Возвращение в молодость

Чувство вины. Многие люди живут с постоянным чувством вины. Они постоянно чувствуют себя неправыми, как будто делают что-то не так, всё время перед кем-то оправдываются. Вновь и вновь в их памяти оживают события далёкого прошлого, за которые они не могут себя простить. Такие люди очень критически относятся к себе, своей внешности, поступкам.

Подсознание по-своему (буквально) воспринимает хроническое чувство вины: вина должна быть наказана. Человек становится судьёй для самого себя. Часто с такими людьми происходят несчастные случаи: дорожные аварии, травмы, которые периодически повторяются.

И пока человек не простит себя, не прекратит мучиться постоянными угрызениями совести за прошлые поступки, вина будет отнимать у него энергию. Так человек, совершивший в прошлом какое-то преступление, нередко становится жертвой несчастного случая со смертельным исходом или смертельной болезни. Совесть человека (чувство вины) стало его судьёй. Люди говорят: ”Бог его наказал”.

Чувство вины вызывает слабость, постоянную усталость, нерешительность. Когда родители при воспитании своих детей часто ругают их, то у ребёнка возникает чувство постоянной вины. Из-за этого может сформироваться комплекс неполноценности: напряжённость, робость в общении с людьми, особенно противоположного пола, постоянное недовольство собой.

Нередко люди живут, постоянно испытывая чувства вины, ревности, тоски или страха. При этом создаются определённые стереотипы поведения, которые порождают одни и те жежизненные ситуации. И пока мы не избавимся от отрицательных мыслей и эмоций, сидящих глубоко в нас, мы будем вновь и вновь переживать одни и те же неприятности, которые вызывают эти мысли. Нужно осознать это и избавиться от накопленного отрицательного эмоционального груза.

Гнев - проявление недовольства кем-либо. Каждый из нас испытывает порой гнев или раздражительность (вспыльчивость). Частые вспышки гнева отрицательно действуют на работу печени и желчевыводящих путей. Это одна из причин разбалансированной работы ветвей нервной системы и дискинезии (несогласованной работы) желчевыводящих путей. Гнев или вспыльчивость вызывают спазм желчных протоков и, как следствие, застой желчи в печени.

Существует понятие ’’желчный человек”, то есть человек раздражительный, всегда недовольный и брюзжащий. И чем чаще гневается человек, тем в большей степени усиливается эта черта характера, тем больше страдает его печень. Гели человек постоянно нервничает и злится, не имея возможности открыто выразить (излить) свой гнев или недовольство, то эти чувства, со временем, вытесняются в подсознание. После этого гнев начинает разрушать организм, вызывая спазмы желчных путей.

Очень важно научиться не давать гневу задерживаться в нас. Обычно культурный, воспитанный человек сдерживает гнев в себе, не проявляет открыто недовольства. Для окружающих людей его поведение идеально, своему же здоровью этот человек наносит вред.

Существуют различные способы избавиться от гнева:

-Можно открыто заявить человеку, который вызывает ваше недовольство, о своём отношении к нему. Часто так и происходит. Люди некоторое время кричат друг на друга и избавляются от гнева.

-Можно изо всех сил кричать в подушку, бить её ногами и руками. Можно колотить в боксёрскую ’’грушу”. Самый простой и эффективный способ дать гневу выйти - физическая разрядка. Можно сделать интенсивную зарядку, поотжиматься от пола до изнеможения, побегать кругами, пока не успокоишься. Хорошо успокаивает бег на одном месте, высоко поднимая колени. Никогда не стоит забывать давать волю своим чувствам. Но надо стараться при этом не причинять вреда другим.

Обычно человеком выбирается простой и наихудший способ избавляться от накопившегося гнева - это, когда на работе человек сдерживает себя весь день, а дома потом выливает всю накопившуюся за день злость и обиду на свою семью. Страдают ни в чём не повинные близкие люди. Да ещё нередко мужчины употребляют алкоголь для лучшего освобождения от накопившегося на работе напряжения. Алкоголь вызывает изменение состояния сознания, что способствует выхождению отрицательных эмоций из человека. Выхождение отрицательных эмоций проявляется ссорами, пьяными драками и криками.

Страх. Страх владеет большинством людей во все времена. Это страх потерять работу, страх за будущее, страх заболеть, страх за детей, страх одиночества. Этот страх -подсознательный, человек может даже не осознавать его. Считается, что страх поражает почки, вообще мочеполовую систему. Страх вызывает стойкое повышение тонуса (напряжения) в мышцах затылка и шеи, что сопровождается частыми головными болями. Иногда страх -причина импотенции, а также половой холодности у женщин.

Зависть и осуждение других. При этом происходит значительная потеря энергии. Считается, что постоянная критика других приводит к заболеваниям костно-мышечной системы.

Это далеко не полный перечень отрицательных эмоций и их влияния на здоровье. Существуют даже целые таблицы зависимости болезней (следствий) от эмоций (причин).