Да, старея, организм работает все медленнее, человек становится слабее, у него падает зрение, он начинает хуже слышать, и, что порой бывает самым тяжелым, ему трудно двигаться. Но только когда мы должны стареть? Сейчас довольно-таки часто можно услышать: «С возрастом у меня стали болеть суставы» – даже от сорокалетних. Люди готовы стареть в том возрасте, который на самом деле еще даже не расцвет жизненных сил, а лишь приближение к нему. И стареют, разумеется, потому, что сами к этому стремятся. Ранняя седина, облысение, глухота, на глазах – очки с мощнейшими диоптриями, радикулит, язва желудка… Вялость, утрата жизненных сил, вместо улыбки – гримаса недовольства… Дорогие мои! Не доводите себя до такого состояния! Это – настоящее преступление, потому что Творец создал нас способными полноценно прожить по крайней мере до 120 лет! Вспомните, сколько жили ветхозаветные патриархи, сохраняя здравый разум и физические силы! Да, они владели традиционными знаниями, позволяющими сохранять силы молодости. Но и современный человек вполне может очень долго оставаться молодым, полным энергии, здоровым, просто не знает, что для этого нужно сделать.
Давайте разберемся, что является причиной заболеваний суставов.
•
•
•
•
•
•
Дорогие читатели! Обратите внимание на то, что все причины, кроме двух последних, определяются общим ослаблением организма, а значит, во многом и возрастом! Недаром заболевания суставов принято считать возрастными, а во всех описаниях этих заболеваний указано, что проявляются они, как правило, после сорока лет.
Следовательно, для того, чтобы не допустить заболеваний суставов или полностью вылечить их, необходимо:
• замедлить возрастные изменения;
• привести в порядок нервную систему;
• укрепить организм, в том числе и иммунитет;
• наладить обменные процессы.
Всего этого вы легко достигнете с помощью этой книги и, кроме того, справитесь с уже имеющимися заболеваниями. Разумеется, вам надо беречь себя: не допускать травм, переохлаждения, не увлекаться работой на огороде или по крайней мере беречь руки (работать в перчатках, не забывать об утеплении), следить за питанием. Однако невозможно застраховать себя от, например, травмы, да и вообще от болезни, поэтому эта книга не только предупреждает, но и лечит. При этом я еще раз настоятельно предупреждаю вас: если у вас болят суставы, если вы испытываете дискомфорт со стороны суставов, то, не прекращая лечения по книге, обязательно идите к врачу и выполняйте все его предписания!
Занятия по книге необходимы вам именно для того, чтобы ваши усилия и труд врачей не оказались бессмысленными, чтобы облегчить и ускорить процесс выздоровления.
Итак, эта книга состоит из двух частей. В первой части я научу вас сохранить молодость, избежать раннего старения, а пожилым людям – не только замедлить нежелательные процессы, происходящие в организме, но и во многом вернуть утраченные силы и красоту. Эта часть книги одинаково необходима всем. Будь вам двадцать лет или семьдесят, вам нужны силы, здоровье, красота, счастье! И вы имеете возможность это получить. Нет, я не говорю, что семидесятилетний человек превратится в двадцатилетнего, да и странно бы это было. Но ведь и в семьдесят, и в восемьдесят можно быть энергичным, здоровым, красивым!