Тренинг по Ричарду Баху. 70 упражнений, которые помогут вашей мечте обрести крылья

Дело в том, что мечты мечтам рознь. Если вы в самом деле лишь витаете в облаках и мечтаете о чем-то эфемерном и призрачном, что на самом деле не имеет отношения ни к вам, ни к вашей жизни – такие мечты, конечно, не осуществляются. Да и не мечты это, а пустые фантазии.

Если вы мечтаете, но не пытаетесь хотя бы палец о палец ударить, чтобы помочь мечте осуществиться – значит, вы сами не верите в осуществимость этой мечты и не хотите ее осуществления. Такая мечта, конечно же, тоже не сбудется.

...

Настоящая мечта – это такая мечта, осуществления которой вы хотите всем сердцем.

Настоящая мечта – это такая мечта, осуществление которой на самом деле необходимо для вас.

Настоящая мечта – это такая мечта, которая подталкивает вас к действию.

Найдя такую мечту, вы просто не сможете усидеть на месте. Вы будете буквально рваться ей навстречу.

И такая мечта, конечно же, осуществится!

Ричард Бах утверждает, что если нам дается мечта, то даются и силы на ее осуществление. Речь, конечно, о настоящей мечте, а не о каких-то бесплодных фантазиях, или выдуманных целях, осуществление которых на самом деле вам и не нужно.

Как отличить настоящую мечту от подделки, от видимости, от ненужных фантазий?

Для этого нужно:

– во-первых, доверять своему сердцу – потому что настоящие мечты родятся от сердца, а не от рассудка,

– во-вторых, хорошо понимать самого себя, чтобы разобраться, какие из ваших желаний подлинные, а какие мнимые,

– в-третьих, не зависеть от чужих мнений – ведь мечты и цели часто навязываются нам извне, и мы порой перестаем слышать голос своего сердца,

– в-четвертых, научиться быть самим собой, принимать себя таким, какой есть, и тогда вы не будете гнаться за чужими, навязанными мечтами, а будете следовать только своим путем.

Если вы вспомните свое прошлое, и проанализируете, какие мечты осуществились, а какие нет, то поймете, что лишь тогда, когда совпадали эти четыре условия, вы получали желаемое.

Упражнение 1. Найдите закономерности: когда мечты сбываются

Возьмите ручку и лист бумаги, и не спеша, вдумчиво вспомните, о чем вы мечтали в своей жизни, начиная примерно с подросткового возраста. (Сейчас мы не говорим о детских мечтах – им будет посвящено следующее упражнение.)

Перечислите все ваши мечты, какие сможете вспомнить. Не важно, большие и значимые это мечты, связанные с выбором судьбы (например, «хочу поменять работу»), или небольшие, и даже сиюминутные желания («хочу новый компьютер»). Записывайте все, что только придет на память, чем больше, тем лучше.

Перечитайте ваш список. Отметьте те желания, которые осуществились. Подсчитайте, каких желаний больше – осуществленных или неосуществленных.

Если у вас больше неосуществленных желаний – вы, возможно, считаете, что вам в жизни не везет, и что мечтать – пустая трата времени. Но давайте разберемся, так ли это. Возможно, это упражнение изменит ваше отношение к мечтам и к возможностям их осуществления.

Найдите в вашем списке первое из осуществившихся желаний. Вспомните во всех подробностях, как, когда, при каких обстоятельствах у вас появилась эта мечта. Вы наверняка вспомните, что эта мечта родилась как бы сама собой, она не была навязана вам или придумана, она шла от сердца.

Вспомните, что вы чувствовали, когда у вас появилась эта мечта. Вы радовались, ваше сердце замирало в предвкушении осуществления мечты.

Вспомните, каким активным и деятельным был ваш настрой тогда. Вы чувствовали душевный подъем, вам хотелось действовать. К тому же у вас была твердая уверенность, что ваша мечта реальна и осуществима, и что ее осуществление нужно вам. У вас не было и тени сомнения в этом, не так ли?

Если вы вспомните, каким был ваш настрой, когда вы мечтали о том, что в итоге не осуществилось, вы заметите колоссальную разницу. Вы сомневались, вы не радовались, вы не испытывали душевного подъема, а возможно, наоборот, впадали в апатию.

Теперь вы видите, какие мечты осуществляются, а какие – нет. Это значит, теперь вам легче будет отличать ваши настоящие мечты и желания от ложных, неосуществимых.

Теперь давайте займемся выполнением четырех названных выше условий – чтобы прийти к осуществлению своей настоящей, заветной мечты.

Доверять сердцу. Мечта, рожденная от сердца – настоящая мечта