Умница, красавица, богачка. Как стать успешной несмотря ни на что

Это общее правило – принимать утром и вечером горячий душ и надевать чистую одежду каждое утро. А офисные работники в жарких штатах США носят под рубашку белые футболки, которые впитывают пот, чтобы пятна не проступали на сорочке, и возят в машине вторую рубашку, чтобы переодеться после обеда.

«Мы – то, что мы едим», – гласит народная мудрость. Следовательно, мы и пахнем теми же запахами, что и продукты, которые употребляем в пищу. В древние времена в арабских странах наложниц, прежде чем привести в палаты к шейху, несколько дней кормили ананасами. Благодаря этому их кожа приобретала приятный аромат.

Неприятное дыхание, а также запах от одежды и тела человека может быть вызван тем, что он употребляет в пищу продукты с резким неприятным запахом. Вот перечень некоторых продуктов, от запаха которых тяжело избавиться в течение длительного времени:

• табак;

• алкоголь;

• лук;

• чеснок;

• редис и редька;

• маринованная сельдь и рыба;

• красное мясо (если употреблять чаще двух раз в неделю);

• свекла;

• капуста, брокколи и цветная капуста, спаржа;

• помидоры;

• бобовые;

• молоко;

• чай;

• карри, тмин и кумин.

И самое неприятное – то, что все эти продукты выделяют плохо пахнущие вещества-газы через поры нашей кожи. И чистка зубов в этом случае совсем не поможет.

Хотя, конечно же, необходимо следить и за чистотой своих зубов и полости рта. Я, например, помимо утреннего и вечернего ритуала, чищу зубы после каждого приема пищи.

Заболевания тоже могут вызывать плохой запах изо рта, например, из-за больных зубов и десен. У некоторых это связано с желудочными и кишечными болезнями, а также воспалениями поджелудочной железы. Если есть такая проблема, то стоит обратиться к врачу, чтобы он назначил лечение.

Итоги главы

• Не забывайте о красоте, ухаживайте за собой, заботьтесь о своем теле, оно непременно ответит вам благодарностью. Стремитесь к естественности, не допускайте вульгарности в образе. И помните слова Коко Шанель: «У вас не будет второго шанса произвести первое впечатление». А значит, работа над собой должна быть регулярной, а не от случая к случаю.

• Наш внешний вид как при приеме на работу, так и для успешного продвижения по карьерной лестнице играет не последнюю роль, а иногда даже первую. Приятные, красивые, ухоженные люди добиваются больших успехов. Поэтому внимательно продумайте свой гардероб, парфюм и аксессуары.

Задания

1. Как вы оцениваете ваш уровень ухода за собой? Поставьте напротив каждой категории от 1 до 10, где 10 – самая высокая оценка.

• Кожа (лица и тела).

• Зубы.

• Волосы.

• Макияж.

• Маникюр и педикюр.

Проанализировав свои оценки, вы сможете выбрать, какую часть своей внешности вам стоило бы «подтянуть».

2. Проведите ревизию своего гардероба. Выбросьте все старое, несовременное, сумки с протертыми ручками, обувь со сбитыми носами и стертыми набойками.

Правила вашего гардероба:

• одежда, обувь и аксессуары должны сочетаться между собой;

• вещи должны быть от хороших брендов, из натуральных материалов, классических форм и цветов;

• минимум украшений (не более трех украшений в одном образе);

• ароматы должны быть тонкими, не резкими.

Глава 12 Настоящая роскошь

Сегодня дорогостоящие покупки не являются роскошью. Ни новый телефон, ни автомобиль, ни шуба, ни лучшие друзья девушек бриллианты не являются предметами роскоши. Кредитная индустрия сделала дорогостоящие вещи доступными.

Однако теперь появилась новая роскошь – это время. Небогатые люди меняют свое время на небольшие деньги, чтобы расплатиться за эти же телефоны, одежду и так далее. Богатые оценивают свое время дорого и тратят высвободившееся на качественный отдых. Чаще всего это путешествия и хобби.

12.1. Что делают бедные и чего не делают богатые

Наивно полагать, что существует чудо-таблетка, которая без усилий с нашей стороны сделает нас богатыми. Потому что финансовое благополучие, как и его отсутствие, зависит от совокупности факторов и от тех внутренних установок, которые мы сами себе даем. Возможно, эти хитрости не сделают вас сразу богатыми, однако увеличат ваши шансы на пути к этому. Ведь то, во что вы верите, становится вашей реальностью.

1. Бедные смотрят телевизор. Богатые – нет. Бедные люди теряют драгоценное время, которое можно потратить на свое образование, развитие личности, карьеры или бизнеса.