Unknown

Далее, пишем следующий список. По каждой из сфер жизни теперь нужно написать и обосновать каждый поставленный балл. Например, по здоровью ты поставил себе 4 балла. Значит, тебе нужно написать 4 пункта, которые повлияли на то, что ты себе такой балл поставил. Ничего сложного.

Упражнение третье.

Теперь, по каждой сфере жизни – нужно написать, какие конкретные действия или бездействия могут повысить коэффициент до десятки. Если по любви стоит оценка в 5 баллов – то до десятки не хватает еще 5 баллов.

Следовательно, нужно написать 5 конкретных действий , или же наоборот – что нужно перестать делать (бросить курить, например).

И вот еще что. Не нужно заморачиваться насчет масштаба какого-то конкретного действия. Тут все индивидуально и зависит от человека.

Если муж написал в сфере любовь – подарить жене цветы, это мелочь? Возможно. А если он жене вообще до этого цветы никогда не дарил?... Тогда этот букет будет равняться маленькому шагу к улучшению отношений в семье.

Другой же человек, в сфере, например, работа - в одном действии напишет глобальную смену сферы деятельности своего бизнеса. И это будет его масштабом.

В общем – пиши то, что для тебя является актуальным и возможным на сегодняшний день. Не нужно в этом задании ориентироваться на каких-то других людей.

Когда по всем сферам жизни будет написан ряд конкретных действий, вся ситуация будет видна как на ладони. И вот тогда станет ясно – а ведь нет ничего особо то и сложного во всем этом. Ты поймешь, наконец, что все написанное - тебе по плечу, все действия в принципе выполнимы, и нет ничего сложного в большинстве случаев.

Главное препятствие…

Только вот один нюанс… Нужно ДЕЛАТЬ все это!

Тысячи людей знают про пользу спорта, что нужно им заниматься. Тысячи людей, имеющих проблемы со зрением – знают, какими именно упражнениями можно его улучшить. Тысячи людей, желающих выучить иностранный язык – знают, с чего начать и что делать… НО –  все эти люди НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЮТ.

Пускай и дальше хотят изменить свою жизнь, а мы с тобой – войдем в это время в другую категорию людей, в категорию тех счастливчиков, которые могут менять обстоятельства жизни по своей собственной воле.

Упражнение четвертое.

Чрезвычайно важно его выполнить, и оно очень простое. Твоя жизнь через 10 лет. Какой она будет? Да и не стоит пугаться этого срока, много ли это, 10 лет? Оглянись назад, на прошедшую жизнь – ведь не так много времени прошло. Многие вещи могли по-другому случиться, окажи ты на них влияние.

В общем – берешь ручку, и описываешь - каким ты хотел бы видеть себя через 10 лет, по всем шести параметрам:

Какое у тебя тело?

Как себя чувствуешь?

Сколько денег имеется?

Живешь в доме или в квартире?

А где именно находится жилье?

Кто тебя окружает?

Какие люди?

С кем ты дружишь?

Чем ты занят в свободное от основной деятельности время?

Можно все это описать за 5-10 минут. Можно и подольше посидеть, если есть желание.

Большинство людей не делают это упражнение. Почему? Здесь есть угроза.

Сидит человек и думает – а ведь если я этого не достигну, я буду считать себя неудачником… Поэтому, чтобы в будущем, через 10 лет избежать разочарования  – человек просто решает сегодня сидеть ровно на заднице и ничего не делать. Проблема решена. Вроде бы.

Последний нюанс…

Что мы теперь имеем на руках, выполнив все предыдущие задания?

Полное видение и понимание, в каком состоянии находится жизнь.

Полное понимание того, что конкретно привело к текущему положению дел.

Полное понимание того, ЧТО ДЕЛАТЬ, чтобы улучшить ситуацию в каждой из сфер жизни. Причем – с конкретным, понятным и измеримым списком действий.

Полное понимание того, куда идти, и к чему стремиться.

И, напоследок, важная вещь, которую нужно сделать перед тем, как приступать к выполнению написанного списка действий.

Расставить приоритеты. Что важнее прямо сейчас, конкретно для тебя?

Если здоровье получило малый балл – однозначно нужно брать и заниматься здоровьем. Если работа сейчас намного лучше, чем сфера благосостояния, но все-таки второе важнее – особое внимание нужно уделить именно благосостоянию.

Возможно, придется чем-то пожертвовать, чтобы что-то изменить. Никуда от этого не денешься. По крайней мере – на первых порах.

Возможно, придется меньше спать и больше работать, если ты хочешь прорваться на другой уровень в сфере благосостояния.

Или чуть реже встречаться с друзьями, чтобы наладить такую сферу, как любовь.

Или же планировать свой рабочий график так, чтобы оставалось больше времени на хобби.

Конечная цель – баланс всех сфер жизни?

Нет, это не цель, это промежуточный этап. Главная наша цель – иметь полноценную и успешную жизнь, причем во всех шести областях жизни.