Суперобучение. Система освоения любых навыков — от изучения языков до построения карьеры

Избыточное обучение прекрасно согласуется с принципом целенаправленности. Целевое использование навыка часто включает в себя чрезмерное использование основных способностей, которые устойчивы к забыванию даже спустя годы. При академическом изучении дисциплин практика распределяется более равномерно, охватывая всю учебную программу до минимального уровня компетентности в каждой области, не учитывая разное значение подтем для практического применения. Многие из тех, кого я знаю и кто выучил язык в процессе многолетнего формального обучения, имеют гораздо более впечатляющий словарный запас или знание грамматических нюансов, чем я, обучавшийся методом погружения. Однако те же люди могут спотыкаться о довольно простые фразы: они изучали каждый факт и навык равномерно, а не заучивали меньшее подмножество самых распространенных разговорных шаблонов.

Кажется, есть два основных метода для использования чрезмерного обучения. Первый — основная практика, постоянная и уточняющая главные элементы навыка. Такой подход хорошо работает в паре с погружением или работой над обширными (в отличие от интенсивных) проектами после завершения начальной фазы суперобучения. Переход от обучения к практическим действиям может фактически включать в себя более тонкую форму обучения, которую не следует сбрасывать со счетов, как и простое применение ранее усвоенных знаний.

Вторая стратегия — продвинутая практика, поднимающаяся на один уровень над определенным набором навыков. Основные части навыков низкого уровня повторяются при применении в чем-то более трудном. Изучение алгебры студентами продемонстрировало вторую стратегию. Большинство из них спустя годы забыли массу когда-то выученного[69]. Это случилось либо из-за действительной утраты информации, либо потому, что забылись сигналы и она стала недоступной. Интересно, что скорость забывания оказалась одинаковой и для лучших, и для более слабых студентов; лучшие помнили больше, чем слабые, но скорость забывания материала была одинаковой. Одна группа, однако, не показала столь резкого снижения памяти: те, кто специализировался на исчислениях. Это подтверждает, что переход на продвинутый уровень позволил более раннему навыку стать «переученным», что частично предотвратило забывание.

Механизм запоминания № 4. Мнемоника: картинка сохраняет тысячу слов

Последний инструмент, общий для суперучеников, — мнемоника, у которой существует множество стратегий. Все они, как правило, гиперспецифичны, то есть предназначены для запоминания особенных типов информации. Кроме того, они включают в себя преобразование абстрактной или случайной информации в яркие изображения или пространственные карты. Когда работают правила мнемоники, в результаты почти невозможно поверить.

Раджвир Мина, рекордсмен из Книги рекордов Гиннесса по запоминанию цифр математической константы π, знает это число до 70 000 знаков после запятой[70]. Мастера мнемоники, которые соревнуются на чемпионатах по запоминанию, фиксируют в памяти порядок карт в колоде менее чем за шестьдесят секунд или повторяют стихотворение дословно всего через минуту или две от начала заучивания. Эти достижения весьма впечатляют и могут быть изучены каждым, у кого достаточно терпения, чтобы повторить их. Но как они работают?

Один полезный мнемонический прием известен как метод ключевых слов. Слово из иностранного языка преобразуется в созвучное ему на родном языке. Например, возьмем французское chavirer (опрокинуть) и произнесем его как английское словосочетание shave an ear (брить ухо). Последнее послужит эффективным сигналом для напоминания исходного слова. Затем я создаю мысленный образ, который сочетает в себе звуковую версию иностранного слова и образ его перевода в фантастической и яркой обстановке: она причудлива, ее трудно забыть. В данном случае я представил себе гигантское бородатое ухо, сбривающее бороду в опрокидывающейся лодке.

Теперь мне нужно вспомнить, как будет «опрокидывать» по-французски. Я думаю об опрокидывании, вспоминаю сложную картину, которая связана с shave an ear, и, таким образом… chavirer. На первый взгляд этот процесс кажется излишне трудоемким, но он выигрывает от преобразования сложной ассоциации (между случайными звуками и новым значением) в несколько связей, которые гораздо легче запомнить. С практикой каждое преобразование такого типа занимает всего пятнадцать — двадцать секунд и помогает с запоминанием слов на иностранном языке.

Данный конкретный вид мнемоники подходит для этой цели, но есть и другие, которые годятся для запоминания списков, чисел, карт или последовательностей шагов в процедуре. Для качественного ознакомления с этой темой я настоятельно рекомендую книгу Джошуа Фоера «Эйнштейн гуляет по Луне»^{49}.