Фобии, проблемы с весом, постоянное откладывание дел на потом, подверженность стрессу, трудности в учебе, трудности в концентрации внимания, проблемы со сном или натянутые отношения с партнером, в которых вроде бы погасла последняя искра эмоций, – все эти и многие другие проблемы тесно связаны с устоявшимся образом мышления. Он, этот образ мыслей, также определяет и поведение, то есть то, как вы будете вести себя в жизни – будто напуганная мышь, которой достаются только крошки с барского стола, или как бесстрашный герой, с непоколебимой верой в себя принимающий любые вызовы и неизменно выходящий победителем.
Нет прирожденных «неудачников» или прирожденных «победителей».
Конечно, одни люди появляются на свет в лучших условиях, и они наделены лучшими качествами, чем другие, – от этого, к сожалению, никуда не деться. Но даже тот, кто родился в буквальном смысле с золотой ложкой во рту, может считать себя неудачником и по этой причине жить в мире, который соответствует его мрачным представлениям. В то же время человек, родившийся в бедной семье, может обладать такой уверенностью в себе, что сделает головокружительную карьеру. В каждом уголке мира, даже в самой захолустной деревушке, находятся люди, которые решаются на нечто большее, чем остальные. Одни достигают успеха и не дают трудностям сломить себя, в то время как другие не делают ничего.
Разница между людьми из первой и второй группы состоит лишь в образе мышления. Речь идет не просто о случайных мыслях, а о тех, что постоянно вертятся в голове. Ведь именно привычные, преобладающие мысли создают у нас формулы внушения и веры. Формулы, в свою очередь, определяют модель работы нашего подсознания, а оно создает нашу реальность.
Сказанное, впрочем, не означает, что вам просто достаточно долго думать о доме вашей мечты, чтобы он в один прекрасный день материализовался в пространстве, как предлагают авторы бестселлера «Тайна». Несмотря на то что мысли играют важную роль при исполнении желаний, следует помнить одну истину: без действий вы никогда не получите желаемого. Даже если вы твердо уверуете, что на днях выиграете в лотерею кругленькую сумму, ваши шансы угадать шесть правильных цифр составляют примерно 0, 0000064360 %. В отличие от ваших каждодневных поступков вы не можете оказывать влияние на то, какие цифры выпадут в следующем тираже. Если бы люди могли это делать, то в мире были бы сотни выигравших, а размер суммы был бы настолько мал, что ни у кого не осталось бы желания играть в лотерею. Получается заколдованный круг. Как будто кошка, которая ловит свой хвост.
Но есть хорошая новость: если вы хотите чего-то достичь, если вы хотите решить конкретные проблемы, в этом вам может помочь самогипноз. С его помощью можно изменить привычный образ мыслей, чтобы достичь поставленных целей. Без всякой помощи Вселенной, только за счет ваших собственных возможностей. Так что принимайтесь-ка за дело!
Найдется ли у вас в доме ложка из толстого металла, которой вы больше не пользуетесь? Возьмите ее. Сейчас мы проведем один ритуал, который поможет вам понять, как концентрация внимания может автоматически и в нужный момент привести к желаемым изменениям.
Вам понадобится всего лишь ложка, немного спокойствия и несколько минут свободного времени.
Ваша задача для начала – познакомиться с ложкой. Повертите ее в руках, проведите пальцами по ее контурам, согрейте ее ладонями. Не торопитесь, делайте все обстоятельно. Прочувствуйте ложку как следует. Представьте, как внутри нее молекулы приходят в движение. Вы точно не пропустите момент, когда это произойдет, и вот тогда вы играючи сможете ее согнуть. Когда вы почувствуете посыл, сделайте это и посмотрите на результат ваших действий. У вас в руках доказательство, что концентрация и фокусировка возможны.
Точно так же, как вы согнули эту ложку, вы можете повернуть всю свою жизнь в новое русло. Она потечет в другом направлении, если вы направите всю свою энергию на то, чего вы действительно хотите достичь, и поймете, когда пришел нужный момент открыть дверь, ведущую в другой мир – мир неограниченных возможностей.
Семь бабочек символизируют семь чакр. Эти семь чакр символизируют ряд определенных отделов человеческого тела, а также ряд определенных сфер нашего бытия. Вам не нужно верить в учение о чакрах, чтобы извлечь пользу из этого маленького эксперимента по визуализации. Представление о чакрах посылает в ваше подсознание картинки, которые могут активировать процесс изменения. Все цвета имеют определенную длину волны, а волны разной длины оказывают различное воздействие на психику, как выяснил врач Нильс Финзен, получивший Нобелевскую премию в 1903 году за свои исследования. Это бесспорный факт, который был неоднократно подтвержден другими экспериментами.