Таппинг

Читая эти строки, подумайте о предыдущих отношениях, в которых были негативные эмоции – будь то злость, печаль или горе.

Таппинг и развод Эмили

Тема 1. Окончательного разрыва не было. Мы расстались, но потом разговаривали то здесь, то там, и я не знала, когда будет последняя встреча с ним, чувствуя, что что-то не закончено.

Разрывы редко бывают идеальными. Многое остается недосказанным, партнеры говорят неподходящие слова или в неподходящее время. Таппинг помогает облегчить чувство сожаления об этом.

Тема 2. Воспоминания – это самое трудное. Они лежат тяжелым грузом на сердце.

Когда мы построили жизнь с кем-то, а потом отношения закончились, кажется, что мы попали в другой мир. Иногда малейшие вещи могут напоминать о прошлом. Если мы не отпустим эти отношения, мы будем мучиться опять и опять. Это то, что происходило с Эмили.

Тема 3. Я беспокоюсь за него. Я всегда заботилась о нем. Мне грустно, потому что он один.

Самые заботливые люди хотят отдавать, помогать и поддерживать партнера, даже когда они чувствуют боль или не получают ответной заботы.

Тема 4. Мне кажется, что я потеряла 15 лет, живя не своей жизнью, стараясь сделать его счастливым. Я злюсь из-за этого.

Обычно люди сначала злятся, а потом злость переходит в печаль. В случае Эмили она фокусировалась на своей печали, и, когда она прошла сеанс таппинга, возникла злость, о которой она даже не подозревала. Ее инстинкт заботы, материнский инстинкт имели нездоровое начало. После таппинга у нее проснулось чувство негодования.

Тема 5. Развод был таким грязным. День, когда я подписывала бумаги, был ужасен. Мне не хочется даже говорить о событиях того дня.

На этом этапе сеанса возникло специфическое болезненное воспоминание. Вместо обычной фразы таппинга «несмотря на то что…» мы работали с этой историей, и Эмили описывала, что случилось в тот день, шаг за шагом.

Тема 6. Тяжело уходить. Я хочу быть нужной, а он нуждался во мне.

Обратите, с какой уверенностью Эмили говорит это. К этому моменту мы много работали со злостью, печалью и специфическими болезненными событиями, и она начинала понимать некоторые невидимые на первый взгляд проблемы отношений. Установление этих проблем и их причин было бы огромным шагом на пути вперед.

Тема 7. Мне почти 41. Что теперь?

В начале сеанса Эмили не допускала и мысли о новых отношениях. Но к этому моменту в ее сознании возникла такая возможность, и тут же возникли ее сдерживающие убеждения!

Тема 8. Я готова отпустить его.

После проведения сеанса таппинга в отношении возраста Эмили и ее будущих возможностей, она вдруг объявила: «Я готова его забыть».

Вышесказанное показывает, как может развиваться сеанс таппинга, переходя от одной темы к другой. В более традиционном процессе исцеления каждый шаг может занять месяцы. С техникой эмоциональной свободы мы проходим через эмоции, извлекаем уроки на каждом этапе пути и делаем это гораздо быстрее.

Вместо того чтобы бороться со злостью месяцами или годами, мы можем расстаться с ней за минуты, потом заглянуть дальше и идти вперед.

Здесь открывается возможность избавиться от багажа прошлых отношений, освободиться от наследственных стереотипов поведения, доставшихся от родителей, и создать здоровые отношения, полные заботы.

Таппинг и ваши текущие отношения

Очевидно, эти примеры поведения – этот багаж – могут отразиться на существующих отношениях или на вашем поиске нового партнера. Что касается отношений, я обнаружил довольно много важных направлений работы.

Первое мы уже обсуждали: необходимо посмотреть на опыт, который мы вынесли из отношений родителей, на опыт собственных прошлых отношений, а также на то, как прошлое влияет на наши текущие отношения.

Вторым направлением использования таппинга являются более легкие проблемы, такие как, например, ежедневные разногласия с партнером. Если у вас очень открытые отношения, полные любви, вы можете использовать тап-пинг вместе. Но я считаю, что часто более эффективным для каждого человека является индивидуальное применение таппинга, которое помогает освободиться от груза проблем.