Уютные люди. Истории, от которых на душе тепло

Там море, горы, солнце, минеральная вода. А в Шлиссельбургской крепости из всего перечисленного была только вода; она сочилась прямо из стен и стояла в подвалах, там даже крыс не было. Печи плохо топились, сплошной дым, тепла не было. Кормили плохо. Это же тюрьма. Ужасная темница. Народовольца Фроленко бросили в этот страшный каземат с гангреной и на последней стадии чахотки. Через двадцать лет он вышел оттуда бодрым и крепким. И прожил еще тридцать с лишним лет, до девяноста дожил. Другого народовольца, Морозова, доставили в крепость в бреду и с кровохарканием. Он вышел через 25 лет абсолютно здоровым, стал академиком и на девятом десятке бодро выполнял сложные физические упражнения. Веру Фигнер, террористку, занесли в крепость на носилках. Она умирала. А через двадцать лет пошла по этапу на Сахалин вполне энергично. Выздоровела. И еще немало таких удивительных примеров; люди попадали в смертельные условия, сами были на пороге смерти, а потом раз! – и выздоравливали чудом. И жили гораздо дольше, чем те, кто их заточил и издевался над ними.

Я думаю, дело в режиме и прекращении саморазрушительной деятельности. Стресс проходил. Люди переставали разрушать себя и других, агрессивно себя вести, нападать, орать, ругаться, бросаться на кого-то. Им приходилось смирно сидеть в четырех стенах и читать религиозную литературу. Или научную. Они мало спорили, дискутировали; перестукиванием особо не поспоришь. И сохранили энергию жизни, которую так бездумно расточали в агрессивной деятельности. Вот и выздоровели. Даже в чудовищных условиях. Сохранили ум, исцелились от смертельных болезней.

Дело не в крепости. И, возможно, не в курорте даже. Хватит себя убивать агрессией и спорами. И других тоже хватит убивать. Лучше почитать хорошую книжку или помечтать о светлом будущем…

Впрочем, в крепости все же умирали. Шпики и доносчики, которых подсаживали к заключенным, недолго держались: пару месяцев. Все верно: они-то оставались в стрессе, вот в чем дело.

Так что для выздоровления иногда надо перестать злиться и причинять вред другим. Или себе. Что иногда – одно и то же, оказывается…

Когда ученый Чижевский совершил свое открытие

насчет ионизации воздуха, он сел на телегу и поехал за белыми крысами. Это давно было, в 1919 году. Чижевский погрузил клетки с крысами на телегу и поехал домой; он хотел лечить крыс отрицательными ионами. Ученый ехал на телеге по грязи, весь погруженный в свои научные гипотезы, а за ним брела толпа граждан. Они комментировали. Одни говорили, что Чижевский будет разводить крыс на мясо. Делать из них «каклеты и хрюкадельки», а потом продавать доверчивым людям. Другие говорили, что ученый будет дрессировать крыс и потом откроет цирк. И будет собирать деньги с доверчивых ротозеев, показывая крысиные бега. Третьи высказывали мысли о том, что Чижевский хочет заразить весь город чумой. И с этой вредительской целью решил разводить крыс.

Чижевский имел глупость ответить на комментарии. И в него полетела грязная брань, оскорбления и угрозы.

Печальная картина. Едет ученый с крысами на телеге. А за ним бредет толпа мрачных озлобленных людей и комментирует…

Впрочем, мало что изменилось, не так ли? Отвечать нет смысла иногда. Цирк так цирк. Хрюкадельки так хрюкадельки. Чума так чума. К чему спорить? Вступать в дискуссии? Надо ехать, да и все. Не спеша, не слишком раздражаясь, двигаться к своей цели. К своим. Хотя иногда так трудно не отвечать…

Чтобы набрать грибов или ягод, надо проявить внимание и усердие

Даже алмазы собирать надо внимательно и усердно. Так можно создать «запас энергии», если вы чувствуете упадок сил, если ухудшилось положение дел и припасы подходят к концу. Нужно внимательно и старательно целый день фиксировать хорошие события и ощущения.

Любые, даже самые маленькие хорошие события надо фиксировать в уме. Заострять на них внимание. Вкусный кофе сварили к завтраку или удачно яичницу пожарили – запомните этот мелкий приятный факт. Небо голубое, погода приятная, – тоже запомним. Обратим внимание. Быстро пришла маршрутка, – это тоже положим в корзинку с добычей. Коллега на работе угостил конфеткой – и этот милый пустячок запомним. И тоже угостим чем-то или любезно поблагодарим. Услышали хорошую песню – этот добрый знак тоже берем себе. Целый день складываем в корзинку все хорошее, ягодку за ягодкой. Так пчела собирает нектар с каждого цветка и относит в улей.

Немало раздражающего и неприятного есть в жизни. Но фиксировать внимание на плохом и складывать волчьи ягоды в корзинку не надо. Весь день надо обращать внимание на хорошее; пусть даже на крошечное хорошее. Приятная информация, милый малыш, симпатичная собачка, вкусная шоколадка, доброе слово… К вечеру вы сможете пополнить свой энергетический ресурс. Вы немного устанете с непривычки; не так-то просто собирать энергию. Но потом вы сможете воспользоваться плодами своего труда – появятся силы для решения проблем. Или они решатся сами по себе, как ни странно. И начнется «полоса удачи»; вернее, вы сами ее создадите.