Читаем Ваша жизнь в ваших руках. Как понять, победить и предотвратить рак груди и яичников полностью

19. Campbell, T.C. and Junshi, C., 1994. Diet and chronic degenerative disease perspectives from China. American Journal of Clinical Nutrition, 59 (Suppl.), 11 535-31 615.

20. Food Chemical News, April 29, 1996.

21. Kurzer, M.S. and Xu, X., 1999. Dietary Phytoestrogens. Annual Reviews of Nutrition, 17, 353–381.

22. Adlercreutz, H„1995. Phyto-oestrogens: Epidemiology and a Possible Role in Cancer Protection. Environmental Health Perspectives,, 103 (Supppl 7), 103–112; Adlercreutz, H., Mazur, W, Bartels, P., Elomaa, У-V., Watanabe, S., Wahala, K., Landstrom, M., Lundin, E., Bergh, A., Damber, J.-E., Aman, P., Widmark, A., Johansson, A., Zhang, J.-X. and Hallmans, G., 2000. Phyto-oestrogens and Prostate Disease. J Nutr, 130, 658S-659S.

23. http://www.ifst.org/hottop34.htm

24. Adlercreutz, H., Mazur, W, Bartels, P., Elomaa, Y-V., Watanabe, S., Wahala, K., Landstrom, M., Lundin, E., Bergh, A., Damber, J.-E., Aman, P., Widmark, A., Johansson, A., Zhang, J.-X. and Hallmans, G., 2000. Phyto-oestrogens and Prostate Disease. J Nutr, 130, 658S-659S.

25. Zhou, J.-R., Gugger, E.T., Tanaka, Т., Guo, Y., Blackburn, G.L. and Clinton, S.K., 1999. Soy-bean phytochemicals inhibit the growth of transplantable human prostate carcinoma and tumor angiogenesis in mice. J Nutr, 129, 1628–1635; Davis, J.N., Singh, B., Bhuiyan, M. and Sarkar, EH., 1998, Genistein-in-duced upregulation of p21WAFl, downregulation of cyclin B, and induction of apoptosis in prostate cancer cells. Nutr Cancer, 32, 123–131; The Royal Society, 2000. Endocrine-disrupt-ing chemicals. Document 06/00. The Royal Society; Setchell, K.D.R., 1998. Phyto-oestrogens: the biochemistry, physiology and implications for human health of soy isoflavones, Nutrition, 68, 1333S-1346S.

26. Glenville, Marilyn, 2003. The New Natural Alternatives to HRT. Second edition. Kyle Cathie.

27. Campbell, T. Colin, Campbell, Thomas M. II, Robbins, John and Lyman Howard, 2006. The China Study: The Most Comprehensive Study of Nutrition Ever Conducted and the Startling Implications for Diet, Weight Loss and Long-term Health. Ben-bella Books.

28. Glenville, Marilen, 2003. The New Natural Alternatives to HRT. Second edition. Kyle Cathie.

29. Robbins, John, 1987. A Diet for a New America. Stillpoint Publishing; Kradjian, R.M., 1994. Save Yourself from Breast Cancer. New York: Berkley Books; McDougall, John, 2000. The McDougall Program for Women; Lee, John R., 1999. Natural Progesterone. Second revised edition. Jon Carpenter; Plant, Jane and Tidey; Gill, 2003. Understanding, preventing and overcoming osteoporosis. Virgin Books; Fox, Douglas, 2001. Hard cheese. New Scientist, 15 December 2001, 42–45.

30. http://wayne.unl.edu/00aprilcolumn.htm

31. Martin, Peter, 2002. Milk: Nectar or Poison? Sunday Times Magazine, July 21, 2002. 46–54.

32. Website of the American Cancer Society, http://www.cancer.org/docroot/eto/content/eto_5_3x_soy-bean.asp?siteare a=&viewmode=print

33. Gottlieb, Scott, 2003. Men should eat nine servings of fruit and vegetables a day. BMJ, 326, 1003.

34. UK Ministry of Agriculture, Fisheries and Food advice as reported in the Sunday Times, 1999.

35. Willet, WC., 1994. Micronutrients and cancer risk. Am J Clin Nutr, 59, (suppl), 1162S-5S. See also: Willett, Walter C., Colditz, Graham A. and Mueller, Nancy A., 1996. Strategies for Minimising Cancer Risk. Scientific American, Special Issue, What you need to know about Cancer, September, 275, 3, 88–95.

36. Huang, M.-Т., Asawa Т., Ho C.-Т., Rosen R.T., eds, 1994. Food phytochemicals for cancer prevention I – fruits and vegetables. Washington, DC: American Chemical Society; Ho, C.-T., Osawa, Т., Huang, M.-T. and Rosen, R.T., eds, 1994. Food phytochemicals for cancer prevention II – teas, spices, herbs. Washington, DC: American Chemical Society; American Institute for Cancer Research, ed., 1996. Dietary phytochemicals in cancer prevention and treatment. New York: Plenum Press; Liu, R.H. and Espinosa, A., 2000. Bio-active Compounds from Fruits and Vegetables in the Prevention of Cancer. In: Agriculture in the New Century: Managing Bio-Resources and Bio-Diversity, National Taiwan University, Taipei, Taiwan, 53–59.

Перейти на страницу:

Все книги серии Новый образ жизни

Жизнь: зарядное устройство. Скрытые возможности вашего организма
Жизнь: зарядное устройство. Скрытые возможности вашего организма

Стивен Рассел – автор 15 книг, большинство из которых стали бестселлерами, создатель популярного документального сериала для Би-би-си, продолжает лучшие традиции «босоногих докторов», которые бродили по странам Древнего Востока, исцеляя людей от физических и душевных недугов.Стивен Рассел долгое время изучал китайскую медицину, а также китайские боевые искусства, способствующие оздоровлению. Позже занялся изучением психиатрии в поисках способа совместить древние восточные методы и современную науку для исцеления нуждающих.Книги Стивена Рассела до предела насыщены мощными уникальными методиками оздоровления, самопомощи и самовосстановления, ведь его опыт поистине огромен. Вот уже более 20 лет он оказывает целительную помощь своим многочисленным пациентам: ведет частный прием, проводит семинары, выступает на радио и телевидении. Перевод: И. Мелдрис

Стивен Рассел

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научпоп / Документальное
Ваша жизнь в ваших руках. Как понять, победить и предотвратить рак груди и яичников
Ваша жизнь в ваших руках. Как понять, победить и предотвратить рак груди и яичников

Рак груди – непонятная и пугающая тема. Суровые факты шокируют: основная причина смерти женщин от 25 до 75 лет – различные формы рака, и рак молочной железы – один из самых смертоносных. Это современное бедствие уже приобрело характер эпидемии. Но книга «Ваша жизнь в ваших руках» написана не для того, чтобы вы боялись. Напротив, это история о надежде.Пройдя путь от постановки страшного диагноза к полному выздоровлению, профессор Плант на собственном опыте познала все этапы онкологического лечения, изучила глубинные причины возникновения рака груди и составила программу преодоления и профилактики этого страшного заболевания. Благодаря десяти факторам питания и десяти факторам образа жизни от Джейн Плант ваша жизнь действительно будет в ваших руках.

Джейн Плант

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука

Похожие книги

12 недель в году
12 недель в году

Многие из нас четко знают, чего хотят. Это отражается в наших планах – как личных, так и планах компаний. Проблема чаще всего заключается не в планировании, а в исполнении запланированного. Для уменьшения разрыва между тем, что мы хотели бы делать, и тем, что мы делаем, авторы предлагают свою концепцию «года, состоящего из 12 недель».Люди и компании мыслят в рамках календарного года. Новый год – важная психологическая отметка, от которой мы привыкли отталкиваться, ставя себе новые цели. Но 12 месяцев – не самый эффективный горизонт планирования: нам кажется, что впереди много времени, и в результате мы откладываем действия на потом. Сохранить мотивацию и действовать решительнее можно, мысля в рамках 12-недельного цикла планирования. Эта система проверена спортсменами мирового уровня и многими компаниями. Она поможет тем, кто хочет быть эффективным во всем, что делает.На русском языке публикуется впервые.

Брайан Моран , Майкл Леннингтон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
1991. Хроника войны в Персидском заливе
1991. Хроника войны в Персидском заливе

Книга американского военного историка Ричарда С. Лаури посвящена операции «Буря в пустыне», которую международная военная коалиция блестяще провела против войск Саддама Хусейна в январе – феврале 1991 г. Этот конфликт стал первой большой войной современности, а ее планирование и проведение по сей день является своего рода эталоном масштабных боевых действий эпохи профессиональных западных армий и новейших военных технологий. Опираясь на многочисленные источники, включая рассказы участников событий, автор подробно и вместе с тем живо описывает боевые действия сторон, причем особое внимание он уделяет наземной фазе войны – наступлению коалиционных войск, приведшему к изгнанию иракских оккупантов из Кувейта и поражению армии Саддама Хусейна.Работа Лаури будет интересна не только специалистам, профессионально изучающим историю «Первой войны в Заливе», но и всем любителям, интересующимся вооруженными конфликтами нашего времени.

Ричард С. Лаури

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / История / Прочая справочная литература / Военная документалистика / Прочая документальная литература
100 способов уложить ребенка спать
100 способов уложить ребенка спать

Благодаря этой книге французские мамы и папы блестяще справляются с проблемой, которая волнует родителей во всем мире, – как без труда уложить ребенка 0–4 лет спать. В книге содержатся 100 простых и действенных советов, как раз и навсегда забыть о вечерних капризах, нежелании засыпать, ночных побудках, неспокойном сне, детских кошмарах и многом другом. Всемирно известный психолог, одна из основоположников французской системы воспитания Анн Бакюс считает, что проблемы гораздо проще предотвратить, чем сражаться с ними потом. Достаточно лишь с младенчества прививать малышу нужные привычки и внимательно относиться к тому, как по мере роста меняется характер его сна.

Анн Бакюс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Детская психология / Образование и наука