Читаем Советы залетевшим полностью

Водный обмен. Накопление неорганических веществ влияет, разумеется, на водный обмен. И очень сильно. При беременности наблюдается повышенная склонность к задержке воды: жидкость накапливается самим плодом, плацентой, околоплодными водами. Воды требует увеличивающаяся матка и набухающие молочные железы. Растёт объём циркулирующей плазмы крови матери (форменных элементов крови становится относительно меньше — ключевое слово «относительно», всем понятно, да?). Вода также задерживается в тканях — см. про накопление неорганических веществ. Общее количество жидкости в организме любой беременной возрастает (особенно оно возрастает у женщин с лишним весом — и это мы говорим только о здоровых беременных, худых ли, толстых ли). Понятно, что при таком раскладе не стоит увлекаться солёными огурцами на ночь, острым и пряным вообще как таковым. Если вам хочется съесть кусок земляничного мыла — смело ешьте (если мыло хорошее)! Возможно вам не хватает солей натрия. Мел? Да на здоровье! Земля? Ну, я бы не увлекалась, туда собачки и кошечки писают и какают, так что можно гематогенчиком обойтись — цвет примерно такой же, «железистость» на уровне и без глистов. Но вот увлекаться специями и солью в рационе — настоятельно не рекомендую.

Да и колбасы лучше заменить мясом. Впрочем, «про еду» у нас ПРИЛОЖЕНИЕ № 3.

Витамины. Резко возрастает потребность организма беременной в витамине С — «прорабе» «строительства» всех структур плодного яйца, — в два-три раза. В витамине А — активном участнике роста организма внутриутробного плода. В витамине В1 — оный задействован во всех ферментативных процессах и в становлении нервной системы плода. Витамине D — без него никак не построить полноценный скелет. И, конечно же, витамине Е — он очень нужен и плаценте и плоду. При недостатке витамина Е могут возникнуть некротические изменения в плаценте, что приводит к гибели внутриутробного плода. Фолиевая кислота тоже очень нужна, особенно в первом триместре. Её недостаток в этом сроке может привести к дефектам закладки нервной системы плода… Но стойте! Не надо нестись в аптеку и скупать всё подряд, объявленное на этикетке как витамины. Дело в том, что все необходимые витамины и микроэлементы лучше получать в естественном виде — из пищи. Естественные витамины в случае переизбытка их поступления легко выводятся из организма. А вот витамины синтетические могут вызывать гипервитаминозы. Это крайне малоприятные состояния. Особенно гипервитаминозы А и D. Интоксикации во время беременности не нужны ни матери, ни внутриутробному плоду. Поэтому не надо мести прямо в себя пригоршни красивых таблеточек и пилюлек. Уже говорила, да. И ещё раз повторю.

Значительные изменения происходят в половых органах (предварительно рекомендую ознакомиться с ПРИЛОЖЕНИЕМ № 1). Наиболее выраженные изменения претерпевает, конечно же, матка. Изменяется её величина, форма, положение, консистенция и реактивность (возбудимость). Размеры матки увеличиваются на протяжении всей беременности за счёт гипертрофии (возрастания объёма) и гиперплазии (возрастания количества) мышечных волокон матки, а также за счёт роста совершенно внове образованных мышечных элементов. (Не буду дополнительно мучить вас гистологическими подробностями и пугать словами вроде «аргирофильный», хотя ничего страшного в этом и ему подобным словам нет — это всего лишь условные обозначения наиболее подходящей окраски тканевых препаратов для тех, чья профессиональная жизнь связана с микроскопом и последующими размышлениями и анализом по поводу увиденного. Читали роман Артура Хейли «Окончательный диагноз»? Нет? Ай-яй-яй! Там как раз очень популярно и доходчиво рассказано о том, что и патанатомы ошибаются. И — подсказка для совсем несообразительных: о том, что патологическая анатомия нужна именно живым.) Длина небеременной матки составляет примерно семь-восемь сантиметров, а к концу беременности — тридцать семь-тридцать восемь (с поправками на индивидуальные особенности, разумеется; любая приведённая мною цифра — всего лишь усреднённый вариант нормы, но вовсе не догма). Поперечный размер матки возрастает с четырёх-пяти сантиметров до двадцати пяти-двадцати шести. Масса матки увеличивается с пятидесяти граммов вне беременности до килограмма-полутора килограммов — без плодного яйца! — к концу беременности. Каждое (!) мышечное волокно матки удлиняется в десять-двенадцать раз и утолщается в четыре-пять. Стенки матки достигают наибольшей толщины к концу первой половины беременности: примерно три-четыре сантиметра. Во второй половине беременности размеры матки увеличиваются в основном за счёт растяжения её стенок плодом, околоплодными водами и плацентой. Разрастается и становится более рыхлой соединительная ткань…

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье