Тайский целебный йога-массаж

Из 72000 линий для тайского массажа важны десять. Известные как сэн, они связаны с точками надавливания (мармы); массаж сэн обеспечивает свободный поток праны. Именно через растягивание и массаж этих энергетических линий по методу тайского йога-массажа снимается напряжение тела, оно становится более глубоким, подвижным. Энергия течет свободнее, благодаря чему уходят боли в пояснице, меньше мучает артрит, головные боли, проблемы с пищеварением и менструальные, недомогания, вызванные стрессом. Тайский йога-массаж также вызывает глубокое расслабление и медитативное состояние, в котором находятся и массажист, и пришедший на сеанс, что полезно для них обоих.

Отличительная особенность тайского йога-массажа как метода лечения — мягкое растягивание всего тела и раскрытие энергетических каналов.

ЛИНИИ СЭН

Многие из моих учеников, изучающих шиатсу и акупунктуру, в недоумении чешут в затылке, когда начинают знакомиться с линиями сэн. Но, как сказал Конфуций, «не робейте!». Понять их систему достаточно легко. Она схожа с энергетическими меридианами, принятыми в китайской медицине, но следует другим принципам оздоровления. Традиционная китайская медицина исповедует теорию тесной связи энергетических линий с определенными органами, тайская, основанная на философии Аюрведы, считает важным равновесие трех дошей, главных элементов жизни, для оптимального здоровья.

На стенах храма Уат Пхо в Бангкоке множество изображений иллюстрируют линии сэн и специфические точки вдоль каждой из них. Сделать эти рисунки приказал король Рама III в 1832 году, до сих пор они служат главным источником знаний о древнем тайском массаже. В 1977 году Ассоциация Школ традиционной медицины Таиланда издала книгу, где представлены медицинские тексты короля Рамы III, большинство из них основано на рисунках из храма Уат Пхо. В тексте и настенных изображениях многие схемы, показывающие расположение линий, неполны, расплывчаты. Мой учитель Асокананда и я в течение нескольких лет изучали энергетические линии на более четких рисунках древних мастеров тайского массажа. И смогли выяснить их основные лечебные свойства. Работа над составлением таких карт продолжается.

Следующие схемы показывают десять линий сэн, использующихся в тайском йога-массаже. Они изображены серыми пунктирными и сплошными линиями. Курсивом названы главные показания к оздоровлению.

Линии сэн и прану, текущую через них, можно обнаружить только интуитивно; они нематериальны, их нельзя увидеть, вскрыв тело. Начинающим массажистам часто трудно почувствовать сэн. Развить это умение можно с помощью медитации, концентрируясь на собственном организме. Когда ум спокоен и сосредоточен на настоящем моменте, ощущения энергии, текущей через тело, становятся более явными. Линии сэн, представленные здесь и во второй части книги, также послужат хорошей отправной точкой для дальнейшего изучения.

Хотя сэн не задействуются специально в каждом движении тайского йога-массажа, они все время тонизируются, когда делающий его разминает ладонями или надавливает пальцами на стопы, ноги, живот, грудь, руки, кисти, спину и лицо партнера. Вспомогательные позы йоги часто активизируют несколько линий сэн одновременно. Эти растяжки дополняют другие формы воздействия, обеспечивают исчерпывающую стратегию работы с телом.

Сэн Сумана

Массаж для лечения астмы, бронхита, болей в груди, болезней сердца, спазма диафрагмы, тошноты, простуды, кашля, проблем с горлом, поражений пищеварительной системы, болей в животе.

Сэн Пингкхала (правая сторона тела), Сэн Иттха (левая сторона тела)

Массаж для лечения головной боли, ригидности шеи, боли в плечах, насморка, заложенности носа, боли в горле, боли в глазах, простуды и лихорадки, боли в животе, кишечных недугов, боли в спине, проблем мочевыделительной системы, головокружения, болезней печени и желчного пузыря, всех внутренних органов.

Сэн Калатхари