Справочник по массажу

ПРЕДИСЛОВИЕ

Автор стремился к тому, чтобы читатель мог быстро найти в этой книге справку о видах массажа, механизме его действия на организм, а также определение приемов массажа и методик их технического исполнения, рекомендации но применению массажных манипуляций на отдельных областях тела, методические указания и ошибки, наиболее часто встречающиеся при выполнении массажа и самомассажа. В справочнике изложены новейшие сведения, главным образом прикладного характера, относящиеся к распространенным заболеваниям. Многолетняя практическая работа автора по подготовке специалистов спортивного и лечебного массажа определила структуру справочника.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

Бенедиктов И. И. Гинекологический массаж и гимнастика. — Свердловск, 1990.

Бирюков А. А. Спортивный массаж. — М.: ФиС, 1972.

Бирюков А. А. Массаж. — М.: ФиС, 1988.

Бирюков А. А. Баня и массаж. — Минск: Полымя, 1989.

Бирюков А. А., Буровых А. Н. Практикум по спортивному массажу. — М.: ФиС, 1983.

Бортфельд С. А., Рогачева Е. И. ЛФК и массаж при детском церебральном параличе. — Л.: Медицина, 1986.

Буровых А. Н., Зотов В. П. Восстановительный массаж. — Киев: Здоровье, 1981.

Буровых А. Н., Файн А. М. Восстановление работоспособности с помощью массажа и бани. — М.: ФиС, 1985.

Вельховер Е. С., Кушнир Г. В. Экстерорецепторы кожи. — Кишинев: Штиинца, 1984.

Вельховер Е. С., Никифоров В. Г. Основы клинической рефлексологии, — М., 1984.

Вербов А. Ф. Основы лечебного массажа. — М., 1966.

Глезер О., Далихо В. А. Сегментарный массаж. — М., 1982.

Гойденков В. С., Норкина Т. Е. Метаморфозы целительной иглы. — М., 1987.

Гольдблат Ю. В. Точечный и линейный массаж в неврологии. — Л.: Медицина, 1989.

Готовцев П. И., Дубровский В. И. Спортсменам о восстановлении. — М.: ФиС, 1981.

Дубровский В. И. Применение общего массажа в раннем послеоперационном периоде с целью профилактики некоторых послеоперационных осложнений (методическое письмо). — М., 1971.

Дубровский В. И. Основы сегментарно-рефлекторного массажа. — М., 1982.

Дубровский В. И. Точечный массаж, — М., 1986.

Дубровский В. И. Применение массажа при травмах и заболеваниях у спортсменов. — Л.: Медицина, 1986.

Ибрагимова В. С. Точечный массаж. — М.: Медицина, 1984.

Ибрагимова В. С. Точка, точка, точка. — М… 1988.

Иванченко В. А. Секреты вашей бодрости. — М., 1988.

Крамаренко В. К. Гигиенический, спортивный и лечебный массаж. — Киев, 1953.

Краткий конспект по сегментарному массажу. — Свердловск, 1968.

Креймер А. Я. Вибрация как лечебный фактор. — Омск, 1972.

Куничев Л. А. Лечебный массаж. — Л.: Медицина, 1983.

Лувсан Г. Очерки восточной рефлексотерапии. — Новосибирск, 1980.

Петерсон Л., Ренстрем П. Травмы в спорте. — М.: ФиС, 1981.

Празников В. П. Закаливание детей дошкольного возраста. — Л.: Медицина, 1988.

Саркизов-Серазини И. М. Спортивный массаж, — М.: ФиС, 1963.

Тыкочинская Э. Д. Основы иглорефлексотерапии. — М.: Медицина, 1979.

Тюрин А. М… Васичкин В. И. Техника массажа. — Л.: Медицина, 1986.

Тюрин А. М. Неспецифические средства подготовки артистов балета. — Л., 1981.

Шенк Н. А. ЛФК и массаж при детском параличе. — М., 1956.

Vogler P., Krauss H. Periostbehandlung, Kolonbehandlung. — Leipzig, 1975.

Dicke E., Schliack H., Wolff A. Bindegewebsmassage. — Stuttgart, 1979.

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ МАССАЖА

Массаж возник в глубокой древности. Слово «массаж» происходит от греческого слова «μασσω», что означает месить, мять, поглаживать.

Массаж как метод лечения применялся уже в третьем тысячелетии до н. э. в Китае, затем Японии, Индии, Греции, Риме. Записи о массаже появляются у арабов. Из глубины веков до нас дошло и описание лечебных методик акупунктуры, акупрессуры, надавливаний на определенные точки. Памятники древности, такие как сохранившиеся алебастровые барельефы, папирусы, на которых изображены различные массажные манипуляции, свидетельствуют о том, что ассирийцы, персы, египтяне и другие народы хорошо знали массаж и самомассаж (рис. 1).

^{Рис. 1. Изображение приемов массажа на египетском папирусе.}

В Европе в средние века массаж не применялся из-за преследования инквизиции. Только в период Возрождения снова возник интерес к культуре тела и массажу.