Читаем Таппинг полностью

Бессонница и неконтролируемое мочеиспускание были симптомами ПТСР, которые отравляли жизнь Тэди. Чтобы морально поддержать мальчика, Дипак Мостерт, основатель организации посттравматической помощи и эмоциональной поддержки «TREST Aid», начал обучать Тэди технике эмоциональной свободы. После всего лишь одного сеанса симптомы травмы Тэди уменьшились. А спустя несколько лет использования таппинга Тэди опять стал сильным смелым мальчиком, которым был. Он быстро учится и посещает все сеансы по технике эмоциональной свободы, которые проводит Дипак в его родном городе.

С 2006 года организация Дипака помогает преодолеть ПТСР людям из районов, пострадавших от природных катаклизмов. И прогресс Тэди является для него еще одним доказательством того, что таппинг – это самое быстрое и эффективное средство лечения для людей, получивших психологическую травму в результате бедствия.

Дипак – бывший полицейский и психотерапевт. Еще в молодости он решил помогать людям с психологическими травмами. Его интерес к данной проблеме обусловлен тем, что он сам стал жертвой ПТСР. Это произошло после того, как в возрасте 22 лет он оказался в ловушке во время пожара в здании, а в 31 год был заперт в горящей машине. Когда в 2006 году землетрясение охватило остров Ява в Индонезии и унесло жизни 6000 людей, оставив 1,2 миллиона жителей без крова, Дипак воспользовался шансом, чтобы помочь местной неправительственной организации, или НПО, в разработке программы для школьников. Дети, уцелевшие во время бедствия, казались совершенно разбитыми духовно и психически.

Когда Дипак впервые приехал в район бедствия, его встретили молодые люди с угрюмыми лицами, которым, казалось, не нужны были обычные рекомендации. Их было много, и они были сильно напуганы. Дипак начал экспериментировать с техникой эмоциональной свободы, которая, как он вскоре понял, уменьшала симптомы травмы у сотен и тысяч жертв за несколько часов или дней. Работая с группами по 100 человек одновременно, Дипак помогал им вернуть улыбку и освободиться от головной боли, болей в спине, обостренного чувства беспокойства, страха, безысходности и горя.

Когда весть об ошеломительном успехе Дипака распространилась, он и его команда стали тренировать большие группы людей, включая работников здравоохранения, психологов, студентов, молодежные организации и учителей. Они в свою очередь стали использовать технику эмоциональной свободы, чтобы помогать нуждающимся людям.

Дипак основал «TREST Aid» во время той первой поездки в зону землетрясения в 2006 году; это первая организация гуманитарной помощи в мире, которая использует энергетические терапии, такие как техника эмоциональной свободы, для решения психологических проблем. Благодаря преданности своей организации Дипак и его команда подготовили 15 898 новых специалистов по технике эмоциональной свободы. Во время того первого проекта на острове Джава они, используя таппинг, помогли 377214 пострадавшим всего за три недели.

Результаты программы «TREST Aid», как признает Дипак, превзошли все его ожидания. По его словам, таппинг борется со всеми психологическими симптомами заболеваний и является мощным средством лечения ПТСР.

«Психологическая травма – это своего рода затягивающий водоворот», – говорит он. Этот водоворот часто затрагивает физические аспекты воспоминания, такие как запах пожара или ощущение заполнения легких водой. Таппинг позволяет пострадавшим освободить одновременно эмоции и физическую энергию, он может избавить от травмы гораздо быстрее, чем другие методики лечения. «Для многих людей с психологической травмой прислушиваться к своему телу небезопасно. Налаживая связь со своим телом (с помощью техники эмоциональной свободы), мы учимся опираться на опыт. Таппинг – это своего рода якорь, с которым вашу лодку не унесет и не затянет в водоворот».

С начала своего существования «TREST Aid» проводила программы в нескольких районах, пострадавших от бедствий, и помогла более чем миллиону выживших в одной только Индонезии. В процессе работы Дипак выяснил, что спустя месяцы или годы после бедствия, когда наступает восстановительная фаза и люди возвращаются в свои деревни и пытаются начать жизнь заново, симптомы ПТСР могут обостриться до критического уровня. Чтобы уменьшить этот огромный стресс, «TREST Aid» снова и снова возвращается в пострадавшие районы, чтобы продолжить обучать местное население технике эмоциональной свободы.

С самого начала это обучение оказалось невероятно успешным. «Из каждой тысячи пострадавших, которые прошли обучение, – говорит Дипак, – всего двоим или троим из них потребуется дальнейшая поддержка». Посещая по три школы в день и проводя в каждой из них по три часа, команда из четырех волонтеров «TREST Aid» может обучить от 1200 до 1500 студентов и от 60 до 120 учителей. С помощью поддержки эти цифры могут увеличиться до 250 000 человек в месяц.

Перейти на страницу:

Все книги серии Исцеляющие прикосновения. Техника эмоциональной свободы

Таппинг
Таппинг

Освободитесь от стресса, тревоги и всего, что вас ограничивает, одним движением руки – при помощи целительной техники таппинга, и ваша жизнь станет именно такой, как вам хотелось бы!Таппинг, также известный как техника эмоциональной свободы (ТЭС), объединяет в себе древнее искусство акупрессуры и достижения современной психологии. Воздействуя на определенные меридианные точки тела легким постукиванием пальцев, вы сосредотачиваетесь на своих эмоциях, физических ощущениях и озвучиваете их. Таким образом таппинг успокаивает нервную систему, восстанавливает баланс энергии в теле, «перезагружает» мозг и дает возможность справиться с целым рядом проблем: от тревожности, хронической боли, страхов и вредных привычек до лишнего веса, сложных отношений и нехватки денег.Пошаговые инструкции и специальные упражнения, разработанные психологом и специалистом по таппингу Ником Ортнером, позволят вам без труда освоить эту технику. Всего пара минут, чтобы запомнить порядок действий – и вы сможете заниматься когда и где угодно, получая мгновенный результат.

Ник Ортнер

Здоровье
Живи без боли
Живи без боли

Вы страдаете от хронической боли – и вы не одиноки. Множество людей каждый день сталкиваются с этой проблемой, буквально отравляющей им жизнь. Как и большинство этих людей, вы уже наверняка перепробовали весь стандартный набор решений: проконсультировались с врачами, прошли курс уколов, принимали лекарства, возможно, даже перенесли операцию… Но ожидаемого облегчения это так и не принесло.В своей книге Ник Ортнер предлагает потрясающую альтернативу, простую и безболезненную, – таппинг, или ТЭС (техника эмоциональной свободы). С помощью этой техники вы научитесь снимать мгновенную боль и избавляться от длительных хронических болей, возвращая таким образом себе контроль над своим телом – и своей жизнью. Но что самое главное, таппинг и понятные, легко выполнимые упражнения позволят вам выявить истинный источник страдания и проработать глубинные психологические проблемы, зачастую связанные с болью и являющиеся ее первопричиной.

Ник Ортнер

Здоровье
Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс
Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс

Наверное, каждому из нас знакомо чувство неудовлетворенности собой и своей жизнью. Чувство, когда вне зависимости от того, что мы делаем: лезем из кожи вон или, наоборот, бросаем все на произвол судьбы, – результат все равно далек от совершенства. Эта книга расскажет, как при помощи техники таппинга, также известной как техника эмоциональной свободы (ТЭС), приблизиться к идеалу: стать лучше, сильнее и увереннее и получить возможность зажить жизнью своей мечты. Ведущий специалист по таппингу Ник Ортнер разработал специальную 21-дневную программу самопознания и саморазвития, с помощью которой вы день за днем будете прорабатывать и устранять все, что отравляет вам жизнь: тревогу, чувство одиночество, негативный взгляд на мир, гнев, прошлые обиды, – и постепенно становиться лучшей версией себя. Ежедневные занятия включают в себя осмысление проблемы, постановку цели и таппинговую медитацию, закрепляющую достигнутый эффект. Мягкий доброжелательный юмор автора и истории из его собственной жизни и практики помогут вам увереннее и динамичнее двигаться к цели.

Ник Ортнер

Карьера, кадры

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье