Волшебный супчик любви и процветания

Так что, дорогие друзья, самое главное в жизни – сама жизнь. Больным и мертвым уже ничего не нужно. Простите, но это вы и так сами знаете. Многие знакомые спрашивают: «Зачем правильно питаться? Не пить, не курить, жизнь одна?». Да, одна, но качество жизни может быть разным! Вставать утром с прекрасным настроением, легко, радостно, навстречу новому дню, новым идеям, новым свершениям, счастью, любви! Или вставать с постели с криком от боли в суставах? С болью от первого шага, потому что ноги вас не слушаются? Или смотреть в зеркало надевая платье, купленное не так давно, а оно уже не застегивается на вашей фигуре? Или каждый день бороться с темными кругами и отеками под глазами, морщинами не по возрасту? Это и есть различие в качестве жизни. Выбор за вами. Я до сих пор помню, хотя прошло уже много лет. В то время я была совсем молодой девчонкой. Приехав на сессию, мы с девчонками сняли комнату в доме у бабушки, ей было за 70. Вечерами она нам рассказывала интересные истории из своей жизни. О том как ее семья жила в войну, в голод. Было очень интересно и печально слушать. Жаль, что я их тогда не записывала. Она рассказывала о 30-х годах и о том, как была очевидцем многих исторических событий и даже участницей. Но мне было 23 года, и самое впечатляющее то, что я по сей день вспоминаю и делаю все возможное, чтобы не испытать подобное. Каждое утро, когда бабушка вставала с постели, она так кричала от боли в позвоночнике, что мы вскакивали вместе с ней в 5 утра. Затем она расхаживалась, и на время боль уходила. Не важно сколько тебе – 30, 40, 60, 80 или 100 лет, жить надо радостно, а не доживать! Все, что мы получаем в 50, 60, 70 – результат качества нашей жизни с самого рождения. Поэтому важно, чтобы новорожденного малыша кормили молоком матери, а не коровьим молоком. Только в исключительных случаях. Каждая женщина готовящаяся стать матерью должна понимать всю ответственность за будущее своего ребенка. Грудное молоко необходимо ребенку в первый год жизни, чтобы система пищеварения и весь организм в будущем был здоров. Материнское молоко уникально по своему составу. Оно содержит не только противовирусные, противоаллергические, противодиабетические факторы защиты, но и способствует развитию головного мозга, сосудов, глаз. Кормление грудью важно также и для здоровья матери, тем, что снижает риск послеродового кровотечения, анемии, развития рака молочной железы и яичников. Я родила троих детей. Олесю родила в 19 лет, одна. Ни мужа, ни родителей рядом. Мое новое состояние для меня было стрессом. Рядом не оказалось человека, который бы помог хотя бы в первых шагах моей новой жизни. От стресса молоко пропало на третьем месяце, я перевела ребенка на смеси и коровье молоко. Вторую дочь кормила до пяти месяцев. А уже к рождению третьего ребенка я была опытной мамой в этом вопросе. Прошла через все осложнения – это и мастит с высокой температурой, и фурункулез, и потрескавшиеся соски в виде розочки, что когда ребенок начинал сосать можно было потерять сознание от боли. Сына кормила до 2-х лет. Мой опыт позволил обеспечить своим дочерям естественное грудное вскармливание уже их детей, моих внуков, до полутора лет и более – это замечательно! Очень многие молодые мамы обращались ко мне за помощью. Я была рядом с ними с момента выписки из роддома до тех пор, пока не уходил риск проявления мастита. Простыми словами расцеживала грудь, чтобы было достаточно молока, показывала мамочкам, как это нужно делать, как ухаживать за сосками, как правильно питаться в этот период. Очень многие мне благодарны по сей день и их дети уже подросли, умные, здоровые, красивые. Был в моей практике и другой случай – забыть его не могу. Позвонила мне женщина и сказала, что ей посоветовали обратиться ко мне. Дочь ее подруги родила, и у нее были проблемы с грудью. Конечно я поспешила на помощь будучи уверенной в том, что девушка молодая мама, обеспокоенная тем, что мало молока, хочет как можно дольше кормить ребенка. Я начала ей рассказывать как нужно питаться, жить в этот период, показала как правильно сцеживать. В итоге мы договорились встретиться завтра. На следующий день молодая мама сказала мне, что молоко прибыло, но я ее не поняла, она напротив не хочет кормить ребенка, а хочет, чтобы молоко исчезло. Она не собирается портить свою грудь. В этом поддержала ее мама, бабушка внука, которому было всего две недели. Я была в шоке! Моей задачей было в этом случае уничтожить естественный корм для младенца. Я отказалась… До сих пор не знаю правильно ли я поступила, но убедить в обратном я ее не смогла. Перевод ребенка на искусственное вскармливание в первые месяцы жизни – это пусковой механизм формирования заболеваемости и хронической патологии в последующие годы! Мы всегда стоим перед выбором. Например, как пишет В. Зеланд в своей книге «Взлом»: «… особенность психики современных детей, а именно, гиперактивность и дефицит внимания, привыкли списывать на феномен индиго? Просто так удобно думать, не зная причин, мол они все сейчас такие. Это не правда! Истеричное поведение, которое сейчас характерно для детей, обуславливается большим содержанием химии и синтетики в супермаркетном корме. Мертвая синтетика во много раз токсичнее, чем просто вареная, но натуральная еда. Вот вам и расшатанная нервная система. Такому ребенку трудно учиться, он не способен сконцентрироваться и усидеть на месте. И буквально на днях я была на съемках шоу «Мужское и Женское» с Гордоном, как эксперт. До начала съемок было больше часа, чтобы сделать мейкап и подготовиться. Нас экспертов было 6 женщин и 6 мужчин. Все примерно одного возраста, но выглядели все по-разному. Фигура, состояние кожи, волос и т.д. Говорили о диетах, о питании, о физических упражнениях, о пластической хирургии. Одна из женщин весила 150 кг – она очень красива, и если бы ей сбросить кг 70, то была бы еще красивее и здоровее. Она знала, как нужно питаться, что нужно есть, чтобы быть стройной, но что делать с собой не знала. Она спросила меня, как мне удается держать себя в форме. Я сказала, что вся моя семья вегетарианцы и переходим на сыроедение. Почти все присутствующие в комнате закричали в один голос, а что вы едите?! Я стала перечислять все, что мы едим, и слышала в ответ: А белок?! Белок! Невозможно без мяса! Рыба обязательно, иначе не выжить! Я уже это предвидела, потому что везде, где я говорю о том, что мы едим или не едим, слышу одни и те же вопросы.