Танец с интуицией. Найти внутренний покой и освободиться от тревожности

Исследование под названием «Три простые вещи» было разработано, организовано и проведено совместно с двумя моими коллегами: кандидатом наук Роксаной Рошон и доктором наук Мишель Кали. Благодаря их мудрости и гибкости в его реализации, несмотря на напряженные графики, свадьбы, похороны, рождение детей и проведение значительного обновления нашей собственной практики, все было отлажено как часы. Командная работа творит чудеса.

Я хочу поблагодарить добровольцев, которые приняли участие в нашем исследовании. По окончании многие добровольцы сообщили, что изучение наших техник позволило им измениться.

Однажды в мой кабинет пришла новая клиентка и, прежде чем начать работу, она сообщила, что мне пора писать новую книгу. Я рассмеялась, потому что как раз ждала знака, чтобы начать. Роз Филипс – источник драгоценных слов. Мне очень нравились наши разговоры, и я ценю всю проделанную работу по редактированию рукописи. Наше знакомство – большая честь для меня.

Мне также выпала честь работать с удивительными молодыми женщинами. Эннис Балквилл и Кэти Бартам-Флуд, отрадно смотреть, как вы обе развиваете свои способности и делитесь женской мудростью. В частности, мне бы хотелось поблагодарить Эннис за ее время, ясность и видение, которые она с такой готовностью предложила, когда я заканчивала работу над рукописью.

Выражаю глубочайшую благодарность Андрее Матиесон за ее руководство, мудрость и щедрость в распространении «Вертикальной оси» во всем мире. Эта заземляющая техника – подлинный дар человечеству. Она великолепна в своей простоте и делает жизнь более изящным процессом.

От всего сердца благодарю своих друзей и коллег, которые обеспечили мне поддержку и наставничество: Брюс Уолтон, Ларри Стил, Ширли Линн Мартин, Шелли Тимоффи, Патриция Уайт, Эвелин Маккей, Лори Уилсон, Стюард Хоуп, Рассел Матер, Патти Озер, Зринка Капкун, Джуди Бечар и Эльза Боумэн.

Мою ассистентку Робин Грини благодарю за порядок в кабинете и за заботу обо мне и моих клиентах во время написания этой книги.

Моя работа и та помощь, которую я предлагаю другим на нашем пути к благополучию, были бы невозможны без постоянной любящей поддержки и руководства архангелов Михаила, Гавриила, Рафаила, Уриила и Марии, Иисуса и вознесенных Мастеров. Они сопровождают меня в каждом аспекте моей жизни, благодаря чему мой танец, исполненный внутреннего спокойствия, стал поистине благодарным и драгоценным путешествием.

Намасте,

Атертон Дрент

Ноябрь 2015

От автора

Все истории, приведенные в этой книге, произошли на самом деле. Тем не менее, я изменила имена и личные данные своих клиентов, чтобы обеспечить их анонимность. Единственным исключением стали моя собственная история и истории членов моей семьи, от каждого из которых было получено разрешение на использование. В некоторых случаях были составлены обобщенные истории клиентов.

Говоря о Боге, я предпочла для простоты использовать традиционное местоимение «Он». Насколько мне известно, именно так большинство людей обычно говорят о Боге. Это ни в коей мере не подразумевает, что Бог – это старик, восседающий на облаках и судящий нас на Земле. Я знаю и понимаю Бога как все объекты и женского, и мужского рода, Все во Всем, Безусловную любовь. Если вам ближе термины «Она», «Дух», «Вселенная», «Создатель», «космическое сознание» или другие религиозные термины для обозначения божественного, вы можете использовать то, что вам больше по душе. Это не имеет значения ни для Него, ни для предлагаемой здесь работы.

Введение

Каждый стремится создать для себя и своей семьи теплую атмосферу. Нам говорят, что если следовать правилам и плыть по течению, жизнь будет мирной и наполненной. Что если это неправильный рецепт счастливой жизни? Что если на некоем более глубоком уровне сознания нам известно, что дело обстоит совсем иначе?

Все без исключения сталкиваются со стрессом и тревожностью в тот или иной момент жизни. О том, как контролировать среду, чтобы снизить уровень стресса и тревожности, написано несметное количество книг. Я считаю, что наши представления в корне неверны. Я занимаюсь частной практикой интуитивной медицины и холистической энергетики уже более пятнадцати лет и знаю по опыту, что подлинный источник тревожности и стресса – эго. Это никогда не исчезающий внутренний критик, который всегда готов найти ошибку в чем угодно. Я ласково называю голос критического эго внутренним безумцем.

Если вы заботливый и сопереживающий человек, стремящийся быть полезным другим, этот внутренний критик может стать ловушкой, из которой не выбраться. Его убеждения, составленные из бесконечных мириад ожиданий – действительных или воспринимаемых, – могут оставлять у вас чувство собственной бесполезности, уязвимости и бессилия. Я провела более тридцати пяти тысяч возвращающих баланс сессий исцеления с клиентами во всем мире. Значительная часть моей практики состоит в том, чтобы помочь людям понять, как обращаться со своим эго, и направить их в поиске точки спокойствия дзен, которую я называю внутренним покоем.