Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум

Wilson, T. D., and D. T. Gilbert. 2003. Affective Forecasting. Advances in Experimental Social Psychology 35: 345–411.

Благодарности

Я хочу поблагодарить Нафтали Виссера, Фила Хьюза, Тамар Деджонг и Джулса Суэйлса за полезные комментарии к первому наброску этой книги, а также Нэфа, Фила и сообщество МШБП за плодотворные обсуждения названия.

Спасибо моему агенту Стиву Харрису и всем сотрудникам New Harbinger, которые усердно трудились, чтобы сделать книгу лучше.

Я благодарна сообществу Маленькой школы больших перемен и моим коучам по внутренним переменам за открытость и готовность исследовать вместе со мной. Большую часть всего, что я видела, я получила в результате бесед с вами в режиме реального времени. Я очень благодарна Аманде Джонс за то, что она стала неотъемлемой частью МШБП, а также Аманде, Джессике Сильверман и Джессике Смит за поддержку нашего сообщества любовью и мудростью.

Спасибо Джайлсу Крофту за документальный фильм «Тайная жизнь волн».

Спасибо моей бизнес-команде, Дрору Амиру, Нипперу Соренсену, Джонатану Авигдори и Майклу Куэнко, за то, что помогли мне поделиться своим видением с большой аудиторией.

Я испытываю огромную благодарность к большему числу учителей и коллег, чем могу здесь перечислить. Особая благодарность Барб Паттерсон, Скотту Келли, Ангусу Россу и Рохини Росс за то, что они увидели для меня больше, чем я могу видеть сама.

Больше всего я благодарна своей семье. Уиллоу и Миллер, вы – причина, по которой я хочу, чтобы мир увидел свое подлинное «я». И Ора: ты лучший партнер во всех возможных отношениях, о котором я могла только мечтать.

Об авторе

Эми Джонсон – доктор философии, коуч, автор книг и спикер. Она рассказывает о новой парадигме работы ума, которая помогает обрести свободу от тревоги, депрессии, неуверенности в себе и вредных привычек. Автор книг Being Human и The Little Book of Big Change, выступает в качестве приглашенного эксперта на телешоу The Steve Harvey Show и в газете The Wall Street Journal.

Над книгой работали

Руководитель редакционной группы Светлана Мотылькова

Ответственный редактор Юлия Константинова

Литературный редактор Юлия Стефанова

Арт-директор Алексей Богомолов

Дизайн обложки Наталья Савиных

Корректоры Дарья Ращупкина, Наталья Воробьева

ООО «Манн, Иванов и Фербер»

mann-ivanov-ferber.ru

Эту книгу хорошо дополняют:

Навязчивые мысли

Нэнси Колиер

Внутреннее спокойствие

Таня Петерсон

Начни выбирать себя

Эмми Бруннер

Твои границы

Нэнси Левин

Само спокойствие

Дженнифер Уолкин