Целительный яблочный уксус

Растяжение мышц

Мышцы – это главные исполнительные органы нашего тела. Мышцы состоят из особых клеток, соединенных между собой и расположенных в виде волокон. Эти волокна способны сокращаться и расслабляться. Именно это их свойство лежит в основе движения. Большинство мышц действует под влиянием нервных импульсов, приходящих из головного и спинного мозга. С помощью таких сигналов мы сознательно управляем работой мышц. Эти сознательно управляемые мышцы прикрепляются к костям и называются скелетными. В нашем теле их насчитывается около 650. Если скелетные мышцы рассмотреть под микроскопом, то можно обнаружить на их волокнах поперечные полоски, поэтому их еще называют поперечно-полосатыми мышцами.

Повредить мышцы достаточно просто, практически все знают, что стоит только неловко поскользнуться – и нетренированная мышца тут же отзывается болью, которая проходит не сразу. Растяжение мышцы – не слишком серьезное травматическое поражение, но все-таки считаться с травмой приходится именно из-за болезненности. Конечно, лучшая профилактика растяжений – это хорошо тренированное тело. Спортсмены знают, что перед любым физическим напряжением, будь это занятие спортом или просто перетаскивание тяжестей, мышцы необходимо разогреть, проделав специальные упражнения на растяжение.

Ну а полученную травму необходимо лечить. Обычно при оказании первой медицинской помощи на больное место накладывают полотенце, смоченное в холодной воде, затем вытирают насухо и бинтуют поврежденную конечность. Но вот письма читателей убеждают, что есть более эффективный способ, и, конечно же, это яблочный уксус.

...