Вы и ваша беременность

• Трусики и колготки. Использование поясов с замками исключено, а эластичные полу штаны рекомендуется носить редко из-за нарушений циркуляции крови. Носите лучше колготы. Вы поймёте, что они словно специально созданы для беременных, но это не значит, что вы не можете пользоваться привычной одеждой, подобрав нужный размер. Если у вас отекают ноги или сеть опасность варикоза, купите обтягивающие колготы. Не возмущайтесь этому предложению: они бывают очень симпатичными, различных оттенков, и в них вы будете чувствовать себя уютно и удобно.

Хотелось бы узнать

Правда ли, что во время беременности исчезают угри?

Чаще всего, да, но увы не всегда. После родов угри не редко появляются вновь. Если же они в период беременности усилились, что иногда случается, избегайте любого контакта с солнечными лучами и проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы он назначил вам чистящие кожу средства или назначил лечение.

Что такое кожные полосы?

Это белые отметины в виде лучей, которые появляются на коже. Они вызваны разрывом эластичных нитей дермы, когда кожа становится не достаточно упругой. Резкое увеличение веса является не единственной причиной, но принимает участие в их появлении. Такие полосы начинают появляться на 6-м месяце беременности. Более молодая кожа к этому более чувствительна.

Следует ли носить специальный пояс для беременных?

Эффективность его использование не только ничем не подтверждена, но его повсеместно не советуют употреблять при нормальном развитии беременности. И в самом деле, если после родов ваши брюшные мышцы не работают, при наличии пояса им потребуется намного больше времени на восстановление и обретение прежнего тонуса.

Каким типом протекторов нужно пользоваться при выделениях?

Чаще меняйте трусики или носите специальные предохраняющие трусики, но с предостережением, чтобы не спровоцировать раздражение или аллергию. Гигиенические прокладки используйте лишь в случае кровотечения. Абсолютно запрещены тампоны, поскольку они могут вызвать инфицирование.

Правда ли, что беременность приводит к охрупчиванию костей и зубов?

При сбалансированном питании у вас не будет никаких проблем, обусловленных потерей кальция. Однако, многие женщины, будучи беременными, страдают гингивитом (воспаление дёсен), вызываемого ослаблением кровеносных сосудов, образованием зубного камня и налёта. Просите своего стоматолога об удалении камня и делайте водяной массаж дёсен. Следите за дёснами, регулярно чистите и посещайте дантиста.

Сохнет ли кожа при беременности?

Под действием гормонов кожа лица и шеи может слегка высушиваться, что усугубляет положение в случае сухой и ломкой кожи при норме. Вы можете с этим бороться, используя подходящие дневные и вечерние кремы.

Ежедневная гимнастика