Читаем Семь дорог Женственности полностью

Мы с вами не будем торопиться, и проходить эту часть пути формально. Нам важно глубоко внутри себя осознать, что накопленная грязь обременяет нас хотя бы даже тем, что умножает сама себя.

Прислушайтесь к себе:

· Ваша радость, она всегда искренняя, чистая, полноценная?

· Впечатления жизни, ее краски всегда яркие, или уже покрылись слоем пыли?

· Вы скорее заметите в жизни хорошее, чем плохое?

· Ваша вера в лучшие перемены искренняя и крепкая?

Прошу вас, отвечайте себе честно. Если вы замечаете, что восприятие жизни притупилось, краски поблекли, жизнь видится вам чередой препятствий и проблем, радостные мгновения перестали захватывать все ваше существо, а крылья за спиной отрепались и обвисли, – грязи внутри немало. Есть все основания сказать ей «стоп».

Второй отрезок пути основан на нашей осознанной непримиримости: «Не хочу больше накапливать грязь в таких количествах, как бы не желали этого окружающие! Грязь мешает жить прежде всего мне самой!» Это внутреннее решение укрепит нас на Дороге Очищения. Конечно, на этом отрезке пути многое будет сбивать нас: «Посмотри, все так живут, и ничего. Все ругаются и мирятся, делают друг другу гадости, все печалятся, даже отчаиваются, – и ничего». Так внутри нас говорит грязь. Она не хочет уходить, ведь наш внутренний дом стал и ее домом тоже. Грязь уже трепещет и боится, она понимает, к чему приведет принятое нами решение.

И она права, друзья! Ибо третья часть пути – это «очистительные процедуры». Не стоит дожидаться, пока сама жизнь произведет их по невысказанной вслух просьбе нашего сердца. Как было с героями нашего примера. Многие очистительные процедуры доступны нам самим.

В каждой «очистительной процедуре» должно присутствовать четыре компонента: физический, эмоциональный, метальный и духовный. То есть, совершая некое очистительное действие, мы должны очищаться не только телесно, но и эмоционально. Должны очищаться наши мысли, воображение и система ценностей.

Давайте посмотрим, как работает это требование на примере с баней. Допустим, вы собрались в баню. Это прекрасно. Но важно, чтобы эта процедура вас привела не только к телесному очищению и эмоциональной разгрузке. Чтобы баня стала подлинной «очистительной процедурой», нужно подойти к ней осознанно серьезно.

Во-первых, важно подготовиться именно к очищению, а не к разгрузке. Не стоит собирать большую компанию, готовить еду и вино. Лучше пойти в баню либо в одиночестве, либо с доверенными людьми, которые также воспринимают это событие как возможность очищения.

Наверное, сейчас вы вспоминаете героев «Иронии судьбы», которые в канун Нового Года собирались в бане. Какие очистительные Результирующие События за этим последовали?… Главные герои освободились от того, что обременяло их сердца, очистились, хоть вначале и думали, что теряют самое дорогое.

Во-вторых, нужно подготовить свои внутренние монологи, которые вы будете произносить в бане. Для этого вам предстоит поразмышлять над тем, от чего конкретно вы хотите очиститься. От обид, пустых тревог, разочарований, раздражения, усталости, ощущения тусклости жизни, сомнений, печалей, боли… Подумайте, что мешает вам жить, тяготит. При этом старайтесь размышлять не о внешних обстоятельствах и препятствиях, а о тех тяжелых мыслях и чувствах, которые они вызывают. Именно они составляют внутреннюю грязь. Поверьте, будучи очищенной, вы иначе увидите и внешнюю ситуацию, быстрее найдете ее решение и правильный способ поведения.

Когда вы будете потеть в парной, или вас будут «обрабатывать веником», мысленно говорите себе: «Как пот выходит из меня, так и пустые обиды, тревоги, страхи разочарования, мысли о том-то… (и далее по вашему тексту). Нет более грязи ни на мне, ни во мне». С помощью такого нехитрого текста вы будете лучше управлять процессом очищения.

В-третьих, нужно четко обозначить цель вашей нынешней «очистительной процедуры». Для этого подумайте, какие чувства и качества необходимо очистить вам на текущем этапе вашей жизни.

· Может быть, в очищении нуждается чувство любви – к спутнику, детям, родителям?

· Может быть, на чувство радости жизни налипло много грязи и переживания стали тусклыми?

· Быть может, смелость загрязнилась опасениями и это мешает вам действовать четко?

· Быть может, терпение стало таким грязным, что превратилось в тревожность и суетливость?

· А, может, чуткость сердца из-за нечистоты стало походить на вину и мучить вас?

Вам достаточно понять, какие чувства и качества, какие ценности нуждаются в очищении. Самоуважение, достоинство, вера, мужество, доброта, любовь, – все может загрязняться в течение жизни. И все может очищаться.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука