Все способы бросить курить: от «лесенки» до Карра. Выбирайте свой!

При возникновении желания курить следует легко и ритмично покусывать зубами кончик языка в течение 20 секунд. Такое упражнение помогает справиться и с сухостью во рту, характерной для недавно бросивших курить.

Оригинальный

1. 

2. 

3.  

4.  

-  

-  

-  

5.   

6.  

7.  

8.  

9.  

-  

-  

-  

-    

-  

Светофор

Учет

В аптеках обычно продаются высушенные корни аира болотного, поэтому перед использованием их лучше распарить на водяной бане или размочить в горячей воде.

Рыбий жир