Читаем Выйти замуж полностью

Для выполнения нам понадобится список 20 негативных фраз из прошлого домашнего задания. По каждому из 20 пунктов напиши позитивное утверждение. Обязательно в настоящем времени, как будто это уже есть. Например, «все мужики сволочи» превращаем в «мой муж надежный и внимательный». «После свадьбы я не смогу строить карьеру» пишем «я успешно совмещаю замужество и работу», Обязательно пиши от руки, доверь эту работу своему подсознанию и пиши, практически не раздумывая. И еще один момент: нужно написать это задание на новом листе, не на там где ты писала негативные установки. А негативные установки зачеркиваем, устраняем из тетради. Они больше не нужны. Перечитываем позитивные установки в течение 21 дня каждый день.

Первые шаги

Дай себе год на тренировку. Этот год, прямо с сегодняшнего дня, посвяти себе. Можешь забить на карьеру и не мыть пол… шутка, пол мыть все равно придется))

Вот правила на этот год:

1. Покупай одежду, в которой чувствуешь себя сексуальной, стильной, уверенной.

2. Люби себя.

3. Ходи на свидания/тусовки два раза в неделю.

4. Не выходи замуж 1 год.

А теперь подробнее по каждому пункту.

1. Покупай одежду, в которой чувствуешь себя сексуальной.

Это значит, что нельзя покупать практичные домашние штанишки, черные закрытые топики и безразмерные платья. Даже в домашней одежде ты должна чувствовать себя женственной и все тут. Просто красивая (на твой вкус) одежда не подойдет. Нужна такая, в которой ты себя чувствуешь, как будто с мужем отправилась в ресторан или в кино. Прилично, но женственно. Преимущественно пастельные чистые тона, накрашенные ногти и педикюр. Ноги бритые даже под колготками зимой (а вдруг что!). Носи серьги «с висюльками», которые ощущаются при каждом шаге. Носи дорогое белье, попробуй чулки – в них чувствуешь себя какой-то особенно женственной.

Я, конечно, не агитирую тебя выглядеть, как ночная бабочка, пойми меня правильно. Я не советую одеваться экстравагантно, как полоумная старушка в леопардовых леггинсах. Не рекомендую носить красное платье с во-о-от таким вырезом и черные чулки в сеточку…

Стилисты не советуют открывать сразу все красивые места. Если у тебя красивая грудь, то не нужно отвлекать от нее внимание на красивые коленки. За один раз подчеркивай какую-то одну красивую часть тела. И зимой без шапки не ходи, красные уши – это не эстетично.

Лучше придерживаться романтического стиля, как будто вечером ты собралась на первое свидание. Да-да, каждый день одевайся, как на свидание. Набери в интернете «романтичный лук» – найдешь массу советов и примеров. Не бойся, что о тебе кто-то плохо подумает. Вообще-то о тебе и так все думают слишком хорошо, даже ты сама, дорогуша. Не волнуйся, что тебя примут за ванильную или инфантильную особу. Как только в разговоре ты затронешь тему ренессанса или процитируешь Блока – тебе простят слишком легкомысленный наряд.

Вообще, хочу сказать, что своего Принца ты встретишь, скорее всего, в тот единственный день в году, когда ненакрашенная, с грязной головой, выйдешь в тапках за хлебом.

Так что позволь себе быть более легкомысленной в одежде, чем ты сама от себя ожидаешь.

2. Люби себя.

Любить себя – значит, заботиться о себе. Не давать себе много сладкого и вредного, кормить себя витаминками, делать зарядку, мазать тело кремами, масочками, арома-маслами.

Люби себя буквально. Иногда в ванне «играй на банджо». Я серьезно. Если не умеешь – посмотри в интернете, как это делается. Если ты сама себя не хочешь, то и другие не захотят. Женщину, только что получившую оргазм, мужчины чувствуют сразу. Визажисты, делая макияж, стремятся максимально создать впечатление, что ты только что занималась любовью – алые губы, румянец, глубокие блестящие глаза… Раньше для этой цели вообще по чуть-чуть принимали мышьяк))

3. Ходи на свидания/тусовки 2 раза в неделю.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука