У нас разные характеры… Как быть?

Если вам случилось оказаться в близких отношениях с человеком, обладающим сильно выраженным напряженным характером, то, прежде всего, стоит распознать этот характер и предвидеть возможные осложнения в отношениях с ним. О трудных чертах такого человека речь шла выше. Среди них — повышенная забота о себе при гораздо меньшем внимании к вам; нетерпимость; критичность и порой грубость (резкие высказывания и выражения в ваш адрес); стремление командовать; высокое самомнение с принижением ценности вашей личности; неоправданная ревность; конфликтность. Заранее стоит настроиться на то, что вы не увидите от него много тепла и сочувствия. Даже его яркая влюбленность бывает эгоистичной: это его чувство, его необходимость иметь вас рядом с собой (и вы должны быть довольны уже этим). К попыткам обсудить или объяснить ваши переживания он остается глух, ваши слезы вызывают только раздражение и упреки.

Но есть и целый ряд привлекательных свойств у людей такого характера. Они вполне могут вызвать уважение, восхищение и даже желание построить с ними совместную жизнь. Их незаурядная энергия, амбициозные цели, упорство и успех в карьере, профессии или творчестве делают их яркими личностями и притягивают внимание и чувства окружающих. И те, кто связывают с ними судьбу, вынуждены в какой-то мере мириться с их недостатками, напоминая себе правило, что в жизни за все надо платить. «Платить» приходится отказом от радужной надежды, что вы нашли человека, который готов заботиться о вас, забывая о себе… Но и без этого, наверное, можно прожить.

Тревожные

Это целая группа характеров, которые объединяются под общим названием астенических. Она включает несколько подтипов, или частных типов. Вначале остановимся на их общих свойствах.

● Базисные свойства

От природы представители этой группы наделены повышенной чувствительностью и одновременно — нервно-психической слабостью.

Они тонко реагируют на людей и события и плохо переносят жизненные нагрузки и стрессы.

Они истощаются раньше и больше, чем представители других типов. В определенном смысле, этот обобщенный тип противоположен аффективно-напряженному. У напряженных сильная нервная система и большой заряд энергии, у тревожных — слабая нервная система и пониженная энергия.

● Внешность, самочувствие

Обычно это люди худощавые, тонкокостные, с не очень развитой мускулатурой, особенно рук. У них неважный аппетит, плохой сон. Бывает, просыпаются уже усталые, расходятся к середине дня, еще больше возбуждаются к вечеру, и тогда не могут уснуть. Поэтому встают утром разбитые.

● Эмоции, поведение, работа, общение

Эмоциональная жизнь тревожных проходит трудно. В комплекс их переживаний входят всевозможные страхи и опасения: боязнь не справиться с работой, страх перед будущим, беспокойство за жизнь и здоровье свое и близких, повышенные моральные требования к себе.

Как правило, это тихие, застенчивые люди. Внешне они напоминают замкнутых, но отличаются эмоциональной теплотой.

Они привязчивы, откликаются на доброе слово и сами нуждаются в нем. Если замкнутые отгораживаются и держат дистанцию, то тревожные привязываются к близким, готовы им доверять и делиться своими переживаниями.

Повышенная утомляемость становится причиной того, что в работе и учебе они не бывают очень эффективны. Они не могут долго удерживать внимание, нередко ошибаются, сами огорчаются и раздражаются на себя. В то же время им свойственна повышенная ответственность, поэтому они постоянно напряжены, беспокоясь о результатах своей работы.

Тревожные очень чувствительны к оценкам со стороны. Оценки, конечно, незамедлительно поступают: «Ну что ты опять лапшу вешаешь?»; «Нет, с тобой каши не сваришь», «Тебе это не под силу!» На такие замечания они реагируют очень остро, так как сами чувствуют свои недостатки. В результате неудач и критики у них развивается ущемленное самолюбие: «Вот я им докажу!» Но «доказать» как следует не получается. Напрягаясь, они еще больше устают и срываются. Следуют эмоциональные вспышки, но это вспышки не столько гнева, сколько раздражения и отчаяния: «Опять у меня не получилось! Какой же я невезучий!» Вот такая склонность к самокритике, подкрепленная неуверенностью в своих силах.

По той же причине они не склонны идти на риск и сопротивляются новшествам. «Лучше давайте по-старому, не надо ничего менять».

Их нередко обвиняют в формализме, «занудстве», хотя такие обвинения им кажутся несправедливыми — ведь они оберегают порядок!

В коллективе они обычно ведомые, в лидеры сами не стремятся, и быть ими не могут. Их нельзя ставить на руководящие должности, но если такое случается, то дело может кончиться плохо: из-за крайней ответственности в условиях повышенной нагрузки они перенапрягаются, порой доводя себя до инфаркта!

Отдельные подтипы в группе «тревожных» различаются по тому, какие из описанных черт в них особенно выражены.