Возвращение к Единству: Принципы и практика духовной технологии

Ввиду нецелесообразности ожидания столь коротких промежутков времени, в течение которых имеет место уравновешенное дыхание, (они имеют продолжительность всего лишь несколько минут), рекомендуется пользоваться указанными техническими приемами для открытия левой ноздри. Закономерен вопрос: почему следует открывать левую ноздрю для обеспечения доминирования Иды в Глубоком ПЭАТ. Ответ очень прост. Как отмечалось выше, во время Глубокого ПЭАТ основная проблема заключалась в том, что клиент размышлял над ситуацией, старался найти рациональное решение проблемы, сравнивал настоящую ситуацию с аналогичными, вспоминал предыдущие события и методы. При доминировании рационального элемента активизируется левое полушарие мозга. Наша цель - ровно противоположная, активизировать интуитивное и эмоциональное состояние в клиенте, что происходит при активации правого полушария мозга.

9. НЕЙТРАЛИЗАЦИЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ ПОЛЯРИЗАЦИИ

Кроме методов Свара Йоги существуют еще несколько очень специфичных методов устранения энергетической дисгармонии в организме и уравновешивания в нем жизненной энергии. Эти методы были разработаны в течение последних двух десятилетий практикующими меридианную терапию. Нельзя в поляризации усматривать корень всех бед. Наоборот, она является основой здоровой работы организма. Для достижения оптимальных жизненных процессов в организме следует добиться того, чтобы энергия поочередно протекала с одной стороны тела в другую и наоборот. При нарушении этого цикла организм страдает от закупорок энергии и спутанности в сознании, что ведет к ментальной и эмоциональной дисгармонии. А дисгармония обуславливает личные проблемы.

Ниже приведены методы нейтрализации энергетической поляризации:

Упражнение 1:

Повторю упражнение, изложенное мной в книге ПЭАТ в виде метода нормализации нарушений в энергетической поляризации. Поставьте большой, указательный и средний палец недоминантной руки в область живота, а двумя пальцами доминирующей руки поочередно протирайте точки ключиц, каждую в течение 10 секунд.

Продолжайте держать три пальца недоминантной руки на животе и двумя пальцами доминантной руки протирайте область под носом и под верхней губой в течение 10 с.

Продолжайте держать три пальца недоминантной руки на животе, а два пальца доминантной руки потрите в области нижней части позвоночника.

При завершении каждого из этих упражнений и аналогичных других упражнений руки следует расположить, словно они находятся в молитве. Это очень простой технический прием. Внутренний диалог между двумя полушариями мозга прекращается, если упражнения вами выполняются именно таким образом.

Дополнительный мой совета вам: Повторите весь процесс так, чтобы пальцы доминантной руки находились на животе, а три упомянутые выше зоны протирались пальцами недоминантной руки.

Второе упражнение:

Не двигая головой, перемещайте глаза по траектории вертикально стоящей цифры «8». При этом эта цифра должна быть такой величины, чтобы она заполняла поле вашего зрения. Проделайте это упражнение несколько раз.

А теперь перемещайте глаза по траектории горизонтально расположенной цифры «8». Проделайте это несколько раз. Делайте это быстро. Завершите это упражнение, как и первое, расположив руки в молитвенной позиции.

Свет и тепло

Сядьте поудобней, расслабьтесь. Мысленно представьте себе мозг, состоящий из двух полушарий, соединенных межу собой большим канатом, изготовленным из плотного вещества мозга. Представьте себе, что вы находитесь в правом полушарии мозга, что вы двигаетесь сквозь него и подмечаете все то, что привлекает ваше внимание - небольшие перемещения, сконцентрированные энергетические поля и т.д. Есть ли свет внутри этого пространства, тень или цвет? Постарайтесь осветить его, представьте себе, что внутри полушария горит свет и что вы чувствуете какой-то жар, исходящий от него.

Представьте себе, что вы проходите через мозолистое тело в левом полушарии мозга. Подмечайте любые детали внутри полушария, если таковые имеются. Представьте себе, что вам темно и холодно внутри этого полушария. Будьте под этим впечатлением несколько секунд.

Повернитесь и пройдите через мозолистое тело обратно в правое полушарие мозга и представьте себе, что вы опять зажгли свет в этом полушарии и чувствуете жар, исходящий от этого света. Пребывайте под этим впечатлением несколько секунд.

Вернитесь в левое полушарие, почувствуйте мрак и холод. Пусть эти ваши ощущения будут несколько секунд.

Вернитесь в правое полушарие мозга, поддержите как можно сильней в себе образ света и жары.

Приступайте к выполнению процесса ГП3 на правом и левом полушариях мозга. Ниже в книге будут даны инструкции по выполнению процесса ГП3. Ощутите по возможности сильней правое и левое полушарие мозга. Заметьте четыре элемента, которые вы ощутили в этот момент. Продолжайте упражнение, пока не исчезнут все различия. Вы на это потратите немного времени.

Завершите это упражнение со сложенными руками, как в молитве.

Упражнения с одновременными заданиями