Читаем Superпамять полностью

2. Можно выделить знакомые числа в запоминаемом числе – например, в числе 859314 выделить 85 – год рождения брата, 314 – первые цифры числа «пи» и т. д.

3. Исторические ассоциации. Можно в запоминаемом числе установить связь с историческими датами. Например, надо запомнить номер телефона 45-39-18. В данном случае последовательность цифр сопоставима с датами войн, в которых участвовала Россия: 45 – окончание Второй мировой войны, 39 – ее начало, 18 – начало Гражданской войны.

Поскольку в данных методах мы опираемся на свои личные свободные ассоциации, то облегчаем процесс вспоминания.

Образные коды и их функции

М. А. Зиганов и В. А. Козаренко дают следующее определение образного кода: «Образный код – это зрительный образ, прочно закрепленный за определенным элементом информации (например, за двузначным числом). Образный код заучивается так, чтобы его припоминание было автоматическим, без задержек».

Образные коды выполняют определенные функции.

1. Скоростное запоминание. Определенный день недели или число имеют в памяти связь с конкретным зрительным образом. Его удается вспомнить очень быстро и, не затрачивая время на кодирование, приступать к формированию ассоциаций. Задача первой функции образных кодов состоит в ликвидации из процесса запоминания этапа, на котором происходит кодирование. В итоге запоминание происходит легко и быстро.

2. Надежность запоминания. Образные коды приносят существенное разнообразие в ассоциации, уменьшают вероятность повторения образов, иначе говоря, определенным образом защищают ассоциации от исчезновения. Например, в процессе запоминания точных дат различные элементы даты запоминаются с помощью разных образных кодов. Это снижает возможность повтора ассоциаций, делает запоминание надежным.

3. Надежность припоминания. Человек, работающий над своей памятью, отлично знает, что обозначают определенные образы. Это помогает ему вспомнить информацию с большей точностью. Если ассоциации сохранились в памяти, совершенно невозможно напутать что-нибудь во время припоминания.

Образные коды можно составлять по своему усмотрению, а потом присваивать любым составляющим информации, которые чаще всего повторяются.

При желании можно самим составить образные коды для римских чисел, закодировать часто употребляемые имена, игральные карты, трехзначные числа и другие понятия.

Изоляция образных кодов

Образные коды (например, двух– и трехзначные числа), а также географические названия почти всегда встречаются в процессе запоминания точной информации. Одинаковые образные коды часто повторяются в различных текстовых фрагментах. Выше уже говорилось о том, если один и тот же образный код использовать для создания различных ассоциаций, то каждая вновь созданная связь будет стирать предыдущую.

Чтобы обеспечить надежное запоминание точных сведений, используйте прием изоляции образных кодов. Этому может помочь прием возврата.

Образные коды названий месяцев

Данные коды, разработанные М. А. Зигановым и В. А. Козаренко, могут помочь запомнить точные даты. 1. Январь (01) – «елка».

2. Февраль (02) – «медаль».

3. Март (03) – «мимоза».

4. Апрель (04) – «капля» (оттепель).

5. Май (05) – «голубь» (майские праздники).

6. Июнь (06) – «листья» (начало лета).

7. Июль (07) – «клубника» (созревает клубника).

8. Август (08) – «яблоко» (спеют яблоки).

9. Сентябрь (09) – «циркуль» (начало учебного года).

10. Октябрь (10) – «лед» (первые морозы).

11. Ноябрь (11) – «снег» (первый снег).

12. Декабрь (12) – «куранты» (Новый год).

Представленные выше образные коды подбираются произвольно, на основе хорошо знакомой информации.

Буквенно-цифровой код

С его помощью цифры и числа кодируются в слова: цифрам от 0 до 9 присвоены две согласные буквы алфавита. Этот вариант предложен М. А. Зигановым и В. А. Козаренко в книге «Мнемотехника».

1 – ГЖ2 – ДТ3 – КХ4 – ЧЩ5 – ПБ

6 – ШЛ7 – СЗ8 – ВФ9 – РЦ0 – НМ

Когда вы перевели цифры в буквы, нужно подобрать к ним слово, которое возможно представить в виде какого-то образа. Значение придается только согласным буквам, так как в коде нет гласных.

Например: КШК – КоШКа, БРБ – БаРаБан, БРН – БаРаН, КШ – КаШа и т. д.

Бывает так, что по буквам слово подобрать невозможно. Выход есть: придумайте образ, состоящий из двух слов – прилагательного и существительного. Тогда главными будут являться начальная согласная буква прилагательного, первые две согласные существительного. В процессе запоминания вы вполне сможете различить образы, состоящие из одного и двух слов.

Например: ГНБ – Голубое НеБо, БСЛ – Большой СЛон, ПТР – оПасный Трюк и т. д.

Таким же образом можно слово перевести в цифры. Запоминая порядок следования слов, вы запомните и ряд чисел.

Например: КеГЛЯ, КаТеР, ДеСНа, ГиПНоз, Желтая ПоДушка, ЧеМоДан, оВеЧКа.

316-329-270-150-152-402– 43.

Перейти на страницу:

Все книги серии SuperГений

Superинтуиция
Superинтуиция

В жизни часто случаются ситуации, когда мы не можем логически вычислить, как следует поступить, что сказать, к кому обратиться. И тогда неожиданно просыпается наш «внутренний голос», который подсказывает единственное верное решение.Конечно, интуитивные способности даются человеку от рождения, но не многие знают, что их можно развивать и тренировать. В этом вам поможет наша книга.Находить выход из критических ситуаций.Избегать ошибок в отношениях с людьми.Принимать верные бизнес-решения.Всему этому не так уж трудно научиться – было бы желание и хорошие учителя, которых вы найдете в лице авторов этой книги. Разработанные ими упражнения, задачи и тесты помогут вам выявить свои скрытые интуитивные способности и работать над их совершенствованием. Тренируйтесь регулярно – и станете обладателем суперинтуиции!

Оксана Геннадьевна Овчинникова , Оксана Овчинникова , Ольга Кинякина , Ольга Николаевна Кинякина , Юлия Асоскова , Юлия Владимировна Асоскова

Научная литература / Прочая научная литература / Образование и наука
Superпамять
Superпамять

Память – главная составляющая мыслительной деятельности мозга. Каждому из нас ежедневно приходится запоминать и воспроизводить огромный объем информации. И не всегда это получается с легкостью: нужно прилагать немало усилий, чтобы не упустить главного.Но хорошая память – не природный дар, а приобретенная способность, которую нужно постоянно развивать и совершенствовать. В этом вам поможет наша книга.– Быстро и легко запоминать имена, числа, тексты.– Эффективно использовать возможности мозга.– Не забывать нужную информацию.Всему этому не так уж трудно научиться – было бы желание и хорошие учителя, которых вы найдете в лице авторов этой книги. Все разработанные ими методики высоко эффективны и совершенно безопасны, а также многократно опробованы на тренингах. Регулярное выполнение приведенных в книге упражнений сделает вас обладателем суперпамяти.

Ольга Кинякина , Ольга Николаевна Кинякина , Татьяна Ивановна Захарова , Т. И. Захарова

Научная литература / Прочая научная литература / Образование и наука

Похожие книги

100 великих загадок Африки
100 великих загадок Африки

Африка – это не только вечное наследие Древнего Египта и магическое искусство негритянских народов, не только снега Килиманджаро, слоны и пальмы. Из этой книги, которую составил профессиональный африканист Николай Непомнящий, вы узнаете – в документально точном изложении – захватывающие подробности поисков пиратских кладов и леденящие душу свидетельства тех, кто уцелел среди бесчисленных опасностей, подстерегающих путешественника в Африке. Перед вами предстанет сверкающий экзотическими красками мир африканских чудес: таинственные фрески ныне пустынной Сахары и легендарные бриллианты; целый народ, живущий в воде озера Чад, и племя двупалых людей; негритянские волшебники и маги…

Николай Николаевич Непомнящий

Приключения / Научная литература / Путешествия и география / Прочая научная литература / Образование и наука
Агрессия
Агрессия

Конрад Лоренц (1903-1989) — выдающийся австрийский учёный, лауреат Нобелевской премии, один из основоположников этологии, науки о поведении животных.В данной книге автор прослеживает очень интересные аналогии в поведении различных видов позвоночных и вида Homo sapiens, именно поэтому книга публикуется в серии «Библиотека зарубежной психологии».Утверждая, что агрессивность является врождённым, инстинктивно обусловленным свойством всех высших животных — и доказывая это на множестве убедительных примеров, — автор подводит к выводу;«Есть веские основания считать внутривидовую агрессию наиболее серьёзной опасностью, какая грозит человечеству в современных условиях культурноисторического и технического развития.»На русском языке публиковались книги К. Лоренца: «Кольцо царя Соломона», «Человек находит друга», «Год серого гуся».

Вячеслав Владимирович Шалыгин , Конрад Захариас Лоренц , Конрад Лоренц , Маргарита Епатко

Фантастика / Самиздат, сетевая литература / Научная литература / Ужасы и мистика / Прочая научная литература / Образование и наука / Ужасы