Травы для йоги. Опыт адаптации к умеренной зоне

Корни заготавливают осенью после отмирания надземных частей или рано весной до начала отрастания от двухлетних растений и старше. Их выкапывают, обрезают лишнее, оставляя мягкую, мясистую часть главного корня и крупные боковые ветви. Корни отмывают от земли холодной водой, слегка подвяливают на открытом воздухе, затем нарезают на кусочки и немедленно сушат под навесом. Хранят сырье в сухих местах. Уборку травы проводят на втором году жизни алтея, собирают траву в течение месяца от начала цветения. Ее срезают на высоте 20–30 см, подвяливают, а затем сушат под навесом, разложив слоем не более 50 см толщиной. Срок хранения сырья алтея 3 года.

Ашвагандха

Ашвагандха на санскрите означает «сила коня». Она доступна в виде препаратов, которые повышают сопротивляемость инфекциям и улучшают пищеварение. Это тонизирующее, адаптогенное и антистрессовое средство, устраняет хроническую усталость и тканевый ацидоз, предотвращает преждевременное наступление климакса. Самое главное ее достоинство – в успокаивающем и одновременно тонизирующем воздействии на нервную систему. Ашвагандха восстанавливает основную энергию нервной системы, и эффект от ее приема сохраняется длительное время.

Распространение осознания

Казалось бы, мы сознательно стремились добиться длительного сосредоточения, а теперь намерены отказаться от всех своих достижений и предаться рассеянию… Нет ли здесь и впрямь непримиримого противоречия? В действительности речь идет вообще об одном и том же процессе, а вовсе не противоположных направлениях в развитии и даже не о последовательных этапах. Однако все это становится понятным, только когда мы добираемся в своей практике до предельных состояний, описание которых в литературе всегда грешит подобными нелепостями. На самом деле все просто: мы привыкли работать с мышлением, которое последовательно, а здесь мы задействуем сознание, которое обладает «объемом».

Сосредоточение сознания предполагает схватывать одновременно все большее пространство, содержание которого доступно осознанию равномерно. Ничто не привлекает внимание в большей или меньшей мере, не требует смещать центр концентрации с одного объекта на другой. В сознании присутствует некий монолит насквозь проницаемой субстанции, хотя она вовсе не является однородной. Чем лучше сосредоточение, тем вместительнее сознание, тем более значительную часть мироздания оно способно вместить. В конце концов, способность к ясному видению всех вещей в их истине достигает такой силы, что вся Вселенная озаряется блистательным светом, выхватывая из тьмы невежества все, что доселе было скрыто.

Такое состояние называют также переживанием сат-чит-ананды, где бытие, сознание и блаженство всеобъемлющи, и их тождество неопровержимо, ибо обладает силой очевидности. Таким образом, предельное сосредоточение не следует понимать как состояние замкнутости или устремленности в каком-то направлении. Так выглядит только ограниченное сосредоточение, но именно в силу его незавершенности. Самадхи – это полное блаженство, которое однако не следует путать с мирским счастьем, страдающим все той же ограниченностью и конечностью. В самадхи все бытие в его тотальности введено в сферу сознания, поэтому блаженство от его присутствия безусловно и бесконечно. Весь мир оказывается полностью «внутри» того, кто еще недавно считался неким человеком, пробирающимся по его закоулкам.

Здесь мы не приводим никаких практических рекомендаций, ибо, как говорят мастера йоги, просветление «случается». Практика технична, и промежуточные результаты осознания и преобразования постепенно накапливаются, но дело не в их количестве. В «Йога-сутрах» есть одна загадочная фраза после перечисления различных методов, как достичь самадхи: «…или по любви к Ишваре». Это не бог в западном смысле, а некто вроде избранного, или желанного божества. Речь идет о добровольном слиянии с субъектом, который изначально сотворил Вселенную в своем осознании. При совпадении с таким существом, а любовь и означает единство, содержание его сознания становится явным. Теперь человек принимает как свое «я» именно это всеединство, что и называют также самореализацией.

Отдельные проблески подобного восприятия, как известно, случаются при слиянии с природой или переживании музыки и т. п. Для расширения сознания, позволяющего в пределе включить в сферу личного восприятия всю Вселенную, благоприятны растения, стимулирующие органы чувств и улучшающие восприятие. Эти растения раскрывают каналы, улучшают мозговое кровообращение, выводят из головы шлаки. Они повышают восприятие, способность к различению и проницательность, раскрывают внутреннее видение и облегчают пребывание в созерцательном состоянии. По воздействию они сходны с растениями, способствующими движению праны, однако добавляют к нему качество осознания.