, – но устройте какой-то каркас или клетку, чтобы не нагружать ноги весом покрывала. НЕ ПРИМЕНЯЙТЕ искусственное тепло. НЕ МАССИРУЙТЕ. Лекарством являются покой и тепло.