Тибетское искусство позитивного мышления

Наши братья и сестры пришли на землю затем, чтобы научить нас состраданию и мудрости. Мы можем учиться у них, и при помощи правильного мышления может видеть тот общий путь, который разделяем с ними.

Обращайтесь с вашими братьями и сестрами так же, как с родителями, — с любовью и прощением. Ваша взаимосвязь нерушима, вы не сможете разорвать ее, просто отвергая сестер и братьев.

МИР НУЖДАЕТСЯ В ЛЮБВИ

Любовь — это то, с чем мы рождаемся, что всегда остается с нами и что мы забираем с собой, чтобы иметь проводника в следующих рождениях. И прямо сейчас, где бы вы ни находились, любовь пребывает с вами. Любовь во всех своих видах и проявлениях ждет, когда вы ее откроете и выразите посредством вашей мысленной энергии.

Если вы даруете любовь всему миру, она вернется к вам многократно увеличенной. Мир нуждается в любви для дальнейшего существования; любовь управляет природой, временами года и эволюцией рода человеческого. Когда у вас есть свободная минутка — направьте мысленную энергию любви, благословляющую мир в целом. Вы можете каждый день добиваться каких-то перемен, любя планету, на которой мы живем, любя всех и каждого на ней.

Когда вы посылаете в мир любовь, другие люди откликаются на нее, становясь добрее к своим близким, друзьям, соседям, чужим людям и даже врагам. Любовь всегда найдет способ принести вам счастье, красоту и духовные перемены.

ВСЕОБЩЕЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ

Состояние благополучия возникает, когда мы налаживаем равновесие в своей жизни. В древнем Тибете установление личного внутреннего равновесия было целью большинства людей, — точно так же, как это стало целью для нас в нынешние времена. И точно так же, как сегодня, для достижения этой цели личности необходимо было понимание всех жизненных воздействий на нее, равно как и всех составляющих этих воздействий; только так можно добиться гармоничного бытия.

Если нет равновесия между разнообразными сущностными элементами жизни, это служит причиной стресса, болезней и несчастья. Если вы неправильно обращаетесь с самими собой, так или иначе злоупотребляете своим телом, выполняете работу, которая вам неприятна, продолжаете взаимоотношения, приносящие несчастье, и питаетесь не так, как следует, — вы разрушаете свое здоровье. Таким образом, забота о хорошем здоровье

это вопрос принятия на себя ответственности за собственное жизненное благополучие. Вместо того, чтобы позволить себе заболеть, а потом просить врачей вас вылечить, куда лучше предотвратить болезни; а если уж вы все-таки заболели, следует понять, в чем вы нуждаетесь для поправления здоровья.

На Западе многие люди вообще не понимают, что такое хорошее здоровье и как оно отражается на самочувствии. Несмотря на высокие стандарты жизни, в западных странах слишком многое вредит здоровью. Слишком тщательно обработанная на фабриках пища, привычка работать чересчур много, требование иметь много имущества, загрязненная среда обитания — все это вредит здоровью. Однако и здесь существует возможность добиться отличного здоровья, уравновешенной жизни и подлинного чувства благополучия,

если вы этого действительно хотите.

Неважно, каковы обстоятельства вашей жизни; вы можете выполнять простые и целенаправленные действия, способные навсегда привести в порядок ваше эмоциональное и умственное здоровье. Это не связано с какими-то жесткими, несгибаемыми правилами, которые следует соблюдать несмотря ни на что. Нет, это означает всего лишь, что вы по- настоящему познаете себя, познаете уникальные потребности вашего тела, вашего ума, начинаете осознавать, какой именно образ жизни подходит вам больше всего.

Веселье, здоровая пища, хороший сон, регулярные физические упражнения, любовь и приятная работа — вот ключевые элементы уравновешенной жизни. Но кроме того, чтобы добиться истинного здоровья, вам необходимо научиться использовать силу правильной мысленной энергии. Неправильное мышление приводит к расстройству физического здоровья и отсутствию равновесия, — в то время как правильное может быть использовано для создания такого стиля жизни, который позволит раскрыться вашим высшим способностям и принесет благополучие.

МЫСЛЕННАЯ ЭНЕРГИЯ РАВНОВЕСИЯ

Все те элементы, что необходимы для уравновешенной жизни, по своей природе меняются изо дня в день. Жизнь полна взлетов и падений, хорошие дни сменяются дурными, чего-то мы добиваемся, а чего-то — нет. Даже любимая работа может иметь отрицательные стороны, даже любимый человек может испортить настроение, и далеко не всегда наш ночной отдых безмятежен.

Вот потому-то для того, чтобы избежать воздействия меняющихся обстоятельств жизни, необходимо создать некое устойчивое основание в самом сердце вашего бытия. Его можно сотворить при помощи мысленной энергии, которая, будучи однажды правильно установлена, навсегда останется с вами, помогая вам пройти спокойно и без потрясений сквозь все, что встретится на пути.