Советы Блаво. НЕТ инфаркту и инсульту

Я перенес два инфаркта и прекрасно понимаю, что третий не переживу. А жить хочется! Я бросил курить, практически не пью, но ведь от волнений-то мне никак не спрятаться! А это все – нагрузка на мое отнюдь не здоровое сердце.

Вашу книгу я приобрел в Петербурге, в Институте традиционной народной медицины, куда зашел в один из своих кратких визитов в этот город. Деятельность Института традиционной народной медицины и Ваша лично, господин Рушель, меня интересует давно, потому что сам я – ученый, по роду своих научных интересов имеющий дело с народной медициной. Я неоднократно убеждался в ее пользе, только, к сожалению, на чужом опыте. Надо же было дождаться двух инфарктов, чтобы заняться собственным здоровьем! Верно в народе говорят, что на своем опыте учатся только дураки, а умные люди учатся на чужом. Но еще говорят, что лучше поздно, чем никогда.

Руководствуясь последним принципом, я приступил к лечению. Инициировал книгу для себя и начал заниматься. Уже после первого занятия мне стало легче дышать, а сейчас сердце практически не дает сбоев. Я чувствую себя изрядно помолодевшим, даже похудел, и надеюсь прожить еще долго.

А я и не сомневаюсь, что Андрея ждет долгая жизнь со множеством открытий, потому что он не отчаялся, не стал жить как инвалид, а всерьез занялся восстановлением своего здоровья. Дорогие читатели, прислушайтесь к словам Андрея, не доводите свое сердце до инфаркта (а тем более – до второго инфаркта!), а сразу, не откладывая на будущее, займитесь собой!

Профилактика СЕРДЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Дорогие читатели! В этой главе я обращаюсь к тем из вас, кто чувствует себя здоровым, кто не испытывает беспокойств со стороны сердца. Я отношусь к тому, что написано в этой главе, чрезвычайно серьезно, считая данную информацию не менее важной, чем то, что я написал для сердечников. Еще раз повторю: болезни сердца очень опасны! Поэтому намного лучше, чем лечить, не иметь их вовсе.

Но кто же в нашем бренном мире свободен от неприятностей, стрессов, расстройств, психических травм? Я, честно говоря, с такими людьми не знаком. Так или иначе, расстраиваются все. А многие еще и тащат бремя непосильной нагрузки, кто-то – физической, а кто-то – интеллектуальной или нервной.

Мы живем в тяжелое время – экономический кризис не может не беспокоить буквально каждого. Люди теряют уверенность в себе, ощущают постоянный дискомфорт, страдают от бессонницы, нервничая, начинают больше курить, а результат – сбои в работе сердца. В этой главе я расскажу вам, как избежать заболевания, как спокойно, без нарушения собственной внутренней гармонии, справиться со всеми возможными неприятностями, как сохранить свое сердце здоровым.

Екатерина М., 34 года, учитель биологии, г. Санкт-Петербург:

...