Вы и ваша беременность

Если вы чувствуете себя уязвимой, если вы ожидаете своего ребёнка в одиночку, вам нужен посторонний слушатель, с которым можно поделиться своими проблемами и который способен помощь снять ваше напряжение и взять часть вашей ноши на себя. Нужно быть готовой к тому, что ваша семья не всегда готова предоставить вам безусловную помощь, и что её вмешательство может иметь не тот эффект, на который рассчитывали вы.

Беспокойство по поводу приближения окончания срока беременности.

Чем меньше остаётся времени до родов, тем больше будущая мамаша волнуется от предстоящей встречи со своим ребёнком. Может случиться, что ей придётся слечь в последние недели, дабы не вызвать преждевременные роды.

Если подобное приключилось с вами, скажите себе, что эти проблемы имеют и позитивную сторону. Они позволят вам убрать часть внутренних сомнений и страхов, о которых вы не осмеливались говорить: беспокойство о последствиях родов, страх перед родами, желание сберечь для себя и внутри себя этого ребёнка и т. д.

Учитесь быть матерью

Если мужчинам сложно становиться «современными отцами» и не отказываться от своих отцовских обязанностей, поставленных сегодня под угрозу или под сомнение, не легче и женщинам учиться быть матерями. Прежние «модели» за последнее время в сильной степени изменились и молодые матери не имеют перед собой примеров вынянчивания малышей в семейных условиях при наличии собственной матери, тётушек, сестёр. Теперь медицинское наблюдение считается более надёжным способом. Но если последствия технического прогресса (эхография и т. п.) укрепляют вас в физическом плане, то они не мешают появляться страхам. Особенно, если вы получаете через средства массовой информации такие сообщения как: «Разговаривайте с ребёнком не дожидаясь его рождения», «Просите вашего супруга поговорить с ребёнком через ваш живот», «Сегодняшнее искусственное молоко содержит всё необходимое для вашего ребёнка», «Лучше дайте грудь чем соску», категорические и не редко сбивающие с толку. Такие обрывочные советы, зачастую и противоречивые, лишь увеличивают смятение будущих мамаш вместо того, чтобы как-то им помочь.

Боязнь родов.

Чувство страха при мысли о родах кажется обоснованным. Однако многие женщины об этом не говорят или не осмеливаются в этом сознаться. Подобное беспокойство иногда возникает ещё до беременности. Часто оно усугубляется в последние недели, когда может даже стать мучительным, даже навязчивым. Наступает беспокойство, кошмары, бессонница… В общем случае всё сводится к страху перед болью и боязни обессилить во время долгих родов. Добавляется вопрос: «Окажусь ли я на высоте?» Женщине перед родами страшно, что у неё не хватит сил тужиться, она боится разрывов, боится не перенести эпизиотомию, применения акушерских щипцов и т. п. Ещё в большей степени её волнует растяжение мышц, необходимость испражниться, да просто тот же безудержный крик. К этим страхам «за саму себя», за собственное тело примешивается, между прочим, неосознанный страх оказаться разделенной с ребёнком.

Все эти страхи нормальны, легко рассеиваются, хотя и по-разному воспринимаются отдельными женщинами. Трудно очевидно сформулировать их ясно, гораздо полезнее о них говорить, будь то с супругом, с другими женщинами и конечно же с врачом или акушеркой, которые вас обслуживают. Поскольку подавленный страх является мотором многих неурядиц.

Учитесь доверять.

Не существует таких примеров, с которыми вы согласились бы без оглядки. Определённые сведения и ориентиры вы получите от врача или акушерки, вас поддержит ваша вторая половина, старшая сестра, мать, подруга, может быть коллега по работе не поскупятся на советы и утешения. Но главное, чтобы вы верили в себя сами, появится дитя и вы сделаете всё как нужно, хотя может быть и не идеально.

Период познавания одновременно и личностный, и обоюдный, когда двое теснятся, уступая место третьему, и беременность очень тому способствует. Если она заготовит для вас несколько сюрпризов, иногда весьма впечатляющих, на то она и особый период вашей личной жизни, способный изменить ваши отношения и в семье, и с друзьями, и с коллегами.

Если окружающие вас близкие люди не в состоянии помощь вам преодолеть этот со всех сторон деликатный этап жизни, связанный с последними неделями беременности, подумайте о возможной госпитализации, где вас могут взять на специальное обслуживание вплоть до самих родов.