Читаем Великолепный лайф-коучинг. 10 вдохновенных шагов к изменению жизни полностью

Вы поняли, что не обязаны быть идеальными – вам просто нужно быть самим собой. Вы осознали, что счастье зависит лишь от внутренней гармонии, от умения творить собственный мир – постепенно, шаг за шагом. Вы поняли, чего хотите на самом деле, вы научились ставить перед собой цели и добиваться их – пускай даже не всех, но некоторых. Вы осознали, что жизненно важно заботиться о себе, ценить и беречь себя. И с удивлением вы обнаружили, что ваша жизнь действительно меняется. Возможно, вы даже стали вдохновляющим примером для других людей, подобно вам мечтающих о том, чтобы раздвинуть пределы собственного мира.

Вы своими глазами увидели, что, заботясь о себе, вы тем самым также заботитесь и о других, и все, что вы делаете, идет им на пользу. И не только потому, что у вас появилось больше сил, которые вы можете отдавать окружающим вас людям. Но еще и потому, что, занимаясь любимым делом и не боясь быть самими собой, вы освещаете путь другим. Вы светитесь радостью. Вы стали своим собственным великолепным лайф-коучем!

<p>Отправьтесь на новую встречу с собой</p>

Это прекрасное чувство. Вы достигли поставленных целей, и теперь с полным правом можете праздновать победу. Отдайте себе должное, поздравьте себя, признайте, что вам удалось очень много сделать. Вы не только решили масштабные задачи, но сумели преодолеть массу препятствий на пути к своей мечте. Будьте благодарны всем, кто поддерживал вас. Возможно, вам кажется, что без них у вас ничего не получилось бы. Не следует, однако, недооценивать тот факт, что именно ваша решимость, ваше воображение, любопытство, вера в себя, ваше желание расти и развиваться стали подлинной основой и условием успеха.

Итак, что же делать теперь? Не сомневайтесь: жизнь постоянно меняется. У вас еще будут новые приключения и новые свершения. Но существуют вещи, которые лучше оставить неизменными. Вы узнали, чего стоите – не забывайте об этом. Помните, что мы творим свой мир, каждый день, каждое мгновение своего существования. Живите жизнью, в которой много радости. Не возвращайтесь к страху и сомнениям. Начинайте день с намерения быть счастливыми и сделайте это своим кредо. Напоминайте себе, что жизненно необходимо:

• проявлять любопытство по отношению к миру и смотреть на него под разными углами зрения;

• переступать пределы зоны комфорта, не позволять проникнуть в свою жизнь скуке и сомнениям;

• действовать, прислушиваясь к интуиции и доверять своему внутреннему чувству;

• исследовать новые пути, открывающиеся перед вами;

• жить полной жизнью;

• постоянно пересматривать свои верования и представления, заглядывать за край коробочки;

• постоянно расти и развиваться как личность.

Это самый прекрасный подарок, который вы можете сделать себе. Помните рекламу: «Вы этого достойны!»?

Продолжайте творить свою идеальную жизнь. Теперь вы знаете, что все возможно, что вы способны очень на многое, что вы талантливы, интересны, умны – так же, как все те люди, которыми вы восхищаетесь и которые сумели добиться успеха. Вы притягиваете к себе то, чего ожидаете. И самое главное, вас связывают добрые взаимоотношения с самым главным человеком в вашей жизни – с вами самими. Ваша жизнь больше никогда не будет серой и посредственной.

ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ПОДСКАЗКА

Смотрите на свою жизнь как на вечно продолжающееся путешествие.

Перейти на страницу:

Все книги серии Духовная экономика

Великолепный лайф-коучинг. 10 вдохновенных шагов к изменению жизни
Великолепный лайф-коучинг. 10 вдохновенных шагов к изменению жизни

Перемены – необходимая часть жизни. Наверняка вы тратите много сил на то, чтобы поддерживать текущее положение вещей – и таким образом превращаете свою жизнь в стоячий пруд. Ирония в том, что даже если наше существование кажется нам скучным и бессмысленным, мы продолжаем цепляться за него: старые друзья, работа, прежнее, серое и тесное, пространство жизни. Но как решиться на перемены?«Великолепный лайф-коучинг» поможет вам решить эту проблему. Анни Лайоннет – профессиональный лайф-коуч, с многолетним опытом работы. Она руководит обучающим центром, где проводит индивидуальные курсы лайф-коучинга для личного или профессионального развития. Лайф-коуч – это техника, обеспечивающая информацией и инструментами, которые необходимы для достижения успеха и развития личности. Но если часто за подобной помощью мы обращаемся к специалистам, то эта книга поможет вам самостоятельно научиться главным приемам коучинга и стать наставником для себя.В ней описывается десять простых вдохновляющих рекомендаций. Автор учит брать на себя ответственность за собственную жизнь, менять свой образ мыслей, ставить перед собой цели и достигать их. Каждая глава книги предназначена для того, чтобы помочь читателям обрести уверенность в себе и начать самим управлять собственной жизнью.

Анни Лайоннет

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Великолепный нетворкинг. Что нужно знать, делать и говорить, чтобы построить блестящую сеть деловых контактов
Великолепный нетворкинг. Что нужно знать, делать и говорить, чтобы построить блестящую сеть деловых контактов

Всем известна старая поговорка «Знание – сила», но мы часто забываем, что то, кого ты знаешь, намного важнее того, что ты знаешь. Связи и отношения могут иметь решающее значение в вашем бизнесе, поэтому развитие сети контактов является одним из важнейших аспектов предпринимательства.Эта книга посвящена направлению в экономике, чрезвычайно популярному за рубежом, – нетворкингу, или науке о том, как находить необходимые, полезные для бизнеса социальные связи. Стивен Д'Суза обучит вас навыкам настоящего нетворкера: вы узнаете, как заводить нужные знакомства, как успешно формировать и сохранять свою сеть контактов, как пользоваться нетворкинговыми связями. Также автор делится психологическими приемами, позволяющими умело вести светскую беседу, поддерживать связь с другими людьми и расширять свой круг общения. Он убежден: научиться этому может каждый!Для широкого круга читателей.

Стивен Д'Суза

Деловая литература
Великолепная команда. Что нужно знать, делать и говорить для создания великолепной команды
Великолепная команда. Что нужно знать, делать и говорить для создания великолепной команды

Успех любого дела – будь то ведение бизнеса или руководство организацией – зависит прежде всего от сотрудников.В этой книге рассказывается, как создать высокоэффективную, успешную и нацеленную на результат команду, а также даются советы, как правильно определить и исполнить свою роль в ней. Дуглас Миллер, успешный, популярный в Европе преподаватель коучинга, специализирующийся на вопросах творческого мышления и лидерства, объясняет, какими личными качествами должен обладать сотрудник, чтобы содействовать успеху команды, и дает важный совет – «начните с себя»! Автор считает, если вы сможете наладить взаимоотношения с коллегами, то станете ценным командным «игроком» и сможете блестяще выполнять свои функции в коллективе. Он рассказывает о десяти универсальных правилах, следование которым сделает любую команду успешной, независимо от ее вида деятельности.«Эта книга написана для тех, кто работает в команде, взявшей на вооружение новый подход к работе – подход XXI века», – говорит автор.

Дуглас Миллер

Деловая литература
Великолепный коучинг. Как стать блестящим коучем на своем рабочем месте
Великолепный коучинг. Как стать блестящим коучем на своем рабочем месте

Коучинг, как способ обучения людей самостоятельному поиску знаний, применению их в жизни и достижению успеха, в последнее время приобрел большую популярность и стал необходим для каждого руководителя.Эта книга посвящена отдельно взятой сфере применения искусства коучинга – коучингу на рабочем месте. Ее автор, Джули Старр, – тренер и консультант с более чем двадцатилетним опытом работы в области коучинга. Метод Старр, специально разработанный и испытанный в сфере бизнеса, основан на психологическом консультировании. Автор учит читателя находить взаимопонимание с собеседником и задавать эффективные вопросы, а также раскрывает принцип «концентрированного» внимания и – главное – показывает действие метода в самых распространенных «сценариях». Кроме того, в книге приведены упражнения, которые помогут вам закрепить полученные знания и в дальнейшем с успехом применять их практике.Благодаря этой книге, вы сможете по-новому взглянуть на знакомые ситуации, в которых принципы коучинга могут оказаться действительно полезными!

Джули Старр

Деловая литература

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука