The End of Mental Illness

Все большее число штатов легализует марихуану для медицинского и рекреационного использования, что повышает интерес к наркотику как к потенциальному средству лечения физических и психических расстройств. Некоторые исследования показывают, что она может принести определенную пользу людям, страдающим от депрессии, тревоги и посттравматического стрессового расстройства; [362] однако другие исследования показали, что марихуана может оказывать негативное влияние на психическое здоровье. В 2016 году мы опубликовали результаты крупнейшего исследования по визуализации мозга людей, употребляющих марихуану, которые показали общее снижение кровотока у 982 человек по сравнению со здоровой группой. [363] Больше всего кровоток снизился в правом гиппокампе, который часто вовлечен в болезнь Альцгеймера и все виды потери памяти. Обзор 11 исследований с участием более 23 000 человек в 2019 году показал, что употребление каннабиса в подростковом возрасте повышает риск развития депрессии, суицидальных мыслей или попыток самоубийства в молодом возрасте. [364] Другие исследования показывают, что марихуана ухудшает краткосрочную память, способствует проблемам с обучением и вниманием, снижает концентрацию и координацию, а также повышает риск развития психозов. По данным исследования, опубликованного в 2019 году в журнале The Lancet Psychiatry, сильнодействующий каннабис может быть связан с 10 процентами новых случаев психоза. [365]

3. Курение/вэйпинг: токсичнее, чем вы думали

Сигареты - одни из самых токсичных веществ на свете. По данным Американской ассоциации легких, при горении сигарет образуется около 7 000 химических веществ, многие из которых являются ядовитыми.

Вот только 10 токсинов, содержащихся в сигаретах:

 

ТОКСИНЫ

ТАКЖЕ ВСТРЕЧАЮТСЯ В ...

Уксусная кислота

Краска для волос

Аммиак

Чистящие средства

Мышьяк

Крысиный яд

Бензол

Резиновый цемент

Бутан

Легкая жидкость

Кадмий

Аккумуляторная кислота

Формальдегид

Жидкость для бальзамирования

Метанол

Ракетное топливо

Тар

Дорожные материалы

Толуол

Краска

Общеизвестно, что табачная промышленность пропагандирует курение, несмотря на его серьезные негативные последствия для здоровья. Но вы, возможно, не знаете, что она также пропагандирует использование своей продукции в психиатрических клиниках и финансирует исследования, предполагающие, что люди с шизофренией могут получать пользу от самолечения сигаретами. [366] Сегодня до 80 процентов людей с шизофренией курят. [367] Они не одиноки. Люди с проблемами здоровья мозга, психического здоровья или злоупотребления психоактивными веществами чаще курят сигареты, чем население в целом. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, они выкуривают почти 40 процентов всех сигарет. [368]

Несмотря на то, что уровень курения снижается уже несколько лет, количество вейперов электронных сигарет растет. Отчет 2018 года, в котором приняли участие более 40 000 подростков по всей стране, показал, что более 20 процентов двенадцатиклассников заявили, что в течение предыдущего месяца они вдыхали никотин. Это в два раза больше, чем в 2017 году. А 11 процентов восьмиклассников признались, что вдыхали никотин в течение последнего года. [369] Число вейперов среди молодежи растет настолько быстро, что в 2018 году генеральный хирург США назвал вейпинг электронных сигарет среди молодежи эпидемией. [370]

Сигареты - табак и марихуана, а также вейпинг - системы доставки никотина и кофеина заставляют вас вдыхать в легкие множество мелкого и сверхмелкого токсичного мусора, который может проникнуть и в мозг. Имеет ли размер значение? Да! Чем меньше частицы, которые вы вдыхаете, тем выше их способность вызывать воспалительные реакции и повреждать мозг.

Я хотел посмотреть, как кофеин влияет на мозг, поэтому для одного из эпизодов "Шоу доктора Оза" я просканировал доктора Оза до и после курения. Результаты оказались не очень приятными. После вейпинга его сканирование показало повышенную активность в затылочных долях (область, которая заставляет вас замечать привлекательных людей) и пониженную активность в лобных долях (область, которая включает тормоза, чтобы предотвратить плохое поведение). Похоже, это рецепт для развода!

4. Плесень: создатель психических заболеваний

Один из первых уроков, который я вынес из нашей работы по визуализации мозга, - это то, что многие повседневные вещи токсичны для работы мозга, и одна из самых вредных - плесень. Послушайте генерального директора компании Bulletproof Coffee Дэйва Эспри. У него были проблемы с концентрацией внимания и памятью, и он едва мог сдать экзамены в Уортоне. Затем, в 2003 году, после прочтения моей книги "Измени свой мозг, измени свою жизнь", он прошел ОФЭКТ-сканирование мозга. По его словам, это изменило все в его жизни. Оказалось, что Дэйв подвергался воздействию токсичной плесени в своем доме. Его здоровье резко улучшилось после следования определенным протоколам лечения, и он стал продюсером фильма "Moldy: The Toxic Mold Movie" (смотрите его онлайн на https://moldymovie.com). [371]

РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ТОКСИЧНЫЕ ПЛЕСЕНИ

РАЗНОВИДНОСТИ МОЛИ