Читаем Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым полностью

2. Депрессивные, зато богатые. Газета. ru, 27.07.2011

3. Frequency of Microplastics in Mesopelagic Fishes from the Northwest Atlantic Front.

Mar. Sci., 19 February 2018

https://doi.org/10.3389/fmars.2018.00039

ГЛАВА 13

1. Википедия. Статья про нервную орторексию.

ГЛАВА 16

1. Вы имеете право на бесплатные анализы по ОМС https://journal.tinkoff.ru/analiz/

2. «Федеральные клинические рекомендации по диагностике, профилактике и лечению железодефицитных состояний у беременных и родильниц», Российское общество акушеров-гинекологов ФГБУ «Научный Центр акушерства, гинекологии и перинатологии им. В. И. Кулакова» Минздрава РФ. 2013 https://www.kamgov.ru/files/58195c5a740afl.38233436.pdf

3. «Прегравидарная подготовка. Клинический протокол. МАРС», Москва. 2016

4. Йодный дефицит: современное состояние проблемы. Платонова Н. М. ФГБУ «Эндокринологический научный центр» Минздрава России.

<p>Благодарности</p>

«Маша, здравствуйте! Я директор книжного издательства. Наверняка Вы думали про свою книгу? Давайте подумаем вместе?» На такое сообщение в Instagram я наткнулась несколько месяцев назад.

Положа руку на сердце — о своей книге я не думала никогда. Потому что не верила, что смогу такое осилить. Ошибалась. Поэтому первое спасибо я хочу сказать Наташе Щербаненко. Если бы не она, вряд ли бы все это случилось.

Вторая сердечная благодарность — моему мужу. Именно он подставлял свое крепкое плечо в периоды загула музы, пустоты в моей голове и нытья, что ничего у меня не получится. Вдохновлял и верил больше, чем в себя. Муж, люблю тебя неистово!

Низкий поклон моим родителям, которые, наверное, также, как и я, сомневались, но точно в меня верили.

Наконец, огромное спасибо моим подписчикам. Ваши комментарии и слова поддержки придавали мне силы.

Теперь точно конец.

Ура!

Мария Попова, автор блога о здоровом образе жизни для больших и маленьких @smart_manya, нутрициолог, основатель проекта HealthNorms.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье