Тибетское искусство позитивного мышления

Это традиционный метод тибетского учения Бон, применяемый для пробуждения глубинного знания, скрытого в вас, — того знания, что стоит за интеллектом обыденной жизни. Упражнение безопасно, просветля-юще и приносит множество пользы. В точности следуйте изложенным ниже шести наставлениям, и вы сознательно ощутите божество, живущее в вас.

Сядьте так, чтобы вам было удобно. Закройте глаза, дышите как обычно, ровно и спокойно. Сосредоточьтесь на своем физическом сердце. Добившись сосредоточения, начните ощущать потоки энергии.

Одни потоки энергии текут от ваших ступней по ногам, в область таза, поднимаются к сердцу. Другие потоки текут через кисти ваших рук, все выше, затем через лопатки и позвоночник — и тоже вливаются в сердце. Третья часть потоков вливается в горло, тоже устремляясь к сердцу. Все потоки встречаются в нем.

От центра макушки вашей головы энергия начинает спускаться в ваш лоб, вдоль переносицы, в нёбо, потом стекает по языку в грудь, и тоже вливается в сердце, встречаясь там с остальными потоками энергии.

Все потоки энергии, влившиеся в ваше сердце, соединяются и начинают медленно двигаться вверх, в глубине тела, — к макушке головы, в самый центр, и оттуда выходят наружу в виде пульсирующей, живой, чистой белой энергии.

Этот поток энергии скапливается справа от вас, принимая форму живого столба сияющей энергии души. В этот момент осознайте ее присутствие и обратитесь с просьбой — выразив ее своими собственными словами, — помочь вам достичь состояния чистого, духовного подлинного сознания.

Когда вы это закончите, мысленно направьте энергию души обратно в центр макушки вашей головы, чтобы она пребывала там до того момента, когда снова вам понадобится.

С помощью этой чистой энергии души вы сможете достичь подлинного сознания, а значит — увидеть, что время есть всего лишь возможность для вас открыть мудрость, таящуюся в вашем сердце.

Достигнув такого понимания, вы начнете видеть сквозь собственную индивидуальность, то есть сквозь ту вашу часть, которая верит, что жизнь — это просто ответ на требования сиюминутного окружения. А когда растает преграда индивидуальности, вы откроете главную истину: поймете, кто вы есть на самом деле. И после этого связь между внешним миром и вашей внутренней жизнью начнет расти, а ваше сознание стремительно развиваться, и вам все легче будет делать следующие шаги.

Бы начнете понимать, что вы и есть весь мир. Вы — дух, нисходящий в материю, и материя, восходящая в дух.

Весь этот мир и вся вселенная сосуществуют в вашем уме. Вы — сумма всего человечества, и каждая ваша мысль — это дверь к чистой мысленной энергии, которая есть все сущее.

ПУТЬ ПРОСТОТЫ

Учение Бон утверждает, что чем более поспешно и отчаянно мы ищем счастья и смысла жизни, тем скорее мы окунаемся в суетливый водоворот мысленных энергий, и это приводит нас лишь к неудовлетворенности, росту желаний и неведения.

Если мы смягчаем и замедляем наши порывы, страх отчаяния покидает нас, и мы начинаем слышать нежный голос чистой энергии мысли, желающей только одного: помочь нам найти правильное направление.

Смотрите на жизнь просто. Позвольте своей жизни обрести простоту в поступках, в общении, и пусть ваша любовь будет проста, потому что тогда она обретет глубину. Взращивайте собственную цельность и внутреннее равновесие, и вы найдете свой центр чистой энергии мысли. Эта энергия напитает вашу жизнь, принесет вам все, в чем вы нуждаетесь. А когда придет время — вы увидите ту простую истину, что мир есть непрерывное чудо, из мгновения в мгновение рождаемое энергией мысли, и что вселенная выражает все наши мысли в краткие мгновения между искрами времени.

Когда вы осознаете эти истины и увидите божество во всем сущем, вы навсегда освободитесь от тревог и страха, ваша жизнь наполнится довольством и доверием, безопасностью и знанием того, что все идет в точности так, как и должно идти.

Небеса затянулись серыми тучами, и среди туч вспыхивали молнии, устремляясь к вершине горы надо мной. Оглушительно прогрохотал гром, и я ощутил в воздухе силу шторма.

Мой учитель умер за несколько месяцев до этого дня, и теперь я находился в нашем священном месте на горе Пиханга один, наполненный силой древней традиции Бон. Я пришел сюда, чтобы заняться медитацией и созданием собственного будущего.

И еще я пришел сюда, чтобы, в соответствии с наставлениями моего учителя, передать благословляющую энергию, которую он сотворил здесь много лет назад, племенам маори, — тем племенам, которые позволили моему учителю воспользоваться свой священной горой.

Эти племена, нгати турангитукуа и нгати туухаре-ота, — получили его благословение.

Учение завершило полный круг.

Молния пронеслась вдоль склона горы ко мне, — и тут передо мной появился мой учитель.

Молния — это мысленная энергия древнего божества.

Это электричество, — заметил я.