Таза ойлор Так сздр

Неберем алдыма чуркап келсе мына бул, шириндикти же оюнчукту берейин.

Келиним кантип клп тосуп алды? Балам бактылуу жашап жатыптыр, сонун го. Мага жакты – деп кыялданып, сйнчт ойлорду ойлонуп элестетип бар.

Эми, бул жагы здн сезимине жараша, жаман ойлосо, жаман жагына, жакшы ойлосо жакшы жагына бурулат. Ммкн болушунча жаман ойлобоого аракет кыл. Ооруу знн толкунунан адашты, алмашты. Жашоо шадуу боло баштады. Же, эч жакка бара албай эшикке чыга албаса, анда телевизордогу жаылыкты чрп, концертти кргнг бурду. Жашоонун рулу здн колуда, телевизордун пультун азыр каалаган каналга бура аласы.

Конокко барган жакшы да, ага макулсуарбы? Сый кргн баардыгыарга жагат го деп ойлойм. Эми, орууду сыйлаганча, з сый кргнг т, з з уруксаат бер!

Мына ушундай тартипте кнмдк турмушта згр болуп турат.

Ар бир жаы “ой” – бул дене чн жеген жаы “тамак” сыяктуу.

Жыйынтыгы, “ооруу” – “айылдоого” алмашты, кааласа ар кандай ушак сздрд кошуп койсо да болот, оорууну унутуп, жашоо кызыктуу болуш чн. Бирок “аша чаап” кетп керек. Ар кандай ушак сз, ой жгртн тездетип, кругозорду кеейтет, эгерде туура пайдаланса. Бирн ушак кылганда жаман жагын айтып, кажынбастан, ал адамдын жакшы сапаттарын айтып, з сйнгндй акыбалда бол. Ошондо кана “ушак”– ден соолукка пайда алып келет. “Кз артуу” жоголуп, ордуна “ырахаттануу” пайда болот. “Мен дагы ошондой жашоодо жашагым келет!” – деген сезимдин ойгонуусуна тртк береси.. Жаман ойлосо, анда зд ооруга алып келеси, з тагдырыды з татаалдаштырасы, аягы бактысыздыкка алып келет.

Мына ушундай тартипте, жрк йгн проблеманы, з каалаган ден соолукка бурууга болот. Ал ар кимидин з колуда. Аны жасай аласы. Негизги кч здн “ичиде”.

Эгерде “кл коюп”, оюдун “сапатын” жакшыртып, жашоонун ар бир “кз ирмеминен” ырахат алып жашагы келсе, анда кубанычтуу жашоо сен чн кызматта.

Азыр, “учур чакта”, ушул секунда, ушул минутадан баштап ойду сапаттуу ойлоого тн “ниет кыл!”.

Мындан ары негизги клд “ден соолук” темасына бурабыз.

Элдин баары эле “сз” менен ден соолукта болууну каалайт, тилейт, бирок, ден соолукта болуу чн керект эрежелерди сактай алабы? Ой жгртс кандай?

Аны, ар бир адам з кана билет.

Азыр тмндг сздрд окуу менен бирге н чыгарып кайталоо, жаныа бир чыны же стаканга суу куюп коюп уурттап ичип айтуу жакшы натыйжа берет.

Мисалы : “Мен азыр ушул секундадан баштап змд чы ден соолукта сезип жатамын! Себеби, ооруу болуудан баш тарттым!” “Мага – ден соолук керек!” “ Мага ден соолук!” “Мага ден соолук керек!” “Мен зм зм азыр ден соолукта болууга уруксаат бердим!” “ Мен змд ден соолукта сеземин!”

“Негизги “кч”дайыма мени менен бирге! Мен кчтмн!” “Мен эрктмн!”

“Ден соолук мени менен тблкк бирге!” “Мен ден соолукта трлгм!”

“Мен ар дайым ден соолуктун толкунундамын!” “Менин органдарымдын баардыгы так, з нугунда ритимд,чы ден соолукта иштеп жатат”.

“ Менин ден соолугум кндн кнг чыалып баратат, аны сезимим менен сезип жатам”. “Мен бактылуумун!” “Шамдагаймын, клм ачык, шайырмын!”

“Менин каалаган нерселерим, мен кандай ойлосом ошондой болуп жатат”.

“Ойлорумду дайыма кантип таза, жакшы ойлорго бурууну з убагында билемин”. “Менин оюм, менин бгнк кндг жашоом”.

“Мен дйнг ачылдым!” “Мен адамдарга ачылдым!” “Мен дйнг таандыкмын, дйн мага таандык!” “Мен Аалам блкчс экендигимди тшндм!” “Ар бир адам Аалам блкчс, ал нурдан башталат!”

“Дйн, Аалам менден башталат, бткл Аалам менин денем менен байланышкан, мен алар менен тыгыз байланыштамын”

“Мен з жайымдамын!” “Башкалар з жайында!” “Дйн з жайында!”

“Ар бир кн мен чн белек – мен чн э сонун кн!” “Мен баардыгына ыраазымын!” “Мен змд жакшы крм, мен дйнн, баардык кзм крп кулагым уккан нерселерди, баардык адамдары сйм!”

“Баардык сезимим менен сезгендин баары – менмин!” “Мен – бткл дйнн, Аалам, жан жаныбар, курт кумурска, планета, жылдыздар, галлактикалар, ар бир адам баласын змдн жашоого болгон кз карашым аркылуу крмн! Ал менин дйнм” “Мен ар бир кнм чн сйнмн, кубанычымды бт Ааламга сезимим менен таркатамын”. “Мен жатканда кантип змд бактылуу сезип жатканды, эрте менен турганда змд кандайча бактылуу сезип турууну так билемин!” “Мен бакыттын ээсимин!” “Баардык нерсе мен трлгндн бар нерсе, ал менин денемде, маалымат талаамда жазылган!”

Ден соолугу чы, бай, жашоодо сйнп, бактылуу жашаган адам жашоонун закону боюнча 5%– “терс” ойду, 35% – “о” ойду, 65% – “нейтралдуу” ойлонуп жашаары турмушта далилденген. Эми ошондой дегээлге жет чн ар бир адам зн з кайра тарбиялоо менен згр алат. Ал чн ар бир адам з “чечим” чыгарат.

Китепти окуп мындан ары улантуу керек же керек эмес экендигин “чеч” ар бир инсандын знн эркине, каалоо, тилек, ниетине жараша болот. Каала улант, каала китепти жаап катып коюуга же каалаган нерседи жасоого же жасабай коюуга толук укугу бар. Себеби, ал китеп сага таандык, колуда тургандан кийин анын ээси азыр сенси.