Тибетское искусство позитивного мышления

Теперь сосредоточьтесь на своем имени, написанном на салфетке. Снова напишите свое полное имя, обводя буквы, написанные ранее. Теперь направьте в свое имя все то, что вы хотите изменить, — чтобы устранить препятствия и достигнуть того вида свободы, который вы выбрали.

Из багрового шара направьте в свое имя луч пурпурного света. И скажите: «Божество жизни внутри меня, прикажи божеству врага уничтожить все препятствия внутри и вне меня, — те, что перекрывают мне путь к свободе».

Вдохните через нос, медленно выдохните ртом. Хлопните в ладоши. После этого скажите: «Каждому из пяти пробудившихся защитников внутри меня я подношу эти чаши, содержащие то, чего вы больше всего желаете. Насладитесь подношением чаш».

Сделав это, на несколько мгновений замрите неподвижно, углубившись в сосредоточение.

Упражнение закончено.

БОЖЕСТВО ВО ВСЕМ СУЩЕМ

В древней традиции бонской школы Северного Сокровища все воспринимается как живое, в том смысле, что все естественным образом пропитано божественной энергией мысли. В давние времена тибетцы видели смысл жизни в том, чтобы достичь единства со всеми первичными мысленными энергиями вселенной и планеты. Все, от гор до облаков, грома, воздуха, почвы, наших тел и ума, полно мысленной энергии, содержащей жизнь и дарующей жизнь.

И ныне, точно так же, как тогда, очень важно суметь наладить связь с этими мысленными энергиями и извлечь из них силу, мудрость и радость, одновременно взращивая в себе сострадание. Сейчас, как и прежде, каждый человек имеет право и способность сделать это, связавшись с первичными энергиями напрямую прекрасным и чистым путем, начав с пробуждения пяти Защитников.

В традиции Бон жизнь человека, не пробудившего в себе пятерых Защитников, считается жизнью лишь наполовину. Пробуждая их, вы создаете для себя возможность испытать подлинную внутреннюю свободу, ощутить божественные энергии природы во всех областях своей жизни, и это останется с вами до конца ваших дней.

ПОМОЩЬ ОКРУЖАЮЩИМ

Правильную мысленную энергию можно использовать для лечения, помощи и создания благоприятных условий для других людей. Бон полагает, что все, что мы делаем, должно служить пользе других, равно как и нашей собственной пользе, — и руководить нашей жизнью должно именно стремление быть полезными другим, и в целом, и в конкретных случаях.

Мы помогаем другим, думая для них, но это не значит, что мы тем самым обязательно меняем их собственное мышление. Просто мы создает правильную мысленную энергию, чтобы приносить всем пользу. Правильное мышление для других связывает вас с красотой и величием человеческого духа. В особенности это становится важным, когда какие-то люди испытывают серьезные трудности и не в состоянии сами себе помочь. ц

АКТИВНОЕ СОСТРАДАНИЕ

Знающее и активное сострадание — это суть мышления для других, потому что это такая мысленная энергия, которая предназначена для создания пользы, выгоды. Такое активное сострадание подразумевает заботу и внимание ко всем людям, и это есть лучшее, что вы можете сделать. Оно преодолевает всяческие предубеждения и проливает любовь на весь мир.

Если вы живете, руководствуясь активным состраданием, вы учитесь тому, как творить и использовать чудеса в повседневной жизни. Эти чудеса суть ваша мысленная энергия, высвобождающая собственное изобилие и красоту жизненной силы всей планеты и всего человечества.

НАУЧИТЬСЯ СОПЕРЕЖИВАТЬ

Сопереживать — значит чувствовать то, что чувствуют другие, и понимать, почему они чувствуют именно это. Сопереживание — это нечто большее, чем интуиция, — это некая область нашего сознания, способная находить решения.

Все мы обладаем даром сопереживания. Активизация и развитие вашей способности сопереживать дает вам осознание и понимание той мысленной энергии, которая поможет увидеть и истинную суть вещей, и то, почему и как люди создают себе проблемы.

Умственное упражнение взращивания мысленной энергии сопереживания

Если сможете — встаньте как можно раньше; если нет — выберите спокойный час и тихое место. Делайте это упражнение так долго, как оно само пойдет, и поначалу не чаще двух раз в месяц. Со временем вам не понадобится на него больше двадцати минут, и вы начнете ощущать, когда пора повторить занятие.

Встаньте, слегка раздвинув ноги, медленно поднимите руки в стороны. Вдохните, выдохните. Теперь почувствуйте, как энергия течет по вашим вытянутым рукам в тело, вниз в ноги, до самых ступней. Из ступней энергия снова поднимается в руки, и из ладоней проливается каскадом светлых спиралей и плетет вокруг вас белую сеть энергии.

Медленно опустите руки, ноги сдвиньте. Сядьте на пол. Теперь лягте на спину и наблюдайте за белой сетью, висящей над вами и вокруг вас. Начните слышать миллионы голосов, тихо говорящих что-то вокруг; эти звуки похожи на шум моря или шелест ветра в листве деревьев.