Включи жизнь: молодость вне возраста

4. Забыть о том, что такое хроническая усталость.

5. Устранить истинные причины лишнего веса, чтобы он стабильно установился на подходящей вам отметке.

6. Заметно улучшить цвет лица, упругость и эластичность кожи. 7.Предотвратить появление глубоких морщин (избавиться от мимических) и второго подбородка (и исправить ситуацию, если они уже есть)

8. «Отодвинуть» признаки старения на лице на долгие годы, чтобы сохранять молодость максимально долго, не затрачивая сотни тысяч долларов на услуги пластической хирургии, дорогую косметику и медикаменты.

Для кого эта книга будет особенно полезна?

1. Для тех, кто хочет выглядеть на 5–10 лет моложе своего паспортного возраста, не прибегая к дорогостоящим услугам пластических хирургов, а эффективно используя ресурсы собственного тела и мозга.

2. Для тех, кто стремится с каждым новым годом получать все больше радости от жизни (а не жить по общепринятому принципу, который заключается в том, что если тебе 40–50–60 лет – все, лучшие годы позади)

3. Для тех, кто хочет «выключить» у себя программы преждевременного старения и набора лишнего веса.

4. Для тех, кто понимает, что так называемый «кризис среднего возраста» – это не норма, он не должен обязательно случиться по достижению определенного возраста.

5. Книга для тех, кто хочет сам за себя решать, быть больным или здоровым, депрессирующим или счастливым, в личном «кризисе» или успешным.

Предисловие от автора

Эта книга по сути, мини версия живого тренинга и 30 дневного онлайн курса «Включи жизнь: молодость вне возраста». Здесь собраны самые лучшие и самые значимые теоретические и практические аспекты тренинга.

Самое главное преимущество формата электронной книги цена и компактность материала, что называется «читай и делай», но огромный минус книги в том, что Вы не получаете обратной связи в процессе вашей практики.

При прохождении онлайн курса или коучинга человек после каждого практического блока пишет мини отчет о проделанной работе, задает вопросы, получает ответы, продвигается к новой теме только после полного понимания теории предыдущего блока и успешного выполнения практических заданий.

Такой порядок обучения основа достижения наилучших результатов в области омоложения, коррекции фигуры и лица с помощью методов психокосметологии.

Главная мысль книги в том, что человек начинает преждевременно стареть тогда, когда перестает жить в полную силу. Вы не живете в полную силу, если перестали любить, познавать новое, удивляться, чувствовать себя счастливым, нужным.

Если утратили интерес к миру, радость бытия и замкнулись в узком коридоре привычных дел и событий. Главный враг здоровья, молодости и красоты –

хронический стресс. Стресс – определенное физическое, ментальные и эмоциональное состояние, которое разрушает биохимию здоровья, и блокируют созидательный процесс обновления тела на уровне ДНК.

Ваше тело это зеркало души, отражение вашей уникальной и неповторимой эмоциональной жизни. Ваша внешность до 25–30 лет подарок от природы, после 30 это отражение ежедневных состояний вашего внутреннего мира!

Что я имею в виду, когда говорю «включи» жизнь? Разве вы не живете каждый день? А разве не случается с каждым из нас такое, когда жизнь словно застывает в однообразной картинке? Одно и тоже каждый день?

Разве не бывает так, что вас засасывает безрадостная рутина, и вы чувствуете, что негатива, стресса все больше и больше, а радостных, подлинно счастливых моментов все меньше и меньше? Конечно, бывает с каждым из нас. И я не исключение.

Жизнь это музыка созидания, непрерывный процесс обновления, развития, эволюции на разных уровнях мироздания. Каждый день все в нашем мире, в природе обновляется.

Реальность жизни это поток новых возможностей. Дети, творческие личности, счастливые, влюбленные, самые успешные и продуктивные люди в мире чувствуют эту реальность в лучшие моменты и дни своей жизни.

Дети чаще, чем кто-либо чувствуют реальность жизни, потому что у них еще нет прошлого опыта, психологической призмы для восприятия. Дети еще свободны в действиях и чувствуют мир таким, какой он есть на самом деле.

У вас тоже часто бывают такие моменты, когда границы привычного мира тают, и вы начинаете чувствовать жизнь как поток новых возможностей.

Не важно чем вы заняты в эти моменты: общаетесь с любимым человеком, рисуете, пишете статью, участвуете в переговорах, презентуете новый продукт, занимаетесь спортом.

Если внутри нет помех, психологического «мусора» вы начинаете чувствовать подлинную радость действия, общения, восприятия, творчества, жизни! Что происходит в эти моменты?

Вы сознательно или неосознанно действуете в гармонии с реальностью жизни! Именно в эти моменты вы живете в полную силу! Т. е. чувствуете, делаете или создаете что-то новое в себе или окружающем мире!

Включить жизнь, значит, начать жить в полную силу, чувствовать радость от непрерывного процесса обновления, созидания на разных уровнях природы (включая ваше тело). Когда вы живете в гармонии с реальностью жизни вы чувствуете все краски бытия, все радости мира здесь и сейчас!