Читаем Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии полностью

Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии

За последние два десятилетия системная семейная терапия субличностей (IFS) изменила практику психотерапии. Это руководство поможет понять и научиться применять этот вдохновляющий и эффективный подход к самопознанию и исцелению.Под обложкой доктор Шварц делится эффективными инструментами и примерами из своей практики, которые помогут:– перейти от ограничивающей парадигмы «мономозга» к признанию своей чудесной многомерной природы;– освободить свои раненые части;– демистифицировать свои наиболее часто неправильно понимаемые части;– превратить свои самые сложные части из внутренних препятствий в бесценных союзников;– принять существование врожденной человеческой доброты – в себе и других;– соединиться с истинным «Я», которое гораздо больше, чем сумма ваших частей.«Мое самое замечательное открытие заключается в том, что, выполняя эту работу, вы освобождаете свое истинное "Я" – того, кто вы есть», – говорит доктор Шварц.На русском языке публикуется впервые.

Ричард Шварц

Психология и психотерапия18+

Ричард ШварцВнутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии

Научный редактор Марина Травкова

* * *Отзывы

Мы, люди, блестяще умеем мучить себя множеством внутренних борющихся голосов и скрывать те части, которые, если их раскрыть, сделают нас более настоящими. Доктор Шварц преподносит нам подарок – способ обрести больше возможностей для наслаждения жизнью, проявляя любопытство и сострадание к разным частям нас самих. Благодаря его рассказам и прямолинейному стилю эта книга становится драгоценным даром, ее захочется перечитывать снова и снова.

За 28 лет работы консультантом по лидерству я редко встречала такие замечательные книги. Я бы хотела, чтобы семья, друзья, коллеги, практики и все лидеры, с которыми я когда-либо работала, извлекли пользу из прозрений Ричарда и вопросов, которые он предлагает нам изучить, – тех, которые заставили меня задуматься, почему я не задавала их раньше. Жизнь стала гораздо более тонкой и увлекательной благодаря тому, что мы изучили человеческие хитросплетения.

Джилл Адер, советник по лидерству и председатель правления Egon Zehnder

Эта богатая наглядными примерами и написанная с элегантной простотой и остроумием книга – идеальное введение для широкой публики в новаторскую терапию Ричарда Шварца. IFS – уникальный способ узнать, принять и научиться руководить всеми частями себя.

Габор Мате, врач, автор книги «Миф о норме»

Перейти на страницу: