Семь шагов от пропасти. НЛП-терапия наркотических зависимостей

 Я владею своими чувствами, какими бы они ни были — позитивными и негативными. Мне могут нравиться одни, а другие не нравиться, но они все равно мои.

 Я владею своим ртом и всеми словами, которые произношу, приятными или грубыми, правильными или неправильными.

 Я владею своим голосом, громким или тихим.

 Я владею всеми своими действиями по отношению к другим или к себе самому.

 Я владею своими фантазиями, своими мечтами, своими надеждами, своими страхами.

 Я владею всеми своими триумфами и успехами, всеми своими провалами и ошибками.

 Поскольку я полностью владею собой, то могу в конечном счете узнать и использовать себя, чтобы действовать в своих интересах.

 Существуют вещи, которые меня озадачивают, и другие, которых я пока не знаю. Но пока я дружелюбен по отношению к самому себе, я могу с мужеством и надеждой искать решения головоломок и способы больше узнать о самом себе.

 Как бы я ни выглядел и ни звучал в любой данный момент, это уникально и аутентично мне.

 Когда я думаю о том, как выглядел и звучал, что сказал и сделал, как думал и чувствовал я могу отбросить все, что захочу. Я могу сохранить то, что оказалось уместным. Я могу изобрести нечто новое вместо того, что отбросил.

 Я могу видеть, слышать, чувствовать, думать, говорить и делать. У меня есть инструменты, чтобы выжить, быть близким другим, быть продуктивным и извлекать смысл и порядок из мира людей и вещей вне меня.

 Я владею собой, следовательно, я могу изменить себя.

 Я — это я, и я хорош.

 Я прощаю себе любую ошибку и проступок по отношению к самому себе.

 Я прощаю все обиды, которые причинили мне другие люди.

 Я принимаю на себя ответственность за свою собственную жизнь и утверждаю, что никто не имеет власти над моими рушениями без моего полного согласия.

И уж поверьте мне, что хотя эти убеждения вроде бы совсем не затрагивают тему трезвости, принятие их вашим подопечным способно изменить его жизнь ко многому лучшему.

Ну а в завершении, расскажите вашему «клиенту» следующую историю (по: С. Найт «Руководство по НЛП»).

«Много лет назад в холмах Патагонии была крохотная деревушка. Ее обитатели голодали: они жили в страхе перед драконом, поселившимся на их поле, и поэтому не могли убрать свой урожай.

Однажды в эту деревушку зашел странник, и когда он попросил жителей накормить его, они объяснили, что вся их еда осталась на поле, которое сторожит дракон. Смелый странник сказал, что убьет дракона. Дойдя до поля, он не нашел никакого дракона, а увидел только большой арбуз. Поэтому он вернулся в деревню и сказал: «Вам нечего бояться. На вашем поле нет никакого дракона, там только большой арбуз». Рассердились жители деревни и разорвали странника на куски.