Читаем Супер-Жизнь! полностью

107. Перемена обстановки столь же полезна, как и отдых. Эта перемена может быть существенной, как смена работы, или незначительной, как упорядоченный отдых, который полностью поглощает ваше внимание три раза в неделю в течение часа. Такие перемены в распорядке дня или умственном настрое очень благоприятны. При выборе занятия для отдыха постарайтесь найти нечто полностью вас захватывающее, что требует глубокой концентрации, чтобы ваш мозг освободился от повседневных, хотя и важных забот. Именно по этой причине многие служащие начинают заниматься боевыми искусствами. На этих занятиях вы не можете отвлечься и расслабиться ни на секунду, так как мгновенно последует суровый урок. Боль всегда была и будет великим мотиватором.

108. Помните следующие 10 основ счастья:

• Ведите продуктивную, занимательную и активную жизнь.

• Каждую минуту каждого дня старайтесь заниматься осмысленной и значимой деятельностью.

• Выработайте и ведите организованный и упорядоченный образ жизни, не допускайте в ней хаоса.

• Ставьте реальные цели, но держите планку очень высоко.

• Мыслите только позитивно — вы не можете себе позволить роскошь негативного мышления.

• Избегайте бесцельных волнений по мелочам.

• Уделяйте время развлечениям.

• Воспитайте в себе теплое, дружественное отношение, искреннюю любовь к окружающим.

• Выработайте стойкую привычку больше отдавать, чем получать.

• Научитесь жить настоящим. Прошлое — это вода под мостом жизни.

109. Будьте скромны и живите простой жизнью.

110. Прочитайте книгу Чарльза ван Дорена «История знания», которая содержит хронику истории великих мировых открытий. В ней — абсолютный кладезь знаний. Получите большое удовольствие.

111. Прочитайте «Искусство лидерства» Уильяма А. Коэна. Книга и вдохновляет, и дает практическую пользу.

112. Развивайте в себе такое неуловимое качество, как харизма. Вот десять качеств харизматического лидера:

1. Будьте преданны делу, которому служите.

2. Старайтесь выглядеть победителем и вести себя соответствующим образом.

3. Стремитесь к большой мечте; представляя себе будущее, нацеливайтесь на завоевание новых высот.

4. Настойчиво продвигайтесь к своей мечте.

5. Готовьтесь и напряженно работайте над любым своим делом.

6. Создавайте вокруг себя некоторую таинственность.

7. Проявляйте к другим людям интерес и доброту.

8. Воспитайте в себе чувство юмора.

9. Пусть все знают силу вашего характера.

10. Демонстрируйте «грациозность под давлением». (Джон Ф. Кеннеди говорил, что «неуловимым полушагом от заурядного управленца до подлинного лидера является грациозность под давлением».)

113. В работе, любви и жизни играйте всерьез, и играйте честно.

114. Не стремитесь говорить, когда слушаете. Прервать говорящего — значит, проявить невежливость и невоспитанность. Слушайте активно, полностью сосредоточив все свое внимание. Вы будете поражены тем, как много вы сможете узнать и как много людей станут искать вашего совета.

115. «Любой может разозлиться — это несложно; но разозлиться на того, кого нужно, до нужной степени, в нужное время, по нужной причине и необходимым образом — это по силам не каждому и не так просто». — Аристотель.

116. Знание — сила. Люди, добившиеся большого успеха, не обязательно более умелые или умные, чем другие. Что выделяет их из общей массы, так это горячее желание учиться и тяга к знаниям. Чем больше мы знаем, тем большего можем добиться. Великие лидеры владеют методами, которые позволяют им взойти на вершину. Читайте биографии мировых лидеров, изучайте их привычки, вдохновение и философию. Развивайте в себе практику активного ролевого моделирования.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука