Суперстудент. Как учиться быстро, эффективно и с удовольствием

В 2005 году в журнале American Psychological Association Journal была опубликована статья, авторы которой писали: «Результаты множества исследований показывают: люди, которым нравится то, чем они занимаются, достигают более значительных успехов в работе и отношениях с друзьями и родными. Они больше зарабатывают и реже болеют».

Я встречал столько студентов, которым удалось наполнить учебу смыслом, что совершенно уверен: вам это тоже удастся. Действительно, если некоторые находят интересными такие занятия, как наблюдение за птицами, фотографирование летательных аппаратов или коллекционирование марок, как можно считать бессмысленным и скучным занятием учебу, которая в будущем даст гораздо больше, чем подобное времяпрепровождение?

Как получать максимум удовольствия от учебы?

Правильное отношение к учебе

Изначальное отношение к какому-либо занятию в значительной степени влияет на его восприятие. Считаете, что читать учебники трудно и скучно? Тогда вам действительно будет трудно и скучно. Если же, наоборот, скажете себе: «Мне нравится учиться, и то, что я собираюсь прочесть, – интересно и необходимо для достижения поставленной цели», вы получите от чтения удовольствие.

Мое отношение к учебе кардинально изменилось в старших классах, когда я начал подрабатывать в ресторане. Я мыл посуду, протирал столы, делал пиццу и выносил мусор. Местечко было популярное, но работников мало, а работы много. Часто приходилось подолгу трудиться без перерыва, и я никогда не знал, сколько дел еще предстоит переделать и когда я смогу отправиться домой. Когда же рабочий день наконец кончался, я был выжат как лимон. Это заставило меня по-новому взглянуть на учебу: я понял, что чтение учебников и выполнение домашних заданий – не такой уж тяжкий труд. Мне могут возразить: сколько себя ни убеждай, на самом деле ничего не изменится, реальность останется такой же, как была. Но, к счастью, это не так.

Наше сознание способно изменить восприятие реальности. Чтение вслух действительно помогает лучше запоминать материал. Многое можно изменить, если направить мысли в правильном направлении. Так попытайтесь это сделать!

Вместе веселее

Облегчить тяжкое бремя учебы и сделать ее более приятной помогут групповые занятия. Как было сказано в первой части книги, такие занятия положительно влияют и на успеваемость. Важно только не отвлекаться на развлечения.

Полное погружение в работу

Полностью погрузившись в любимую работу, мы забываем о времени и обо всем на свете. Мы полностью поглощены своим занятием и не замечаем ни других людей, ни голода, ни жажды, ни усталости. В таком состоянии можно свернуть горы. Мы счастливы. Мы трудимся с максимальной отдачей.

Писатели, композиторы, ученые и художники – все это в основном люди, буквально одержимые своей работой и в любой момент готовые погрузиться в нее с головой. Но это состояние знакомо и тем, кому приходится решать сложные, масштабные задачи. Скорее всего, вы и сами не раз находились в состоянии «полного погружения», не отдавая себе в этом отчета. Чтобы достичь максимальной эффективности и удовлетворения работой, нужно полностью, без остатка отдаться делу. Устраните все отвлекающие моменты. Погрузитесь в занятия с головой.

Учитесь с удовольствием: главное

• Постарайтесь пробудить в себе интерес к занятиям и получать от них удовольствие. Так будет легче учиться.

• Хотите получать от учебы максимум удовольствия? Измените свое отношение к ней. Скажите себе: «Учеба – это здорово!» Можно также использовать групповые занятия, если только вы действительно занимаетесь. Кроме того, помогает состояние «полного погружения», которого можно достичь, устранив все отвлекающие моменты и полностью отдавшись работе.

Верьте в себя

Крылышки у шмеля так малы и слабы по сравнению с массивным, увесистым брюшком, что непонятно, как он вообще может подняться в воздух. Но шмель не задумывается об этом и летает не хуже других крылатых насекомых.