Скажи аллергии нет

Когда ко мне впервые приходит пациент, я часто прибегаю к диагностике уровня его знаний об аллергии. Насколько он осведомлен об условиях, воздействиях окружающей среды и образе жизни, которые потенциально могут вызывать аллергические реакции? Насколько он осведомлен о методах улучшения состояния, особенно немедикаментозных? Моя роль заключается не только в медицинской диагностике, но и в просвещении моих пациентов. Чем больше вы будете знать о факторах возникновения аллергии и шагах, которые необходимо предпринимать, тем счастливее вы станете от ощущения контроля над ситуацией и тем эффективнее сможете помочь своим близким, передавая им полученные знания.

В большинстве случаев пациенты не сразу понимают, что от них требуется.

А что вы знаете об аллергии? Пройдите этот простой опрос. Если результаты получатся не очень высокими, не смущайтесь, ведь поэтому вы и держите в руках эту книгу.

Каков ваш аллергический IQ?

(Ответы — тут)

1. Какие действия лучше всего помогают снизить воздействие сезонной аллергии и облегчить ее симптомы:

а) носить водонепроницаемую обувь;

б) надевать шапку;

в) сушить одежду на свежем воздухе;

г) ответы (б) и (в).

2. Какие растения и цветы лучше выращивать, если вы подвержены сезонной аллергии:

а) азалию;

б) бегонию;

в) луковичные (тюльпан, ирис и нарцисс);

г) орхидею;

д) все вышеперечисленное.

3. Что в первую очередь влияет на многих сезонных (весенних) аллергиков (в местах с сезонным климатом):

а) деревья;

б) амброзия;

в) сорняки;

г) споры плесени.

4. Какое климатическое явление сильнее всего связано с более высоким уровнем сезонной пыльцы:

а) дождь;

б) сухой воздух;

в) облачность;

г) ветер.

5. Что оказывает самое большое влияние на ухудшение состояния при сезонной аллергии:

а) свежие фрукты и овощи;

б) пшеница;

в) льняное семя;

г) гречневая крупа.

6. Лучший способ очистить воздух в вашем доме:

а) включить оконный вентилятор;

б) использовать увлажнитель холодного воздуха;

в) включить кондиционер и/или фильтр тонкой очистки воздуха;

г) регулярно подметать и вытирать пыль с поверхностей.

7. Когда лучше всего работать в саду, если у вас сезонная аллергия:

а) ранним утром;

б) во второй половине дня;

в) ранним вечером;

г) после дождей.

8. Какой фактор больше всего влияет на вашу аллергию:

а) температура воздуха;

б) влажность;

в) озон;

г) прохладные и ветреные дни.

9. Как лучше всего сократить попадание сезонных аллергенов в ваш дом в дни с высоким уровнем пыльцы в воздухе:

а) создать «свободную от домашних животных» спальню;

б) расчесать, протереть питомца перед входом в дом;

в) принять лекарства от аллергии перед выходом из дома;

г) все вышеперечисленное.

10. Какой симптом обычно помогает определить разницу между аллергией и простудой:

а) заложенность носа;

б) кашель;

в) головная боль;

г) зуд.

11. Номер один в списке самых распространенных видов пищевой аллергии у женщин:

а) коровье молоко;

б) яйца;

в) моллюски;

г) лесной орех.

12. Если вы используете противоаллергические препараты, идеально их принимать:

а) до начала сезона аллергии;

б) после развития симптомов;

в) круглый год.

13. Что является возможной причиной чихания:

а) пыльца и/или споры плесени;

б) острая пища;

в) яркий солнечный свет;

г) все вышеперечисленное.

14. Иглоукалывание может помочь уменьшить симптомы аллергии:

а) правда;

б) ложь.

15. Переезд в новую географическую зону, особенно на юго-запад, вероятно, уменьшит влияние многих факторов аллергии и астмы:

а) правда;

б) ложь.

16. Употребление местного меда помогает снять симптомы сезонной аллергии:

а) правда;

б) ложь.

17. Что является хорошим натуральным средством против насекомых:

а) масло лимонного эвкалипта;

б) масло канолы;

в) масло авокадо;

г) оливковое масло.

18. Как владелец домашних животных с умеренной предрасположенностью к аллергии вы можете обеспечить себе нормальное состояние, если приобретете кошку или собаку с гипоаллергенным сертификатом:

а) правда;

б) ложь.

19. С возрастом мы становимся:

а) более подверженными аллергии;

б) менее подверженными аллергии.

Знать больше