Возвращение к Единству: Принципы и практика духовной технологии

Боюсь, что я уже надоел вам, повторяя, что во вселенной нет ни одной вещи, ни одного явления, которое существовало бы без противоположностей. Когда мы снимаем отрицательный компонент опыта, мы удаляем лишь половину последнего. Мы надеемся, что удаляя отрицательное, мы оставляем себе положительное. Но одна сторона не может существовать без другой, потому что обе эти стороны принадлежат одному опыту. Это похоже на резиновую ленту. Когда мы растягиваем одну сторону резиновой ленты, другая сторона тоже растягивается. Поэтому спустя короткое время отрицательная сторона вновь появляется на сцене жизни, ибо положительная сторона обуславливает ее появление. Поэтому, еще раз повторюсь, самым эффективным действием является интеграция (нейтрализация) обеих сторон. Именно при этом действии результат получается постоянным.

Мы применим метод ГП3 в отношении неприятной идентности, чтобы интегрировать ее с противоположной, положительной идентностью. Например, если человек страдает от своей агрессивности, нам надо попросить его вспомнить ситуации, где он выражал противоположную идентность - спокойствие, самоконтроль и т. д. Затем нам следует применить ГП3 к этим двум идентностям. Клиенты могут ощутить противоположную идентность по-разному. Одни назовут противоположностью агрессивности идентность толерантности, другие - идентность спокойствия, третьи идентность любви к окружающим. Вам придется принять их всех. Если Клиент колеблется, помогите ему, подскажите ему пару примеров.

Клиент должен увидеть сначала первую, а потом и другие полярные идентности, по возможности детально и в трехмерном пространстве. Процесс обычно протекает следующим образом:

«Ощутите свою идентность (подскажите ему, какую) и назовите мне все 4 элемента: образ, эмоции, телесные ощущения и мысль».

«Ощутите свою идентность (подскажите ему другую идентность) и вновь назовите мне все 4 элемента: образ, эмоции, телесные ощущения и мысль».

Элементы обеих идентностей постепенно исчезнут, пока не останется лишь пустота. Изредка они, визуально погружаясь друг в друга, образуют единое целое. Процесс ГП3 заходит глубоко, подобно основному процессу Глубокого ПЭАТ. Когда процесс завершится, спросите Клиента:

1.«Ктоуправляет ситуацией, вы или ваша неприятная идентность?»

2.«Будете ли вы проявлять обе эти идентности в будущем по собственной воле?»

Подчеркну один немаловажный элемент. Вам не придется принимать положительную идентность как полярную противоположность отрицательной идентности. Вы можете принимать человека, являющегося для вас превосходным примером этой положительной идентности. Вы можете выбрать персонажа из литературы, звезду кино, ТВ, кого и где хотите, главное, чтобы этот человек выражал эту идентность. Кроме того, вы можете создать идентность в воображении, но убедитесь в том, что этот образ является очень реалистичным для вас!

Создание положительных идентностей с помощью ГП3

Создание новых, приятных идентностей происходит быстро и эффективно благодаря ГП3. Я назвал этот метод методом Индианы Джонса. Я начал применять его после визита одного инженера из Словении. Он выбрал две полярности для интеграции - он сам и Индиана Джонс, известный американский киногерой приключенческих фильмов. Он достиг интеграции довольно быстро и в конце начал чувствовать себя очень хорошо. Спустя месяц я получил от него письмо по электронной почте, в котором он писал: «Это невероятно, но это ощущение, полученное мной после последнего сеанса у вас, все еще живет во мне, и я ощущаю себя как Индиана Джонс. Я не могу подобрать слова, чтобы правильно описать это ощущение. Интересно, что будет, если я выберу в следующий раз в качестве другой полярности Супермена? Сейчас я чувствую себя лучше. Я стал менее рассеянным. Я знаю то, что хочу, и чувство любви к окружающим во мне только усилилось».

Трудно сказать, сколько эта идентность еще пробудет в нем, ничто в человеке и во вселенной не вечно. Но если эта идентность станет блеклой и слабой, то потребуется пару минут, чтобы воссоздать ее.

Созданные идентности сильнее и стабильней, когда в них присутствует много характеристик. По сути своей, они состоят из сгустков характеристик и особенностей личности. Таким образом, создание стойких к существованию идентностей происходит так: каждая характеристика, являющаяся частью идентности, должна быть интегрирована со своей противоположностью, неприятной характеристикой. Так мы создаем относительно долговечные идентности, например, идентность счастливого человека, человека, который привлекает к себе хорошую жизнь, самостоятельного человека и т.д. Обратите внимание на следующее: Если вы не будете интегрировать особенности, противоположные приятным, рано или поздно они опрокинут созданную вами идентность. В следующей главе «Игра денег и как в нее играть» я более подробно остановлюсь на этой методике.