Тибетское искусство позитивного мышления

Ваше тело обладает собственным хранилищем мысленной энергии, ожидающей освобождения. Она дремлет в вашей нервной системе, в мозгу, сердце, в пищеварительной и репродуктивной системах. Каждый из органов особым образом резонирует с мысленной энергией и таким образом производит собственную энергию мысли, способную действовать и регулировать деятельность данного органа, а также в целом влиять на здоровье вашего тела и ума и на вашу жизнь.

Если вы будете делать упражнения, приведенные в этом разделе, они излечат вас, научат многому и приведут к хорошим переменам в жизни, дав вам более высокий уровень самопознания и счастья.

Ваш мозг

Баш мозг — это феноменальный энергетический центр. Его энергия влияет на ваши мысли и эмоции и контролирует ваше тело, указывая ему, что именно делать в каждый из моментов повседневной жизни.

Однако ваш мозг живет прошлым. Ваши чувства сообщают ему, что происходит, но информация, которую они передают, хотя вроде бы и доходит до мозга мгновенно, на самом деле поступает в него через секунду, а то и позже. Таким образом, мы всегда живемв прошлом, хотя и воображаем, что присутствуем в настоящем.

Именно так рассматривает учение Бон наше понимание реальности посредством чувств. Чтобы действительно включиться в подлинную реальность, мы должны встать над своими чувствами, а это искусство достигается посредством увеличения силы мозга.

Настройка на мозг

Это упражнение увеличит силу вашего мозга, а также оно полезно для снятия тревоги и депрессии, понимания смысла затруднений, с которыми вы столкнулись, решения денежных проблем и вопроса сексуальной верности.

Чтобы получить от упражнения максимальную пользу, делайте его по меньшей мере в течение двадцати минут, девять дней подряд. Потом девять дней отдыхаете — и снова делаете упражнение девять дней подряд. Уже через два первых дня вы начнете чувствовать, как усиливается ваше восприятие, внутреннее понимание и знание.

Делайте упражнение шесть раз в год — и вы увидите, что через два года ваш мозг неизмеримо увеличит свою силу. Детям можно делать это упражнение только под наблюдением мастера Бон.

Сядьте в тихом месте; вас ничто не должно отвлекать и беспокоить. Закройте глаза. Дышите ровно, спокойно. Сосредоточьтесь на точке между бровями, над самой переносицей, — и поддерживайте сосредоточение в течение нескольких минут.

Когда вы с этим справитесь, сосредоточьтесь на своем затылке. На линии над позвоночником вы ощутите небольшую выпуклость и вмятину. Поддерживайте сосредоточение на этой области также в течение нескольких минут.

Теперь направьте те точки, на которых вы сосредотачивались, — спереди и сзади, — в центр вашей головы, внутрь мозга. Когда они встретятся, увидьте каплю белого света; она начинает светиться внутри вашего мозга, сначала мягко, а потом становится все ярче и ярче. Сконцентрируйте все свое внимание на этом свете.