Бросающие курить подсознательно стремятся компенсировать процесс курения - у них возникает стремление что-то грызть, они начинают больше есть, вследствие этого поправляются и получают вместо желанного чувства освобождения недовольство своим внешним видом.
Мало кто знает, что в районе запястья (со стороны ладони)находится группа акупунктурных точек, воздействие на которые в течение 1-2 минут стимулирует синтезирование внутри организма человека эндогенных опиатоподобных гормонов. Они вызывают у человека ощущение расслабленности, покоя и счастья, положительно влияя на нервную систему курильщика в целом, облегчая неприятные симптомы синдрома отмены и подавляя позывы к курению.