Читаем Стерва в постели… и не только: Наука любить и быть любимой. полностью

Как поет Верка Сердючка: "Ой, не буду горевати, буду танцувати!", нытье стерве не к лицу. Счастье, как известно, - дело техники, так что нарабатыванием этой самой техники мы и займемся, а там уж и счастье не за горами. Начинать надо не с мужчин (с ними мы разберемся чуть позже), а с себя. Не надо горько вздыхать, придется тебе в очередной раз позаниматься "копанием в себе" и чуточку "самоедством", поверь, это нужно сделать раз и навсегда, иначе как же ты станешь идеальной любовницей, если некому будет показывать удивительно тонкую душу, восхитительно красивое тело, недюжинный ум, сексуальность и прочие неоспоримые достоинства, которые у тебя уже есть или скоро появятся? Один из секретов успеха - это четкое представление о своих достоинствах и недостатках, умение пользоваться первыми и умело скрывать вторые. Чтобы разобраться в себе, выдели полчаса на письменный "разбор полетов". Для этого тебе потребуется лист бумаги, разделенный на две колонки, ручка и кристальная честность. В первую колонку ты вписываешь все свои достоинства, во вторую - недостатки. Чем честнее ты сама себе ответишь, тем реальнее получится твой портрет. Арифметика очень простая. Вписывай в первую колонку любые положительные качества, которые можешь без зазрения совести себе приписать, или те, о которых тебе часто говорят окружающие. Во вторую занеси те, о которых обычно думать не хочется, а в ответ на обвинения знакомых так и тянет ответить: "Должны же у меня быть хоть какие-то недостатки!". Не пугайся, если картинка получится не очень привлекательная. Во-первых, учти, что собственная оценка, даже если ты была очень честной, всегда субъективна, так как основывается на самооценке. У кого-то она завышена, а кого-то одолевают комплексы, объективных самооценок практически не бывает. Во-вторых, проблемы легче решать, если знать их масштабы. После того, как ты закончишь заполнять табличку, внимательно прочти все написанное, в колонке "недостатки" отметь те пункты, которые тебе жить не мешают, мужчин не отпугивают (например, обжорство, если оно не отражается на фигуре), а затем те, что можно превратить в подобие достоинств (например, стеснительность или влюбчивость). Так, кажется дышать стало легче, хотя список того, что осталось, все равно остается достаточно внушительным. Что же делать с теми недостатками, которые просто не поддаются "перевоспитанию"? Пока ничего, сил на это у тебя все равно не хватит, потом займешься каждым по отдельности. А сейчас мы возьмем недостатки и спрячем их за достоинствами или обзовем другими, более приятными словами, например, глупость - наивностью, склонность к постоянному вранью - творческим вымыслом и романтизмом, собирание сплетен - любознательностью и желанием быть в курсе всех событий и т.д. Список преображается просто на глазах! А теперь окинь взором колонку "достоинства". Сразу настроение неумолимо ползет вверх, а душа немного фальшиво поет: красивая, умная, добрая, сексуальная, верная... Стоп! Возвращаемся к "недостаткам" и проводим сравнительный анализ, то есть вычеркиваем все достоинства, которые противоречат недостаткам, например, честная - склонность к вранью, хороший собеседник - болтушка и т.д. Что там у нас в результате осталось? Вот это и есть ты, самая что ни на есть настоящая. Не отчаивайся, если результат тебя не вдохновил, ведь эти записи для того и нужны, чтобы ты хоть разок смогла посмотреть на себя как бы со стороны, как смотрят на нас мужчины, помочь самой себе стать счастливой. Не нравится результат? Меняйся! Если ты не нравишься даже самой себе, стоит ли рассчитывать на то, что кто-то все это (написанное на листке) полюбит и будет тобой гордиться всю оставшуюся жизнь. Сейчас много пишут о том, как избавиться от комплексов, а мне кажется, что сейчас гораздо больше женщин, которые плевать хотели и на комплексы, и на кого бы то ни было. Эти женщины одиноки и несчастливы, а все потому, что вбили себе в голову, что красивы (без оглядки на лишние пятьдесят килограммов и ноги, которых не коснулась рука цивилизации), умны (без оглядки на мизерную зарплату и круг общения, включающий таких же тупых подруг), добры (несмотря на лютую зависть, которую такие особы испытывают, видя женщин, которых любят). Продолжать? Если ты хоть на секунду задумалась, не больна ли таким страшным недугом, как "железный занавес", за которым ты сама себе придумала невесть что, не обращая внимание на мнение о тебе окружающих, ничем не могу тебя утешить - ты вступила на дорожку самообмана. Пройдет еще несколько лет, и ты потеряешь себя настоящую, а заодно и шанс измениться в лучшую сторону. Я знаю, что ты еще не заполняла лист, не думала о своих достоинствах и недостатках, так как советую о них подумать я, так сядь прямо сейчас и сделай это.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука